Fisioterapia e Pilates Marciele Rossato

01/02/2023

Então não tem nada de difícil essa lista!

É só se organizar que você consegue 😉

Vem comigo!🤜

22/01/2023

30/06/2022

Pilates X Musculação

Você acredita que o pilates substitui a musculação, ou a musculação substitui o pilates?

A resposta é NÃO!

São métodos distintos, mas que se complementam muito!😉

Conta aí nós comentários você é pilateiro ou marombeiro?

25/03/2022

Você tem hérnia de disco?

É uma patologia muito comum, mas que não deve determinar quem você é, e nem limitar seus movimentos!

👉Você deve parar de se limitar, e parar de pensar que quem tem hérnia discal não pode dobrar a coluna ou carregar peso, e que deve viver em repouso.

Procure um tratamento fisioterapêutico para conseguir executar suas atividades de vida diária sem dor e com qualidade.

Sua coluna precisa de movimento!

24/02/2022

Para quem usa carteira no bolso para sentar,🙄 depois não sabe porque as dores na costas né

Uma super dica: ao sentar sempre verifique se dois os ossinhos do bu**um estão bem apoiados!

Sua coluna agradece! 😉

26/01/2022

Quando devo procurar o FISIOTERAPEUTA?

O fisioterapeuta é profissional da saúde de primeiro contato.

Portanto, você deve procurá-lo sempre que sentir dor, limitação ou dificuldade nos movimentos que atrapalhem a rotina, ou até mesmo de maneira preventiva, se quiser manter sua saúde em dia!

11/01/2022

Dor no meio das costas por ficar muito tempo na mesma posição?

Deixo a dica desse alongamento simples de realizar😉

Se a DOR persistir posso te ajudar!
Cuide-se!

09/12/2021

Você é responsável pela sua saúde!

19/11/2021

A síndrome cruzada superior é uma condição na qual existe um padrão de desequilíbrio muscular caracterizado por assimetrias posturais, afetando principalmente (mas não exclusivamente) a região dos ombros e pescoço.

E aí você tem esse padrão postural?

Podemos te ajudar!😉

05/10/2021

E aí, você ta cuidando da sua?