03/10/2025
Quantas vezes você já ouviu: “Você é forte, você dá conta.”
“Sei que você vai conseguir, porque sempre conseguiu.”
E aí, sem perceber, você começa a acreditar que não tem escolha. Que precisa segurar tudo. Que não pode fraquejar.
Eu sei bem o que é isso. Sempre precisei ser a forte. A que resolve. A que não desmorona. Carreguei responsabilidades maiores do que eu mesma, me obrigando a dar conta de tudo, mesmo quando dentro de mim o peso era insuportável.
Mas sabe o que acontece com a mulher que nunca se permite ser frágil? Ela vai se esvaziando, se adoecendo, se desconectando de si mesma. A exaustão não vem só do que você faz… vem do que você não se permite sentir.
Ser forte não é nunca cair. É reconhecer quando está difícil, pedir ajuda, permitir-se descansar. É lembrar que você também é humana, que também pode ter limites, que também precisa ser cuidada.
Eu precisei aprender isso na marra. E talvez você também esteja nesse processo. E tudo bem. Porque existe um lugar de encontro e acolhimento onde você não precisa carregar o mundo sozinha: a terapia.
Me conta: você também já se sentiu exausta de sempre ter que ser a forte?
