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Psicóloga Juliani Dias

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Psicóloga Juliani F.

da Silva Dias
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01/11/2025

Atrasamos o Dia das Crianças? Sim 😅
Mas mesmo um pouquinho depois, não poderíamos deixar de celebrar essa fase tão cheia de imaginação e descobertas!

No MECAS, até as comemorações atrasadas viram motivo de encanto!
Ontem foi dia de fantasia, risadas e mímicas em equipe — porque o importante não é a data, é celebrar a infância em toda sua magia!

A infância é esse tempo precioso em que brincar é forma de aprender, imaginar é modo de existir e sentir é parte essencial do crescer. 💭
É nessa fase que a criança constrói o olhar sobre o mundo, aprende a lidar com as emoções e descobre quem é, a partir dos vínculos e experiências que vivencia.

Mais do que oferecer brinquedos ou datas comemorativas, é sobre oferecer presença — estar junto, ouvir, participar, permitir que o riso, a curiosidade e até as birras encontrem acolhimento.

Cuidar da infância é cuidar do futuro emocional. É ensinar que ser criança é, antes de tudo, poder ser — por inteiro, com tudo o que se é e sente.

22/10/2025

Trecho da reportagem da TV TEM / G1 sobre Bullying e Racismo

https://g1.globo.com/sp/sao-jose-do-rio-preto-aracatuba/videos-tem-noticias-1-edicao/video/menino-de-10-anos-sofre-racismo-em-escola-de-santo-antonio-do-aracangua-14033911.ghtml

Como psicóloga, acredito que o bullying e a injúria racial causam impactos profundos na infância, afetando a autoestima, o desenvolvimento emocional, as relações sociais e o desempenho escolar. Estas ações geram um ciclo de dor que muitas vezes permanece até a vida adulta.

É urgente ensinarmos empatia, respeito e responsabilidade às crianças — valores que constroem um ambiente mais seguro, acolhedor e justo para todos.

Agradeço à TV TEM por trazer à luz esse tema tão importante e por permitir que essa discussão alcance mais pessoas.

Fonte: TV TEM / G1 — uso educativo e informativo.

15/10/2025

Feliz Dia dos Professores 👩‍🏫👨‍🏫

Há quem ensine com palavras, há quem ensine com o olhar, com gestos, com escuta, com presença.

O professor é aquele que planta mundos dentro da gente, mesmo quando a gente ainda nem sabe o tamanho das asas que tem. 🦋

Desde os primeiros traços na infância até os questionamentos da vida adulta, há sempre alguém que nos guia com paciência,
que acredita quando duvidamos, que nos mostra que aprender é, antes de tudo, um ato de amor.

A todos os professores — de ontem, de hoje e de sempre — meu carinho e minha gratidão mais profunda. Em especial todos os que passaram em minha vida!

Vocês fazem a vida florescer em cada descoberta, em cada coração que se permite aprender. 🌷

06/10/2025

Nos últimos encontros, trabalhamos temas essenciais para o crescimento emocional das crianças: habilidades sociais e resolução de conflitos.

Essas habilidades envolvem aprender a conviver, cooperar, lidar com diferenças e resolver problemas de forma respeitosa e criativa — atitudes fundamentais para o dia a dia, seja em casa, na escola ou com os amigos.

No primeiro encontro, as crianças receberam peças de quebra-caos últimos encontros, trabalhamos temas essenciais para o crescimento emocional das crianças: habilidades sociais e resolução de conflitos.

Essas habilidades envolvem aprender a conviver, cooperar, lidar com diferenças e resolver problemas de forma respeitosa e criativa — atitudes fundamentais para o dia a dia, seja em casa, na escola ou com os amigos

No primeiro encontro, as crianças receberam peças de quebra-cabeça aleatórias. Aos poucos, perceberam que só conseguiriam completar a imagem se se unissem, compartilhando e ajudando uns aos outros. Uma verdadeira lição sobre cooperação e empatia!

No segundo encontro, embarcamos em uma missão desafiadora, onde foi preciso usar o raciocínio, a escuta e o trabalho em equipe para resolver enigmas e alcançar juntos o objetivo final.

E, como sempre, finalizamos com um tempo de qualidade, compartilhando um lanche e celebrando as conquistas do grupo 💛

Porque crescer emocionalmente é isso: aprender com o outro, se reconhecer nas diferenças e descobrir a força de estar junto. 🌱🦋

10/09/2025

Nem sempre conseguimos ver a dor do outro.
Às vezes, um sorriso esconde um cansaço imenso.
Às vezes, um “tá tudo bem” é só uma forma de pedir ajuda sem palavras.

O suicídio não é frescura. A dor emocional não é exagero.
Quem sofre precisa de escuta, acolhimento e presença — não de julgamento.

Se você está passando por um momento difícil, respira:
você não é um peso, não é fraco(a), sua dor não te define. Pedir ajuda é um ato de coragem.

Se você conhece alguém que possa estar sofrendo, não minimize. Pergunte, escute, esteja por perto. Às vezes um “eu tô aqui” vale mais do que qualquer conselho.

💛 Setembro Amarelo não é só uma cor. É um convite para falar, escutar e cuidar.
Porque cada vida — inclusive a sua — importa.

📞 CVV – Centro de Valorização da Vida: 188 (24h) ou cvv.org.br

07/09/2025

Hoje mergulhamos em pequenas grandes descobertas: o poder de parar, respirar e sentir o agora.
As crianças se transformaram em detetives atentos, investigando o mundo com seus cinco sentidos; viraram ninjas do silêncio, aprendendo que dentro do silêncio também existe vida; criaram mapas secretos do corpo, revelando lugares de calma, energia e tensão; e, com a respiração guiada pela mão, descobriram que até o gesto mais simples pode ser um superpoder.

Foi lindo ver como, com imaginação e leveza, cada criança pôde criar suas próprias histórias e símbolos. Porque mindfulness na infância não é sobre “ficar quieto”, mas sobre aprender a escutar a si mesmo e ao mundo com delicadeza.

Entre sorrisos, desenhos, pausas e partilhas, percebemos juntos que estar presente é um presente.
Um presente que cada um pode carregar na mochila da vida, pronto para ser usado nos momentos em que o coração pede calma, força ou coragem.

Que essas pequenas aventuras continuem ecoando no dia a dia, lembrando que dentro de cada criança mora um universo inteiro esperando para ser descoberto.

:CriandoAsasparaSentir

21/08/2025

Muita gente usa o ChatGPT como apoio para reflexões ou até mesmo para desabafar um pouco. Mas é importante lembrar: ele não substitui o olhar humano, a escuta sensível e o vínculo que só um terapeuta real pode oferecer.

Além disso, na maior parte das conversas o Chat vai tender a concordar com o que a pessoa fala — o que é bem diferente de um processo terapêutico, onde existe espaço para questionamento, elaboração e construção conjunta.

A tecnologia pode ser uma aliada, mas cuidar da saúde mental exige presença, afeto e acompanhamento profissional. Porque terapia de verdade é construída no encontro entre pessoas.

14/06/2025

Hoje foi dia de olhar para dentro…
No nosso encontro do projeto MECAS, trabalhamos com uma história especialmente construída para refletir sobre os sentimentos que muitas vezes ficam escondidos: o medo, a tristeza, a raiva, a desconfiança, a vontade de parecer forte o tempo todo…

Através de uma narrativa simbólica (com jardins, pontes e uma grande crisálida 🦋), cada criança pôde se identificar com partes da história, sem precisar se expor diretamente. O objetivo foi abrir espaço para que percebessem que não há certo ou errado em sentir, e que todo sentimento é um convite para o autoconhecimento e a transformação.

Foi um momento de muita escuta, partilhas delicadas e o despertar de um olhar mais gentil para si e para os outros. 💛

Porque, antes de virar borboleta… todo mundo passa por um tempo dentro do casulo.

Terminamos o encontro com um momento se descontração jogando ludo! ❤️💛💚💙

03/05/2025

Primeiro encontro do M.E.C.A.S 🐛🦋 (Mundo das Expressões: Criando Asas para Sentir): um espaço para sentir, crescer e se conectar!
Hoje demos início a uma jornada linda com crianças de 9 a 11 anos. Chegaram tímidas, em silêncio… mas ao longo do encontro, foram se abrindo, reconhecendo suas emoções e colocando em palavras aquilo que antes parecia confuso.

Fizemos mímicas de emojis (quem adivinha a emoção?), compartilhamos histórias reais, usamos o termômetro das emoções e até reescrevemos contos a partir do que sentimos. Cada atividade foi pensada com carinho para ajudar as crianças a se conhecerem melhor, nomearem suas emoções e se conectarem com o outro.

E tivemos uma visita muito especial: nossa mascote Flap, que viverá com a gente uma jornada cheia de descobertas! Hoje conhecemos a Flap em sua primeira forma: uma lagarta cheia de curiosidade, pronta para crescer. Ao longo do projeto, ela também se transformará — até se tornar uma linda borboleta!

Ver o brilho nos olhos ao final do encontro nos mostrou o quanto é valioso investir no cuidado com o emocional desde cedo. O MECAS chegou para oferecer uma nova perspectiva — mais sensível, mais humana e cheia de possibilidades.
Seguimos juntos nessa construção!

03/04/2025

Para cada autista, uma história. Para cada família, um caminho de desafios e conquistas. Hoje, celebramos a força e a beleza de ser quem se é. Se você é mãe, pai ou cuidador de uma criança autista, saiba que não está sozinho. O amor e a paciência são aliados valiosos nessa jornada.

Que possamos acolher com empatia e construir um mundo onde todos tenham espaço para brilhar!

30/03/2025

📢 Adolescência: uma fase de mudanças e desafios!

A nova série da Netflix Adolescência trouxe à tona questões que impactam profundamente o desenvolvimento dos jovens: a construção da identidade, a influência das redes sociais, o silêncio emocional imposto aos meninos, o bullying e até fenômenos como o incel.

👀 Mas e na vida real?
➡️ Quantos adolescentes se sentem isolados, sem espaço para expressar o que realmente sentem?
➡️ Quantos pais se preocupam, mas não sabem como se aproximar?
➡️ Quantas famílias vivem conflitos silenciosos, sem perceber que a comunicação está cada vez mais distante?

A adolescência não precisa ser vivida como uma fase de guerra, e sim de construção! 🏗️✨

Se você é pai ou mãe, que tal se perguntar: meu filho se sente ouvido?
Se você é adolescente, já pensou em quantas vezes escondeu suas emoções por medo de ser julgado?

🔎 A verdade é que ninguém precisa passar por essa fase sozinho. O ambiente faz toda a diferença! Quando há acolhimento, compreensão e diálogo, os desafios podem ser superados sem traumas.

💡 Sentiu que precisa de ajuda? Busque apoio! A terapia pode ser um espaço seguro para entender sentimentos, desenvolver autonomia emocional e fortalecer os laços familiares.

💬 Me conta aqui: qual desses temas mais chamou sua atenção? Como você vê a adolescência hoje? Vamos conversar! 🧠💙

Endereço

Rua Cussy De Almeida Junior, 935
Araçatuba, SP

Site

facebook.com

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