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Zélia Duarte

Psicanalista clínica. Atende pacientes com problemas de ansiedade, depressão e outras questões psi...

14/04/2024

A frase de Sigmund Freud destaca a importância do amor no processo psicanalítico.

Na psicologia, o vínculo terapêutico entre paciente e terapeuta desempenha um papel crucial na cura emocional. Por meio da confiança e do afeto mútuo, o paciente pode explorar suas emoções mais profundas e resolver questões psicológicas.

Esse aspecto fundamental da psicoterapia enfatiza a conexão humana e o poder transformador do amor no processo de cura. ❤️

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10/04/2024

A citação de Carl Jung ressalta a importância da autoconsciência e do autoconhecimento.

Na psicologia, ela destaca a jornada de explorar os próprios pensamentos, emoções e experiências para alcançar um estado de maior compreensão e realização pessoal.

Ao olhar para dentro, somos confrontados com nossos medos, desejos e aspirações, permitindo-nos transcender as ilusões e despertar para uma vida mais autêntica e significativa. 🌟🧠

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09/04/2024

A citação de Donald Winnicott ressalta a relação entre medos e experiências passadas na psicologia. Os medos muitas vezes têm raízes em eventos traumáticos ou experiências negativas do passado.

Na psicoterapia, entender esses medos pode ajudar a desvendar questões emocionais subjacentes e facilitar o processo de cura.

É importante explorar e enfrentar esses medos para promover um maior bem-estar emocional e psicológico. 🧠

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27/03/2024

A ansiedade pode afetar várias partes do nosso corpo. Ela pode prejudicar o funcionamento do nervo vago, responsável por transportar informações entre o cérebro e os órgãos internos, e reduzir a variabilidade da frequência cardíaca.

Isso pode levar o coração a não se contrair de maneira eficiente. A ansiedade também pode causar problemas de respiração e tontura.

Além disso, a ansiedade pode levar a problemas digestivos como inchaço, dor abdominal, náusea e constipação. Ela também pode afetar o equilíbrio das bactérias no intestino, levando a inflamações.

A ansiedade também pode causar tensão muscular, resultando em dores de cabeça, ombros enrijecidos, dor na nuca e até enxaquecas.

É importante lembrar que cada pessoa é única e pode experimentar a ansiedade de maneiras diferentes.

Se você está lutando com a ansiedade, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental.

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13/03/2024

Quando você julga uma pessoa, isso não define quem ela seja, isso define quem você é. 👀

Você tem todo o direito de falar o que pensa, mas não tem o direito de julgar quem não conhece.

Não julgue o que você não sente. 😉

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20/02/2024

A psicologia nos mostra que o amor-próprio é a base de tudo. 💖

Antes de amar aos outros, precisamos aprender a nos amar. 🥰

O amor-próprio não é apenas sobre se sentir bem consigo mesmo. É sobre reconhecer e aceitar nossas fraquezas e falhas. É sobre se perdoar e se tratar com bondade.

É sobre se colocar em primeiro lugar quando necessário. Lembre-se, você é incrível do jeito que é! 🌈

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16/02/2024

Sim! 😃👍

Elevar a auto estima é o principal objetivo da terapia psicológica e o processo de autoconsciência é fundamental para estimular os processos internos que nos direciona ao nosso bem-estar ser a essência da auto estima.

A confiança e a autoestima podem aumentar sendo um foco de trabalho na psicoterapia, mas também pode aumentar como consequência de outras questões que vão sendo trabalhadas.

Dúvidas? Deixe nos comentários. 😄

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24/08/2023

A psicanálise é uma abordagem terapêutica que busca compreender os processos mentais inconscientes que influenciam o comportamento humano.

Através da análise do passado do indivíduo e de seus conflitos internos, é possível encontrar a raiz de seu sofrimento e trabalhar para resolvê-lo.🧑‍⚕️

Dessa forma, a psicanálise pode ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas, ao proporcionar uma maior compreensão de si mesmas e de suas emoções. 👩‍🦰

Além disso, a psicanálise também pode ajudar no desenvolvimento pessoal e no fortalecimento de relações interpessoais mais saudáveis.

Saiba como: Entre em contato conosco e descubra mais!

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09/08/2023

Precisamos ter muito cuidado com os nossos pensamentos, porque eles podem influenciar na nossa realidade. 😱

Por exemplo, se acreditamos estar fadados ao fracasso, é assim que vai ser. 👎 A mente fechada nessa realidade vai te impedir de evoluir.

Compartilha!

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11/07/2023

Descubra os mistérios ocultos da sua mente! A psicanálise revela os padrões secretos que regem sua vida 👁️💡🌌.

Explore os recantos profundos do seu inconsciente e desvende os gatilhos mentais que moldam suas escolhas. Liberte-se das amarras invisíveis e abra caminho para uma transformação pessoal poderosa. Seja dono do seu destino, compreenda suas motivações e abrace o autoconhecimento.

Descubra a psicanálise e embarque em uma jornada fascinante rumo à sua verdadeira essência. Tome o controle agora mesmo! 💪💭🔍

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03/07/2023

Freud explica. 😁😂

A expressão está ligada ao fato de que Freud tinha sempre interpretações astutas para muitos fatos da mente, do comportamento humano, da cultura e da vida social.

Fenômenos muitas vezes “óbvios” (do cotidiano) ou mesmo fenômenos complexos (como nos sonhos) tinham uma resposta de Freud.

Por isso, quando passamos por uma situação em que não temos explicação, costumamos brincar e dizer: Freud, explica e a vida tá froids.

Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo.😉

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30/06/2023

A psicanálise é uma abordagem terapêutica que visa compreender os conflitos internos e os processos mentais inconscientes que afetam o comportamento humano. 👩‍🦰

Por meio da análise do passado e dos traumas vivenciados pelo indivíduo, é possível identificar as causas de seus problemas e trabalhar para superá-los.

Dessa forma, a psicanálise pode ajudar as pessoas a encontrar a paz interior e a construir um futuro mais saudável e satisfatório.

O processo terapêutico também pode trazer maior autoconhecimento e autoaceitação, permitindo que o indivíduo se sinta mais seguro e confiante para lidar com os desafios da vida.🧑‍⚕️

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