Psicóloga - Andressa C. Teodoro Francisco

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Andradas, MG
Psicóloga - Andressa C. Teodoro Francisco

•Psicóloga Clínica🛋️

24/03/2020

Aah, outro recadinho muito importante e especial!!💌🥰

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Já havia pensado em contribuir com todos nesse momento tão vulnerável disponibilizando conteúdos e dicas de atividades para vocês aproveitarem esse tempo de quarentena, e confirmando esse meu pensamento, em uma live do Sr. Prefeito Rodrigo Lopes solicitou que nós profissionais da psicologia nos colocassem a disposição do município.

Portanto, devido a essa situação qque estamos vivenciando do coronavírus, me coloco à disposição para acolhimento online, através de mensagens, ligação e vídeo chamadas, não somente para o município mas para quem necessitar.

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Vamos passar por mais essa fase, é só mais uma de muitas tempestades que já enfrentamos.

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Não precisamos entrar em pânico, precisamos nos cuidar e prevenir, e só sair de casa se não tiver outra opção. Agora o foco é cuidado coletivo e o autocuidado!

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Vai ficar tudo bem!!!
Mesmo separados fisicamente ainda estamos juntos e somos mais fortes. Cada um cuidando de si e de todos!

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Meu contato está abaixo e também no link da bio, clicando la você consegue entrar em contato comigo de diversas maneiras, aquele que você preferir.

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Se cuida!💛

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Aah, compartilha aí, pra que quem necessita consiga ter esse apoio.

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online

24/03/2020

Bom diaa com recadinho 💌

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Nesse momento vamos todos cuidar um do outro! ❤

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Vai ficar tudo bem!
Mesmo distantes ainda estamos juntos!🤗

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Econtro vocês do outro lado da telinha!

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Psicóloga Andressa C. Teodoro Francisco
CRP: 04/50659
📍Agende seu horário: 📲 (35) 9 9965.0542 (whatsapp)
📩 Email: andressactf.psico@outlook.com

24/03/2020

Oii pessoal!!

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Espero que vocês estejam se cuidando e tomando as devidas precauções.
Mas além de cuidar do físico precisamos nos atentar e cuidar também da nossa saúde mental, que nesse momento é tao importante quanto, então pensando nesse cuidado preparei esse conteúdo pra vocês!

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Ah, aperta na setinha! 🤭

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Psicóloga Andressa C. Teodoro Francisco
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@ Psicóloga - Andressa C. Teodoro Francisco

04/03/2020

Aproveitando o mês das mulheres, vamos refletir, o que é ser mulher!

Ser mulher é gerar impacto pela nossa capacidade de sermos influenciadora, independente do ambiente;

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Ser mulher é levar a doçura, o perfume suave, a leveza e o amor;

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Ser mulher é ser auxiliadora, em casa com o esposo, com os filhos, com os familiares, com amigos e também conhecidos, nos momentos de dor e alegria!

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Ser mulher é doar-se ao outro, levando a esperança aos corações desesperançados;

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Ser mulher é conseguir sonhar mesmo que tudo esteja desmoronando;

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Ser mulher é tentar dar conta de todas as áreas da sua vida, mesmo que as vezes não consiga dar conta de tudo, e está tudo bem por isso!

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Ser mulher é conseguir fazer do pouco, muito! E com muito amor!

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Ser mulher é ser única! Cada uma com suas características, jeitinho de ser, e a forma de enfrentar as lutas diárias da vida.

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Não podemos esquecer que ser mulher não é ser perfeita, e sim, cheia de falhas e defeitos! E está tudo bem ser imperfeita!

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Então se cobre somente o necessário, nada de excessos!

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Vale ressaltar que precisamos lembrar de nos cuidar fisicamente e emocionalmente, pois só assim conseguimos estar em sintonia conosco!

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Marque aqui nos comentários as mulheres para refletirem e serem lembradas do que é ser mulher!! •

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17/02/2020

Observo o dia a dia dos pais ou responsáveis, que estão sempre atarefados para dar conta de tudo, e acabam se descuidando de ter um tempo de qualidade com seus filhos.

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Quando falo de tempo de qualidade, geralmente as pessoas confundem com quantidade de horas, mas já esclarecendo, é qualidade!

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Um tempo onde a criança se sinta acolhida, segura, podendo durar cerca de 15/30 min e até horas, mas que neste espaço curto ou longo seja imerso de amor, carinho, atenção, compreensão, cuidado.

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Durante todo o desenvolvimento da criança é de suma importância que as crianças se sintam pertencentes, amadas e seguras!
A acolher significa abrigar, refugiar.

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Neste processo de adaptação escolar é fundamental que a criança se sinta acolhida por seus pais, pois serão muitas vivências de diversas sensações, sentimentos e emoções e algumas delas podem gerar angústias, tristezas, ansiedades, entre outras.

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E naquele espaço de tempo de qualidade, de acolhimento, que você cultivou com seus filhos, eles conseguirão abrigar se em meios aos seus braços, e colocarem para vocês seus anseios e angústias.

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Então deixe que seu filho sinta se amado e seguro, e não perca esses momentos e valorize!

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13/02/2020

Observando o comportamento e aderindo a uma escuta de qualidade.
De qualidade? Sim!!!

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As crianças demonstram em seu comportamento, exemplos: quando a criança evita ir à escola, não quer ficar na escola, através das brincadeiras, elas acabam demonstrando o que está acontecendo, tem que tomar cuidado para não confundir essa evitação como preguiça, como na maioria das vezes acontece.

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Uma escuta de qualidade, pois algumas crianças também comentam que não gostam de ir à escola, e até falam sobre o que acontece mas ela pensa que não é ouvida, porque em geral as respostas são sempre as mesmas, aquelas respostas prontas e automáticas, como exemplo: Sua escola é legal, evite andar com esse amiguinho, não deve ter feito por mal. Ou então a resposta vem como cobrança: Porque você não agiu assim?! Porque você não falou tal coisa?!

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E a criança e/ou adolescente acaba se fechando cada vez mais e não se sentindo compreendido, acolhido pelos pais ou responsáveis.

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Portanto para identificar a queixa é observando o comportamento do seu filho(a) e garantindo uma escuta de qualidade.

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12/02/2020

Para entendermos e efetuar essa parceria é necessário entender o papel de ambos.

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A família tem a função de amar, educar, acolher, incentivar o aprendizado, dar limites, ser rede de apoio pessoal e social, ofertar a sobrevivência aos filhos, transmitir valores e responsabilidades, entre outras funções.

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A escola tem como função ofertar o ensino e aprendizagem a criança, portanto a escola não tem como objetivo dar continuidade a função familiar.

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Agora que já sabemos a função de cada um, temos que fixar em nossas mentes que ninguém, nem nós mesmo somos perfeitos e nenhum dos lados são rivais, e sim uma rede de apoio para o desenvolvimento da criança ou adolescente.

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Após essa reflexão seja você família e/ou escola, aproveite e apodere se de suas responsabilidades e tente dar o seu melhor todos os dias com muito respeito e amor.

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Pai e Mãe quando seu filho chegar da escola lhe contando vivências que ocasionou desconforto nele, acolha-o e entenda o que aconteceu, procure a escola, professores, construa um vínculo entre vocês, busque entendimento dos fatos ocorridos, e também de a oportunidade para a escola avaliar e ver o que pode ser feito a respeito.

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Dessa forma, a família e a escola constroem uma parceria eficaz para o melhor desenvolvimento da criança.

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10/02/2020

🎒A adaptação escolar é um processo muito angustiante para as crianças e os pais, pensando nessa dificuldade de ambos, vou deixar aqui algumas dicas para facilitar essa nova fase:

☆Envolva seu filho(a) nesse processo, levar a criança para conhecer, se familiarizar com o ambiente, dessa forma consegue diminuir os níveis de ansiedade da criança, se houver a possibilidade de conhecer a professora antes do primeiro dia de aula seria maravilhoso.

☆Confiar nos profissionais da escola, importante que seu filho(a) sinta que você confia na escola e em seus colaboradores, para que ele se sinta confortável e seguro no novo ambiente.

☆Rotina, é essencial, faz parte da preparação da criança para ir entendo o funcionamento dessa nova etapa em sua vida.

☆Transforme a OBRIGAÇÃO em DIVERSÃO, as crianças amam a fantasia, aproveite esse momento e utilize da criatividade.

☆Seja forte, não chore, segure seus sentimentos e emoções na frente da criança, demonstrando sua angustia e preocupação no momento de levar e deixar a criança na escola, pode elevar os níveis de ansiedade e insegurança da criança, ocasionando em crises de choro, a criança também pode pensar e ficar preocupada com você por conta dessa separação.As crianças nesse momento precisam de segurança e confiança.

☆Nunca saia de fininho, sempre diga a seu filho que está indo, as crianças no geral que não se despendem dos pais, tornam a procura-los, e se não encontram gera insegurança, e coloca em risco a confiabilidade deles em vocês.

☆E não esqueçam de ACOLHER! Acolher os sentimentos e as emoções, ouvir e entender o que eles estão sentindo, demonstrar interesse no seu dia, dedicando tempo de qualidade a eles.

🏆Espero que seja de grande utilidade para vocês! Aproveite e pratique essas dicas. Comenta aqui como tem sido pra vocês, esse processo de adaptação.

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31/01/2020

Lembre-se, você é a pessoa mais importante da sua vida!

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31/01/2020

Você não é seu dia ruim!

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29/01/2020

"Pessoas incríveis são feitas de superação!"

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Cuide -se!

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Caso precise de ajuda, procure um profissional da área de saúde mental.

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Endereço

Rua Quirino Gonçalves Lopes 234, Vila Mosconi
Andradas, MG
37795-000

Site

http://linktr.ee/andressactfpsico

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