Érika Ansani - Psicóloga

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Andradas, MG
Érika Ansani - Psicóloga

Psicóloga e Psicanalista

Atendimento on line e presencial

Érika Ansani Nogueira é Psicóloga, Graduada pela PUC-RIO, Pós Graduada em Gestão Avançada de Pessoas pela PUC- MINAS.

12/04/2024

Num dos textos mais importantes de toda obra freudiana, O Mal-estar na civilização, Freud vai falar das 3 principais fontes de sofrimento humano:

1)Nossa impotência perante as forças da natureza

2)O próprio corpo e sua inegável degradação

3)Por último, mas não menos importante; o que traz mais sofrimento psíquico, os Laços Sociais.

Inevitavelmente precisamos da relação com o outro desde que nascemos até morrermos, e, precisamos direcionar parte da pulsão para um objeto, pois a pulsão toda voltada para o próprio eu leva ao adoecimento.

Assim, “ toda patologia psíquica é patologia vincular. Cuide de seus vínculos.” (Ligia Baruch)

FREUD, Sigmund. O mal-Estar na civilização (Edição Standard Brasileira das Obras Psicológicas Completas de Sigmund Freud, Vol. 21). Rio de Janeiro: Imago, 1930.

FREUD, Sigmund. As pulsões e suas vicissitudes, v. 14. In Edição standard brasileira das obras psicológicas completas de Sigmund Freud. Rio de Janeiro: Imago, 1969.

QUINET, Antonio. Psicose e Laço Social. Esquizofrenia, Paranóia e Melancolia. Rio de Janeiro:Jorge Zahar Editor, 2006.

09/03/2024

A descoberta fundamental da Psicanálise, o Inconsciente; nada mais Freudiano do que “ o ego não é senhor em sua própria casa “.

Compartilho com vocês nessa manhã de sábado o que Freud tao bem descreveu: as três feridas narcísicas da humanidade.

“Nas primeiras pesquisas, o homem acreditou … a terra era o centro estacionário do universo, com o sol, a lua e os planetas girando ao seu redor…. A desilusão dessa ilusão narcísica associa-se com a obra de Copérnico, a terra era muito menor que o sol e movia-se ao redor desse corpo celeste. O amor próprio da humanidade sofreu o seu primeiro golpe, o GOLPE COSMOLÓGICO.

… “ No curso do desenvolvimento da civilização o homem adquiriu uma posição dominante sobre as outras criaturas do reino animal … as pesquisas de Charles Darwin, seus colaboradores e percursores puseram fim à essa presunção por parte do homem. O homem não é um ser diferente dos animais, ou superior a eles, ele próprio tem ascendência animal, relacionando-se mais estreitamente com algumas espécies… foi este o segundo, o GOLPE BIOLÓGICO no narcisismo do homem. “

“ o terceiro golpe, que é de natureza psicológica, talvez seja o que mais fere… a descoberta que a vida dos nossos instintos se***is não pode ser inteiramente domada , e a de que os processos mentais são, em si, INCONSCIENTES, e só atingem o ego e se submetem ao seu controle por meio de percepções incompletas e de pouca confiança - essas duas descobertas contudo a afirmação de que o ego não é o senhor da sua própria casa. Juntas representam o terceiro golpe no amor próprio do homem, o que posso chamar de GOLPE PSICOLÓGICO.

FREUD, S. Uma dificuldade no caminho da psicanálise. In:___. Rio de Janeiro: Imago, 1976. p.147-153. (Edição Standard Brasileira das obras psicológicas completas de Sigmund Freud, 17).

01/03/2024

Nada é mais legítimo que a sua história.

Aproprie-se dela.

Terapie-se.

💔❤️

11/09/2023

🎯 | Viver não é outra coisa
senão o interminável
trabalho de esculpir
a si mesmo.

Terapie-se.

27/08/2023

Hoje dia do psicólogo(a) não posso deixar de parabenizar todos nós, colegas de profissão, que ocupamos esse lugar de escuta, a arte da ESCUTATÓRIA, do sujeito que sofre, e, que através da fala dilui seu sofrimento.

"Le langage n'est pas la vérité.
Il est notre manière d'exister dans l'univers."

"A linguagem não é a verdade.
É a nossa maneira de existir no universo." Paul Auster

É através da linguagem, da fala, das associações, que o paciente inicia um processo que pode levá-lo a uma mudança de posição subjetiva em relação a suas queixas, aos seus sintomas, e a sua vida…

O nosso trabalho de investigação é sempre fazer com que o paciente fale, e fale, e fale mais.

Nesse processo ele estará fazendo seu trabalho analítico, recordando, elaborando, acessando significantes e “associando livremente” que é o método por excelência da Psicanálise.

Porém se é livre associar não quer dizer que a associação é livre de significantes; são carregadas da história do paciente, dos eventos que lhe marcaram e moldaram sua realidade subjetiva.

Esse é o tesouro do método psicanalítico, instaurado por Freud: “a cura pela fala.”

Cabe a nós sustentarmos com DEDICAÇÃO e ESTUDOS CONSTANTES, sobretudo a nossa ANÁLISE PESSOAL, mantendo o olhar humano, empático e zeloso, mas acima de tudo, o compromisso ÉTICO na escuta da SINGULARIDADE de cada paciente.

Meus parabéns à todos nós que exercemos essa nobre e desafiadora profissão!

❤️

18/07/2023

💊 | Pílulas de Sabedoria

“Se você se sente infeliz agora, tome alguma providência agora, pois só na sequência dos agoras é que você existe.”

Clarice Lispector

Terapie-se.

23/06/2023

Na tarde ontem, atuando como Psicóloga do ESF Rio Negro realizei ações na Escola Municipal Floriza Mineassi Trevisan II.

As crianças do 1° e do 2° ano do Ensino fundamental participaram de uma atividade que fomentou a construção da Autoestima, já nessa fase do desenvolvimento.

Para as turmas do 5º ano do Ensino Fundamental o tema da palestra foi outro, “ Educação Sexual como fator de proteção para saúde física e emocional das crianças e
Pré-adolescentes.”

Quando falamos em assuntos sobre Sexualidade, geralmente causa desconforto, pois é um “tema Tabu” na sociedade em geral, quem dirá para crianças e pré-adolescentes.
Porém fiz questão de lembrá-los que é algo “natural”, sendo mais um aspecto do desenvolvimento Cognitivo, Emocional e Fisiológico.

Os alunos receberam informações e orientações sobre a fase de desenvolvimento sexual que estão passando, em ambos os sexos na puberdade: importância da higiene, pessoal, mudanças físicas e biológicas, início da menstruação e masturbação, noções de público e privado e respeito ao próprio corpo e dos colegas.

Foram advertidos que esse processo de Maturação Sexual geralmente vem carregado de descobertas e dúvidas que podem gerar ansiedade e comportamentos de risco pela falta de informações e influência dos pares: não uso de pr*********os, gravidez não planejada, risco de sofrer alguma violência sexual e uso de álcool, ci****os e dr**as.

Foram incentivados a desenvolverem seu próprio autoconhecimento e autocuidado, a estreitarem os vínculos com seus pais, professores e colegas através do diálogo e reconhecimento da importância das regras sociais e noções de cidadania; a combater preconceitos e a se protegerem de situações de violência sexual.

Faz parte da Educação Sexual das crianças a responsabilidade compartilhada entre a Escola, a família e a Intersetorialidade entre Saúde e Educação, tendo como objetivo construir estratégias como essa que hoje realizei, entre outras ações que possam atender essa demanda específica e tão importante que é a Sexualidade na Puberdade.

Ao final a recompensa em levar conhecimento e informação para essas crianças lindas: recebi abraços carinhosos que aqueceram o meu coração 🤓🥰

13/06/2023

Estamos falando de grandes mudanças no cenário contemporâneo, sobretudo na forma de nos relacionarmos amorosamente; você já deve ter ouvido falar em relacionamento aberto, amor livre ou poliamor — termos para se referir à não monogamia.

O jeito que você vive os seus relacionamentos amorosos não apenas definem uma forma de amor, mas todo um conjunto psicológico — ideais, crenças, atitudes e expectativas.
Ideias que determinam e coexistem no seu inconsciente, moldando sua linguagem, dominando seus comportamentos, determinando como você deve sentir e reagir.

A isso chamamos de condicionamento cultural, que, muitas vezes é tão forte, que você chega à idade adulta sem saber o que realmente deseja e o que aprendeu a desejar.

Então, é absolutamente compreensível desejar um par amoroso, monogâmico, estável e fixo se isso faz sentido pra você, dentro das suas crenças de amor.

Porém, muitos começam a questionar o “status quo” e a não prescindirem de uma relação estável, monogâmica e fixa pra viver.

Ou seja, não cabe mais o raciocínio que somente um relacionamento monogâmico, nos moldes do “amor romântico”, nos tornará mais felizes e plenos.

Porque isso seria pensar que existiria um modelo ideal de relacionamento que nos traga menos conflitos e gere mais felicidade, o que além de não ser verdade, independe do tipo de contrato; o conflito é inexorável, sempre teremos que lidar com algo intangível, com nossas próprias ambiguidades e com “um outro” que é fonte de prazer, mas também de desprazer.

Por isso, passa a ser de extrema importância valorizamos algo que independe da forma que escolhemos viver nossos relacionamentos amorosos:
- É o desenvolvimento da nossa capacidade de ficar bem sozinho(a).

Quando aprendemos a valorizar a nossa própria companhia, a construir a nossa própria vida, a respeitar a nossa história, nossas escolhas e prioridades, ou seja, a honrar e bancar o nosso desejo, nossa singularidade, estando bem conosco, melhores seremos em escolher ou não, independentemente do tipo de contrato, alguém para nos relacionarmos.

Você tem sido a sua melhor companhia? 🤔

De todos os amores, o próprio!
❤️

26/05/2023

Na manhã de hoje, atuando como Psicóloga do ESF Rio Negro promovi uma atividade em Saúde Mental na Escola Estadual Daniel Ribeiro Moggi, com o tema “Consequências do Bullying nas escolas para as crianças e adolescentes.”

Os alunos foram conscientizados dos GRAVES DANOS que acometem as vítimas dessa intimidação, como reações ao sofrimento e angústia gerados: danos psicológicos como depressão e transtornos de ansiedade, reações psicossomáticas, comportamento violento reativo, tentativa de suicídio, início do uso de álcool e dr**as como válvula de escape; comprometimento da aprendizagem e do rendimento escolar e isolamento social, comprometendo o processo de socialização.

Consequências extremamente negativas que atrapalham o desenvolvimento da criança e adolescente durante o período das agressões, mas, que também, podem deixar sequelas na vida adulta pelos traumas deixados.

Foram estimulados a pensar sobre a importância do respeito aos colegas e as diferenças de cada um, como sendo um aprendizado necessário nessa fase do desenvolvimento; aceitar as diferenças de etnia, peso, altura, condição socioeconômica, orientação sexual, deficiências físicas, neurológicas e questões psicológicas.

Por último, foram orientados a SEMPRE procurar ajuda e apoio dos professores, gestores da escola e pais para falarem da situação de intimidação.

A quebra do silêncio, a conscientização e o diálogo sempre serão os melhores caminhos para a prevenção e o combate a situação de Bullying.

09/05/2023

Com imenso prazer compartilho a entrevista dada para o programa TV atende, onde falei sobre a relação entre AUTOESTIMA e SAÚDE MENTAL.

Agradeço ao João Rafael pela disponibilidade e a pela oportunidade.

Sem SAÚDE MENTAL não há Saúde.
Sem AUTOESTIMA não há Saúde Mental.

Como anda a sua AUTOESTIMA? 🤔

10/04/2023

Ao leigo pode parecer que aquele que tem Inteligência Emocional “escalou o Olimpo” e “goze de absoluto controle” das suas emoções; mas não é disso que se trata, muito pelo contrário!

Ter INTELIGÊNCIA EMOCIONAL não isenta de sentirmos dores, de termos sofrimentos e frustrações. Não significa ser otimista por natureza ou aceitar situações ruins. Haverá estresse e sentimentos negativos; não significa sorrir o tempo todo.

Ser EMOCIONALMENTE SAUDÁVEL é poder expressar TODOS os 7 sentimentos básicos humanos: ALEGRIA, TRISTEZA, MEDO, SURPRESA, NOJO, DESPREZO e RAIVA.

A expressão de um único desses sentimentos o tempo todo significa que você não está emocionalmente saudável.

Se predominam os sentimentos de tristeza, é bem provável que você esteja depressivo; se o medo se torna um sentimento habitual você está propenso a ter crises de ansiedade; entrando num looping sem entender os motivos que te levaram a se sentir assim.

A partir dessa EMOÇÃO você precisa olhar pra sua história e ampliar sua AUTOCONSCIÊNCIA, afim de buscar compreensão “do porque” esse sentimento é tão presente.

A AUTO-CONSCIENTIZAÇÃO faz parte dos processos Psicoterapêuticos que conduzo com meus clientes; passo a passo, sessão a sessão, onde vão sendo elucidados com maior clareza a sua forma de funcionar, que sempre terá a ver com sua história.

É por isso que fazer Psicoterapia amplia a sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, pois você passa a ter mais CONSCIÊNCIA sobre os seus estados EMOCIONAIS, através da busca por AUTOCONHECIMENTO.

Ter MATURIDADE EMOCIONAL significa que entre o pensar, sentir, agir e interagir haverá a possibilidade de reflexão, evitando muitos comportamentos impulsivos, instaurando um processo de mudança.

Não viver a mercê das próprias emoções faz toda diferença entre você ficar preso num looping de sentimentos negativos e aprender a se AUTOREGULAR EMOCIONALMENTE.

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL não tem a ver com controlar ou prever emoções em si, mas com a capacidade de nos responsabilizarmos pela nossa história e emoções sentidas, para fazermos escolhas menos impulsivas e tomarmos melhores decisões em nossas vidas, transformando a nossa forma de pensar, sentir e interagir.

29/03/2023

O Autoconhecimento é a bússola da sua vida.

Parece fácil, mas, não nascemos com ele.
Ele precisa ser investigado e construído ao longo da sua jornada.
Não há fórmulas prontas.
Só nós sabemos os cuidados que necessitamos.
Só nós conseguimos enxergar o que nos falta, onde somos frágeis e quais são os nossos vazios.

Todos nós temos histórias de dores, de perdas, de tristezas, rejeições e/ou abandonos pra contar.

Faz parte da caminhada olhar pra trás e ver esse enredo que foi montado pra você.

Talvez você ainda carregue em si fardos intoleráveis, sinta-se culpado(a), envergonhado(a), desprezado(a)e não se julgue merecedor(a) de cuidados.
Nem dos outros, nem de si mesmo.
E, é por isso que ninguém será tão nocivo pra si mesmo, quanto seu inimigo interior.

Buscar autoconhecimento não é confortável 100% do tempo, muito pelo contrário, olhar pra dentro é desconfortável; você vai se deparar com aspectos dolorosos. E, ter alguém te apoiando nesse percurso torna tudo mais fácil, além de demonstrar que você se preocupa e investe em si mesmo.

Oferecer a minha escuta e acompanhá-lo(a) nas suas DIFICULDADES EMOCIONAIS para que você aprenda a SE OUVIR nesse processo DESAFI-A-DOR, é a condição de possibilidade para ressignificar a sua história.
Essa é uma das transformações que ocorrem nos processos psicoterápicos que conduzo com os meus clientes.

Cultivar hábitos saudáveis, cuidar da parte estética e física, exercitar o corpo, desenvolver a autoestima, dormir bem, meditar, proteger-se de pessoas tóxicas, são boas práticas, mas buscar autoconhecimento é mais do que isso. É bem mais do que isso.

É aprender a SE OUVIR.
É buscar se conhecer.
É olhar pra sua história, e se responsabilizar por ela para priorizar suas escolhas e construir uma vida mais PRODUTIVA e PRAZEROSA pra você.

É olhar para si mesmo com uma boa dose de AMOR PRÓPRIO e generosidade!

Endereço

Rua Henrique Graziane, 93/Centro
Andradas, MG
37795000

Site

https://erikaansanipsicologa.wixsite.com/erika

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Érika Ansani Nogueira é Psicóloga, Graduada pela PUC-RIO, Pós Graduada em Gestão Avançada de Pessoas pela PUC- MINAS e Coach, formada pela Academia Emocional. O objetivo do Coaching de Excelência é Desenvolver Pessoas, Líderes e Equipes com foco na Gestão da Excelência. Agende um horário e saiba mais como funciona o Coaching de Excelência.