Psicóloga Daiana Doninato Barreto

Psicóloga Daiana Doninato Barreto Psicóloga
-Atendimento: adolescentes, adultos e transt alimentares.
- Int Emocional
-Abordagem: TCC Em breve outros.

- Psicóloga Clínica;
- Espaço para responder dúvidas;
- Fácil contato com o público;
- Agendamento de consultas.
- Convênios: Cardassi, Laluce, Sisema, Plano social.

Nem sempre vamos estar bem, mas a vida não espera a gente “melhorar” para continuar acontecendo.Às vezes, é no simples a...
24/09/2025

Nem sempre vamos estar bem, mas a vida não espera a gente “melhorar” para continuar acontecendo.

Às vezes, é no simples ato de levantar, respirar fundo e seguir, mesmo com o coração apertado, que a cura começa a nos encontrar.

✨Não espere estar 100% para viver.
✨Leve suas emoções junto com você.
✨Permita-se sentir, mas também permita-se caminhar.

A vida acontece no movimento.

E é nele que, pouco a pouco, o peso vai ficando mais leve.

O que você tem feito por você, mesmo nos dias difíceis?

Nem sempre dizer “sim” é sinal de amor ou generosidade. Muitas vezes, é justamente no “não” que a gente encontra o verda...
23/09/2025

Nem sempre dizer “sim” é sinal de amor ou generosidade.

Muitas vezes, é justamente no “não” que a gente encontra o verdadeiro cuidado consigo.

Quantas vezes você já se sobrecarregou apenas para não desagradar alguém?

Ou facilitou demais a vida dos outros, enquanto a sua ficava cada vez mais difícil?

Aprender a colocar limites é libertador.

É um ato de coragem, de autoamor e de respeito pela sua própria história.

E não se engane: quem realmente se importa com você, vai entender os seus “nãos”. Porque eles não são rejeição, são proteção.

Hoje, permita-se! Diga NÃO quando precisar e SIM para o que te faz bem.

Você tem dificuldade em dizer “não”?

Assim como as flores voltam a nascer depois do inverno, nós também temos a chance de renascer após fases difíceis.A vida...
22/09/2025

Assim como as flores voltam a nascer depois do inverno, nós também temos a chance de renascer após fases difíceis.

A vida é feita de ciclos, e cada um deles traz consigo novas oportunidades de transformação.

Às vezes, o que parece um fim, é apenas o início de um novo caminho, cheio de possibilidades.

Permita-se soltar o que já não faz sentido e abrir espaço para o que pode florescer dentro de você.

O recomeço não precisa ser pesado, ele pode ser suave, acolhedor e cheio de esperança.

Que esta primavera seja um convite para acreditar na sua força de renascimento e na beleza de escrever novas histórias.

E você, o que deseja florescer nessa nova estação?

🔎 A psicoterapia é um espaço de autoconhecimento, acolhimento e mudança.Quando damos atenção à saúde mental, abrimos cam...
21/09/2025

🔎 A psicoterapia é um espaço de autoconhecimento, acolhimento e mudança.
Quando damos atenção à saúde mental, abrimos caminhos para viver com mais equilíbrio e leveza. 🌿
🎗️💛

Não existe manual para ser quem somos de verdade.Quando a intensidade transborda, não há como pedir licença, apenas vive...
19/09/2025

Não existe manual para ser quem somos de verdade.

Quando a intensidade transborda, não há como pedir licença, apenas viver.

Ser intenso é sentir profundamente, é não se contentar com o raso.

É ser alma que pulsa, coração que vibra e olhar que enxerga além.

Nem todos estarão prontos para acompanhar, e tudo bem.

Quem quiser, que caminhe junto. Quem não quiser, que admire de longe.

A vida é curta demais para ser vivida no “meio-termo”.

Seja intensidade, seja verdade, seja você!

✨Feliz Sexta-feira!✨

Nem sempre temos o poder de mudar o que já passou, mas sempre temos a escolha de como seguir em frente. A dor, os erros,...
16/09/2025

Nem sempre temos o poder de mudar o que já passou, mas sempre temos a escolha de como seguir em frente.

A dor, os erros, as perdas e até as decepções fazem parte da nossa história, mas não precisam definir quem somos hoje.

Quando aprendemos a olhar para o passado com mais compaixão, conseguimos enxergar que ele nos trouxe até aqui com muita força.

Você não precisa carregar suas marcas como um peso eterno.

Elas podem ser um lembrete de que você sobreviveu, de que é capaz, de que pode recomeçar.

A vida é feita de escolhas diárias, e cada uma delas pode transformar a maneira como você lida com aquilo que não pode mudar.

Permita-se ressignificar, transformar dor em aprendizado, e olhar para si com mais amor e paciência.

O que você viveu faz parte da sua história, mas não limita o seu futuro.

Hoje você pode decidir escrever um novo capítulo, com mais leveza e esperança.

Porque chega um momento da vida em que a gente entende que não dá mais para viver no automático.Que não vale a pena gast...
15/09/2025

Porque chega um momento da vida em que a gente entende que não dá mais para viver no automático.

Que não vale a pena gastar energia com o que não nos acrescenta, nem insistir em lugares e pessoas que não nos valorizam.

Mudar as prioridades é escolher a si mesma.

É entender que paz vale mais do que ter razão, que saúde mental vale mais do que agradar todo mundo.

É começar a dizer mais “não” para o que pesa e “sim” para o que traz leveza.

É assumir o controle da própria vida, sem medo do julgamento alheio.

Porque ser diferente, muitas vezes, é finalmente ser você de verdade.

E não há nada mais poderoso do que viver alinhada com o que importa.

Se você também sente que está na hora de mudar, talvez seja só o começo de uma versão ainda mais forte e livre de você mesma.

✨ Cuidar da saúde mental também é cuidado ✨Assim como tratamos hipertensão ou diabetes com remédios, a depressão também ...
12/09/2025

✨ Cuidar da saúde mental também é cuidado ✨

Assim como tratamos hipertensão ou diabetes com remédios, a depressão também merece respeito e atenção.

Tomar antidepressivo não é fraqueza, é coragem.

É um ato de amor-próprio, de escolha pela vida e pelo bem-estar.

Infelizmente, ainda existe muito preconceito quando o assunto é saúde mental.

Mas precisamos lembrar: pedir ajuda é força, nunca fraqueza.

Cada passo em direção ao tratamento é um passo de vitória.

Seja você ou alguém próximo, acolha esse cuidado sem julgamento.

Porque saúde mental importa, e cuidar de si é um ato de amor!

✨ Você é forte.Mesmo nos dias difíceis, dentro de você existe uma força que talvez nem perceba, mas que te sustenta e te...
11/09/2025

✨ Você é forte.
Mesmo nos dias difíceis, dentro de você existe uma força que talvez nem perceba, mas que te sustenta e te impulsiona a seguir.

✨ Você é suficiente.
Não precisa ser mais, nem menos… você já é o bastante. A sua essência tem valor e merece ser reconhecida, principalmente por você mesma.

✨Você é importante.
Sua presença transforma, o seu jeito único faz diferença e a sua vida tem um impacto especial nas pessoas que te cercam.

Nunca esqueça: o simples fato de existir já é motivo para celebrar. 🌻💛

🌻 Hoje é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio 🌻Falar sobre saúde mental é um ato de amor e cuidado. Muitas vezes, quem...
10/09/2025

🌻 Hoje é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio 🌻

Falar sobre saúde mental é um ato de amor e cuidado.

Muitas vezes, quem sofre em silêncio carrega dores invisíveis, e um simples gesto de atenção pode fazer toda a diferença. 💛

✨ Você não está sozinho(a).
✨ Sua vida tem valor.
✨ Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.

Que possamos juntos quebrar tabus, acolher sem julgamentos e fortalecer a rede de apoio. 💬🤝

📌 Se você ou alguém próximo precisa de ajuda, não hesite em procurar apoio profissional.

No Brasil, o CVV (188) oferece atendimento gratuito e sigiloso 24h.

💛 Vamos espalhar esperança e lembrar: sempre existe um caminho.

Quantas vezes você já sentiu que precisava ser forte o tempo todo?O problema é que, ao carregar esse fardo constantement...
09/09/2025

Quantas vezes você já sentiu que precisava ser forte o tempo todo?

O problema é que, ao carregar esse fardo constantemente, até a leveza da vida começa a parecer pesada.

A exaustão emocional não surge de repente… ela é o resultado de não se permitir descansar, sentir, pedir ajuda e simplesmente ser humano.

💡 Lembre-se: você não precisa provar sua força o tempo todo.

Permita-se pausar, respirar e se cuidar.

Isso também é um ato de coragem. 🌸

A vida está sempre nos convidando a mudar...Às vezes, mudamos de lugar, de aparência ou de planos.Mas, no fundo, as maio...
08/09/2025

A vida está sempre nos convidando a mudar...

Às vezes, mudamos de lugar, de aparência ou de planos.

Mas, no fundo, as maiores transformações acontecem dentro de nós, quando escolhemos mudar nossas atitudes.

São essas mudanças silenciosas que moldam quem somos e nos aproximam de quem queremos ser!

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