Ceot

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25/02/2026

Acordar no meio da noite com dor no ombro ou não conseguir se deitar sobre ele não é normal, e pode ser um sinal de inflamação ou de algo mais sério. Durante o repouso, o espaço articular do ombro reduz e, sem a ação da gravidade, a dor tende a se intensificar, comprometendo o sono e a qualidade de vida.A boa notícia é que existem tratamentos eficazes que ajudam a controlar a dor e recuperar a função do braço. Se suas noites têm sido difíceis por causa da dor no ombro, procure avaliação especializada.

23/02/2026

Ao notar alterações no formato dos dedos, procure um especialista em pé e tornozelo para uma avaliação detalhada, principalmente, se apresentar dor ou dificuldade para andar.

20/02/2026

Que a corrida faz bem para o corpo e a mente, todo mundo sabe, mas para manter o ritmo sem dores ou pausas forçadas, alguns cuidados fazem toda a diferença.

Dicas simples e essenciais para prevenir lesões e correr com mais segurança.
· Use calçados adequados
· Faça alongamentos antes e depois das corridas
· Aumente a intensidade gradualmente
· Fortaleça a musculatura com exercícios de reforço
· Mantenha uma boa postura ao correr

17/02/2026

Dançar, pular e caminhar faz parte da folia, mas o excesso pode cobrar seu preço.

Faça pausas, hidrate-se e evite movimentos bruscos para proteger músculos e articulações.

13/02/2026

Quer curtir o Carnaval sem preocupações?

Procure orientação ortopédica e prepare seu corpo para dias intensos de festa.

11/02/2026

Praticar atividade física é fundamental para combater o sedentarismo para a saúde da coluna, pois fortalece a musculatura de suporte, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e ajuda a manter um peso saudável.

09/02/2026

Sim, a Atrofia muscular é real. Quando um músculo não é usado ele diminui de tamanho, mas, em alguns casos, esse diagnóstico é reversível.

28/01/2026

A CEOT marcou presença no Desafio Yacht 60Km - Volta à Ilha dos Frades, em Salvador. Tendo a Baía de Todos os Santos como cenário, o desafio reuniu 16 equipes em um percurso de 60 km.

Para a CEOT, estar presente em experiências como essa reforça, na prática, a importância do cuidado ortopédico, da prevenção de lesões e da valorização do movimento em todas as fases da atividade esportiva.

21/01/2026

Cuidar da saúde do corpo não precisa ser complicado, precisa ser constante.
E alguns exercícios ajudam muito nessa jornada:

- Caminhada e corrida leve.
- Musculação para proteger músculos, articulações e postura.
- Natação para trabalhar o corpo todo sem sobrecarregar.

O importante é escolher o que combina com você e manter o movimento como parte da sua rotina.

19/01/2026

Quando seu corpo está precisando de algum tipo de atenção, ele começa a dar alguns sinais como, por exemplo:

Sentir a mesma dor por mais de uma semana
Não conseguir executar movimentos simples como levantar os braços
Sentir a dor irradiar para o braço, pescoço ou peito, ou causa formigamento.

Significa que é o momento de procurar por um especialista para investigar e cuidar dessas dores.

15/01/2026

Seu quadril pode estar mostrando que algo não vai bem, e quanto antes investigar, melhor o resultado do tratamento.

Procure um especialista da CEOT!

12/01/2026

Muitas pessoas só procuram por ortopedistas quando se machucam ou sentem dores constantes em alguma parte do corpo, mas uma avaliação ortopédica pode evitar essas dores antes mesmo delas começarem!

Endereço

Avenida Ministro Geraldo Barreto Sobral, N. 2131/1º Andar/Sala 101/Jardins, Aracaju/SE, 49026/010
Aracaju, SE
49026-010

Telefone

+557930258686

Site

https://www.clinicaceot.com.br/

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