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YogAres - Karen Ferreira

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Brasil
Araçatuba, SP
YogAres - Karen Ferreira

Sou uma eterna aprendiz em Yoga e toda semana compartilharei aqui um pouco do que venho aprendendo sobre Yoga, autoconhecimento, ayurveda e meditação.

30/10/2025

Manual pra chegar atrasado na aula de yoga!
É uma brincadeira, mas toda brincadeira tem um fundinho de verdade 😂

Todo mundo tem aquele dia em que o tempo dobra no caminho até o tapetinho 😅
O importante é chegar — mesmo que seja para o Savasana!

07/10/2025

Desafio: Postura do Homem Ar**ha 🕷️
Para a criança que habita em você 😜

06/10/2025

‼️Não faça essa postura no verão!!!
Entenda no vídeo o porquê…

25/09/2025

✨ Oficina Especial: Pīncha Mayūrāsana ✨
Vamos explorar alinhamento, preparação e variações para conquistar estabilidade e confiança nessa postura inspiradora.

👉 Aberta para todos os níveis de praticantes!

📅 Data: 27/09 (sábado) - 15h
📍 Local: YogAres - R Coelho Neto, 1852

➡️ Vagas limitadas!

20/09/2025

Quem me segue há um tempinho já sabe que tiro férias de redes sociais vez ou outra.
Fico pelo menos um dia por semana e um mês por ano e é bem massa!
Dia 22 inicia o navaratri e já vou entrando no clima por aqui. Em breve volto 😎

25/05/2025

Desperte sua coluna, sua presença e sua vitalidade.
No dia 31/05, às 10h, te convido para uma prática especial de Yoga dedicada ao eixo que nos sustenta: a coluna vertebral.

Vamos explorar posturas que mobilizam, fortalecem e trazem consciência para esse centro do corpo, cultivando estabilidade, leveza e conexão interior.

Se você sente dores nas costas, essa aula é especialmente pra você.
Com atenção aos alinhamentos e ao ritmo da respiração, vamos criar espaço e aliviar tensões.

📍Local: Yogares – R. Coelho Neto, 1852
⏰Data e hora: 31/05 – 10h
💲Valor: R$ 50,00 (alunos) - R$ 60,00 (não-alunos)

Chegue com presença. O espaço está preparado para te acolher.
Confirme sua participação!

12/05/2025

Yoga para crianças: uma aventura pela natureza!

Vamos brincar de ser 🌳 árvores, 🌸 flores, 🌊 rios e 🐒 animais!

Em cada postura, uma descoberta. Em cada respiração, um momento de calma e conexão com o mundo ao nosso redor.

Traga sua criança para viver essa experiência encantadora! 🌈

11/05/2025

Neste outono, venha se recolher e deixar ir o que não serve mais.
Convidamos você para uma aula especial de Yoga no Outono – Desapego e Recolhimento, um momento de pausa, silêncio e conexão interior.

🍂24/05 às 10h

📍Yogares – R. Coelho Neto, 1852

Traga sua presença, sua respiração e o desejo de simplesmente ser.
Esperamos você com carinho.

14/04/2025

Krauñcāsana (sânscrito: क्रौञ्चासन) - versão simplificada

12/04/2025

🌞2ª Saudação ao Sol - YogAres🌞

A Saudação ao Sol é uma sequência fluída de ássanas que alternadamente contrai e relaxa grupos musculares. Isso cria uma ação de bombeamento nas veias e aumenta o retorno de sangue ao coração o que implica em mais sangue circulando nos órgãos vitais incluindo rins, fígado.
A prática aumenta a transpiração e desintoxica o corpo.

26/04 - 10h

🌞Maiores informações:
📱(18) 98180-1211
🌞Reserve sua vaga!🌞

01/04/2025

MARÇO 🍀

11/03/2025

Um caminho pensado e adaptado para você tendo como base as estratégias do yoga para lidar com suas questões físicas e emocionais.
Dúvidas? Curiosidade? Me chama no direct ou WhatsApp 🕉️

Endereço

R Coelho Neto, 1852
Araçatuba, SP
16025-347

Telefone

(18) 98180-1211

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