Studio Ca Pilates

16/10/2020

15/09/2020

Pilates nossa paixão ❤️

Aluna:

14/09/2020

Minhas meninas! ❤️

11/09/2020

FINAL O QUE SÃO OS ÓLEOS ESSENCIAIS?

Prevalentes em culturas há bem mais de mil anos, os óleos essenciais são compostos voláteis, aromáticos extraídos das folhas, flores, casca, caules, raízes, resina, sementes de plantas ou miolo de frutas cítricas e são apreciados por sua potencialização da beleza, saúde e sabor. Cientificamente falando, um óleo essencial é composto de centenas de constituintes químicos, cuja combinação fornece plantas com qualidades distintas e propriedades curativas.
Sua função na natureza é como metabólitos secundários em sua planta de origem. Enquanto um metabólito primário é essencial para a sobrevivência de uma planta, os óleos essenciais protegem contra predadores ou outras influências ameaçadoras e promovem a reprodução saudável, contribuindo para atrair polinizadores e outros processos vitais. Eles são extraídos por destilação a v***r ou prensagem a frio( exclusivo para casca de cítricos ou óleo de casca). Quando habilmente realizado, o produto final é um óleo essencial de grau terapêutico que aproveita a máxima potência e benefício para a saúde

06/09/2020

26/08/2020

É muito amor pelas minhas alunas e alunos ❤️
Aproveitando esse post quero agradecer a cada um em que confia no meu trabalho que é uma benção que Deus me deu como dom!

15/08/2020

A caminho de Anápolis o maior simulador de escada com muita tecnologia para esquentar o funcional do crosspilates!
Vem pro nosso time
Studio Ca CrossPilates

15/08/2020

E vem mais novidade por aí!

08/08/2020

Newsss!!!!

07/08/2020

STUDIO CA CROSSPILATES

05/08/2020

O que queremos dizer com essa afirmação é que no método Pilates são as molas que fazem o papel dos pesos (halteres, anilhas, caneleiras...) usadas em atividades como a musculação. Porém, eles funcionam de maneira diferente.
As molas provocam uma resistência gradual do início ao fim do movimento, aumentando progressivamente na amplitude do movimento onde a contração muscular é maior. O sitema de molas gera menor impacto nas articulações e, consequentemente, provoca menor risco de lesão. Já os pesos convencionais, fornecem a mesma carga durante todo o arco de movimento, o que o deixa mais suscetível à lesão.
As molas também podem promover assistência na execução dos movimentos. Fatores como comprimento, diâmetro externo, diâmetro do arame, o gancho no aparelho ao qual ela se prende e as diferentes combinações de molas influênciam na resistência fornecida para cada exercício.

04/08/2020

“O Método Cross Pilates une os princípios do Pilates aos princípios do Treinamento Funcional na sua forma de avaliar o cliente e prescrever exercícios específicos a cada caso, atingindo resultados para objetivos de prevenção de lesões, reabilitação, estética e esportivos.

As aulas tem intensidades variáveis segundo as habilidades e limitações de cada indivíduo, aplicadas por fisioterapeutas com especialização na área esportiva.

Uma nova proposta de exercícios inteligentes realizados em equipamentos de Pilates que foram modificados ou criados para adaptar essa nova metodologia que se aproxima aos perfis e necessidades dos clientes de hoje.

É relato dos clientes e verificada nas evoluções e retestes, a rápida melhora em habilidades biomotoras como força, resistência, capacidade cardiorrespiratória, equilíbrio no espaço e de forças, lateralidade, coordenação, agilidade, mobilidade articular, flexibilidade muscular, postura, tônus e potência para os esportistas e atletas, além da melhora da dor e funcionalidade nas patologias musculoesqueléticas, sobretudo as crônicas.

Indicado para homens e mulheres de todas as idades e níveis de condicionamento físico, do grau intermediário de lesões a esportistas de recreação e atletas de alto rendimento.

Portanto, o foco do método está na personalização da aplicação para os resultados, unindo objetivos pessoais dos clientes aos objetivos técnicos do fisioterapeuta instrutor.”