Psicóloga Patrícia O. Grillo

06/12/2025

A violência contra a mulher não é exagero, não é drama, não é caso isolado.
É uma realidade dura que atravessa gerações, casas, culturas e silêncios.

Ela se esconde nas palavras que diminuem, nas ameaças veladas, nas portas que batem, nos corpos marcados e nas almas feridas.
Está nos relacionamentos que aprisionam, nas culpas impostas, nas identidades roubadas.

Toda mulher que sofre violência carrega uma história interrompida , sonhos engavetados, medos diários, um pedido de socorro que muitas vezes ninguém quer ouvir.

Mas violência não é destino.
Denunciar é direito.
Acolher é dever coletivo.

Precisamos parar de perguntar “por que ela ficou?” e começar a questionar “por que ele a machucou?”.
Precisamos substituir julgamento por apoio, e indiferença por cuidado.

A violência contra a mulher não termina quando ela silencia ela termina quando a sociedade decide ouvir.
Quando o medo dá lugar à proteção, quando a justiça deixa de ser promessa e se torna ação.

Que cada mulher saiba: você não está sozinha.
Há saída, há apoio, há vida possível além da dor.
E que cada pessoa entenda: combater a violência é compromisso de todos.

Porque respeitar a mulher não é favor , é obrigação, é humanidade, é urgência.

06/12/2025

05/12/2025

Às vezes, o mundo nos pede coragem, mas esquece que ninguém é feito de aço. Para ousar, para tentar, para levantar precisamos primeiro de um lugar onde possamos cair. Esta frase nos lembra que força não nasce do isolamento, e sim do acolhimento.
É no espaço seguro aquele abraço, aquela conversa, aquela escuta que conseguimos elaborar nossos medos, entender nossas quedas e nos reerguer mais inteiros.

Ter coragem não é nunca falhar.
Coragem é admitir vulnerabilidades, reconhecer fragilidades e ainda assim continuar.
Porque ser forte não é enfrentar tudo sozinho, mas ter onde pousar quando o coração treme.

Que nunca nos falte esse lugar seguro.

03/12/2025

" Uma decepção pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande. Uma ausência pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser ínfimo. É difícil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. Nosso julgamento é feito não através de centímetros e metros, mas de ações e reações, de expectativas e frustrações."

Martha Medeiros.

29/11/2025

Há coisas na vida que ninguém pode nos tirar.
Podem levar nossos bens, nossas conquistas materiais, podem até tentar abalar nossa força, mas jamais conseguem apagar o que fizemos de coração. Cada gesto de cuidado, cada palavra dada na hora certa, cada abraço que acalmou alguém que amamos tudo isso permanece vivo, mesmo que o mundo mude ao nosso redor.

As coisas boas que oferecemos não pertencem ao tempo, nem às circunstâncias. Elas ficam guardadas na memória de quem recebeu e também na nossa, como uma prova silenciosa de que fomos amor, fomos presença, fomos luz na vida de alguém.

No fim, é isso que realmente importa: saber que, apesar de tudo, aquilo que doamos de verdade continua existindo. Porque o bem que plantamos ninguém consegue arrancar. É eterno na alma de quem ama.

Já dizia Chorão "Podem me tirar tudo que tenho só não podem me tirar as coisas boas que eu já fiz pra quem eu amo"