Dra. Winnie Bastos

Dra. Winnie Bastos Aracaju - Sergipe

Quando a cabeça está cheia de preocupações com trabalho, casa, filhos, contas, o seu corpo entra num modo de resolução d...
25/03/2026

Quando a cabeça está cheia de preocupações com trabalho, casa, filhos, contas, o seu corpo entra num modo de resolução de problemas, e prioriza energia para isso, e não para o prazer. Em um ambiente de pressão não tem como nascer o desejo. Para isso, é preciso espaço, segurança e descanso.

Se você vive cansada, fazendo (e pensando) mil coisas ao mesmo tempo, você para de sentir o próprio corpo como fonte de prazer, e o vê apenas como uma máquina de tarefas. E você pode até f**ar pensando que tem algo de errado com seu relacionamento, quando na verdade é apenas o seu corpo que está exausto, e está tentando dar conta de tudo.

Antes de buscar uma reposição hormonal, olhe para a sua rotina, e pense em quanto espaço você tem dado para o seu próprio descanso. Cuidar da libido também é cuidar da vida como um todo. 💛

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

Precisa? Não.Sua região íntima já sabe se cuidar muito bem sozinha. Ela tem um equilíbrio natural que protege contra irr...
24/03/2026

Precisa? Não.
Sua região íntima já sabe se cuidar muito bem sozinha. Ela tem um equilíbrio natural que protege contra irritações, odores e infecções.

Na maioria das vezes, água e um sabonete suave e neutro na parte externa já são suficientes para a higiene do dia a dia.

O problema é que muitas mulheres foram ensinadas a achar que precisam perfumar a região íntima, e, quando a gente tenta interferir demais nesse equilíbrio, o efeito pode ser justamente o contrário: irritação, ressecamento e desconforto.

Agora, os sabonetes íntimos não são proibidos. Eles podem ser usados em algumas situações, desde que sejam suaves e usados apenas na parte externa.

O que realmente não é indicado mesmo, é lavar a parte interna, fazer duchas vaginais, usar produtos perfumados e exagerar na quantidade de produtos.

Você costuma usar sabonete íntimo ou prefere só água e sabonete comum?

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

Na maioria das vezes, sim, está liberado!Se a gestação está evoluindo bem e não existe nenhuma orientação específ**a par...
23/03/2026

Na maioria das vezes, sim, está liberado!

Se a gestação está evoluindo bem e não existe nenhuma orientação específ**a para evitar relações, o s**o não faz mal para o bebê. O útero é protegido, o bebê está bem acomodado e o corpo da mulher é preparado para lidar com esse tipo de estímulo.

Mas existem, sim, algumas situações em que o médico pode orientar reduzir ou evitar relações por um período. Por isso, o acompanhamento no pré-natal é tão importante para garantir que tudo esteja seguro para você e para o bebê.

Outra coisa que muda muito na gravidez é o desejo. Tem mulheres que sentem mais vontade. Outras menos. Algumas alternam fases ao longo dos meses. Tudo isso pode acontecer e está dentro da normalidade.

O mais importante é que o s**o, nesse momento, seja confortável, respeitoso e sem pressão.

Compartilha com alguém que está cheio de dúvidas sobre isso. 💛

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

Ter SOP não signif**a que você vai ter diabetes na gravidez. Signif**a apenas que o seu corpo pode ter uma tendência mai...
20/03/2026

Ter SOP não signif**a que você vai ter diabetes na gravidez. Signif**a apenas que o seu corpo pode ter uma tendência maior a dificuldade em lidar com o açúcar durante a gestação. E por isso o acompanhamento precisa ser mais atento.

Mas, apesar dessa tendência, tem muita coisa que você pode fazer para ajudar a reduzir esse risco, como manter uma alimentação equilibrada, cuidar do sono, se exercitar regularmente, e, claro, fazer o acompanhamento de pré-natal direitinho.

Quando o pré-natal é bem feito, qualquer alteração costuma ser percebida cedo. Isso permite ajustar hábitos e, quando necessário, iniciar cuidados específicos para proteger você e bebê.

Se você tem SOP ou está pensando em engravidar, salva esse post e compartilha com alguém que também tem essa dúvida.

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

A endometriose pode ser silenciosa, e por isso muita gente passa tanto tempo sem um diagnóstico.Se você está na dúvida, ...
19/03/2026

A endometriose pode ser silenciosa, e por isso muita gente passa tanto tempo sem um diagnóstico.

Se você está na dúvida, ou quer se certif**ar se esse é o seu caso, esses sinais merecem um olhar mais cuidadoso:
📍 Cólicas fortes que te impedem de trabalhar, estudar ou viver sua rotina.
📍 Dor durante ou logo após as relações se***is.
📍 Alterações intestinais que só aparecem (ou pioram muito) durante o ciclo.
📍 Exaustão intensa que acompanha a menstruação.
📍 Dor pélvica persistente, mesmo fora do período menstrual.

👉 Você não precisa ter todos esses sintomas. Cada organismo vai sentir de um jeito.

O diagnóstico da endometriose não surge de um único exame simples de rotina, mas, em consulta, vamos verif**ar sua história clínica e fazer uma investigação específ**a.

Se identificou com esses sinais? Comece a anotar o que seu corpo está te mostrando, e leve suas dúvidas em nossa próxima consulta.

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

Se você quer engravidar, o ideal é não suspender a pílula sem planejamento. Diferente do que muita gente acredita, a píl...
10/03/2026

Se você quer engravidar, o ideal é não suspender a pílula sem planejamento. Diferente do que muita gente acredita, a pílula não f**a acumulada no corpo por meses, mas o seu organismo pode precisar de um tempo para reencontrar o próprio ritmo natural.

Algumas mulheres ovulam logo no primeiro ciclo sem hormônio, outras, levam alguns meses até que o ciclo fique previsível novamente. E ambos os casos são normais.

Antes de terminar a última cartela, vamos avaliar como era seu ciclo antes de começar a pilula, se você tem alguma alteração hormonal, como a SOP, e como está sua saúde geral para receber um bebê.

Ah, e nada de suspender sem ter iniciado a suplementação ideal.

Quanto mais consciente for esse momento, mais tranquila será a sua jornada. 💛

Está pensando em engravidar nos próximos meses? Este é o momento certo de conversarmos. Entra em contato comigo!

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
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Sabe por que? Durante o prazer, o corpo libera substâncias, como a endorfina, que funcionam como analgésicos naturais. É...
09/03/2026

Sabe por que? Durante o prazer, o corpo libera substâncias, como a endorfina, que funcionam como analgésicos naturais. É um sinal para que seu organismo relaxe, ajudando a diminuir a dor e a tensão muscular na região pélvica.

Mas, mesmo ajudando, só vale a tentativa se for algo confortável para você, não como uma obrigação.

👉 Se não tiver vontade, está tudo bem também!

Menstruação não é doença e o prazer não precisa ser pausado nesse período, desde que faça sentido para você.
Isso já aconteceu com você ou ainda soa como um tabu?

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
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O corpo usa o ciclo menstrual para enviar sinais de que algo precisa de atenção. Alterações no ciclo, cólicas do nada, c...
02/03/2026

O corpo usa o ciclo menstrual para enviar sinais de que algo precisa de atenção. Alterações no ciclo, cólicas do nada, ciclos muito irregulares, sangramento excessivo… nada disso acontece por acaso.

Quando sua rotina está pesada, você está muito estressada, se alimentando mal, a menstruação é a primeira a sentir. Ela responde rápido ao que acontece dentro e fora de você.

Se atente a essas mudanças no ciclo. Elas vão te ajudar a entender muita coisa sobre seu funcionamento e sobre sua saúde de forma geral.

Seu ciclo mudou nos últimos tempos? Não esquece de observar os sinais nos próximos meses.

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
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Do fim de semana off: merecemos ♥️
28/02/2026

Do fim de semana off: merecemos ♥️

Se você não aprendeu a reconhecer os sinais que seu corpo dá quando está ovulando, não sai daqui que eu te conto: ➡️ o c...
27/02/2026

Se você não aprendeu a reconhecer os sinais que seu corpo dá quando está ovulando, não sai daqui que eu te conto:
➡️ o corrimento f**a mais elástico, transparente, parecido com clara de ovo
➡️ a libido pode aumentar
➡️ a sensibilidade ao toque muda
➡️ pode surgir um leve desconforto de um lado do baixo ventre
➡️ você se sente mais confiante, comunicativa, com mais energia

Tudo isso é o corpo trabalhando para favorecer uma possível gravidez.
Você já percebeu algum desses sinais em você?

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
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Chamamos de sangramento menstrual excessivo quando o fluxo começa a atrapalhar a sua vida.Então, se você precisa trocar ...
26/02/2026

Chamamos de sangramento menstrual excessivo quando o fluxo começa a atrapalhar a sua vida.

Então, se você precisa trocar o absorvente em intervalos muito curtos, ou sangra por muitos dias seguidos, se sua menstruação tem coágulos grandes com frequência e se você sente um cansaço extremo, fraqueza ou falta de energia, precisando faltar ao trabalho ou escola por isso, você se enquadra nisso.

Se a menstruação vira um período de sofrimento, isso merece atenção!
Observe o seu fluxo, e busque ajuda quando algo mudar ou incomodar também.

E se conhecer alguém que sempre acha que é normal, compartilha esse post.

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
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O parto não acaba quando o bebê nasce. Depois do período expulsivo, o útero continua se contraindo para diminuir de tama...
23/02/2026

O parto não acaba quando o bebê nasce. Depois do período expulsivo, o útero continua se contraindo para diminuir de tamanho e evitar sangramentos.

A placenta vai sair, e o corpo começa, aos poucos, a se reorganizar depois de um esforço enorme.

Provavelmente, você vai sentir um misto de alívio, cansaço profundo, emoções intensas, como uma alegria imensa e, do nada, um choro sem aviso. Tudo isso faz parte.

Depois do expulsivo, os cuidados continuam: observamos o sangramento, avaliamos como ficou a região íntima, buscando garantir conforto e acolher a mãe.

O pós-parto começa ali, ainda na sala de parto. E ele não é só físico, mas emocional e hormonal, também.

Se você está grávida e se preparando para parir, salva esse post, para um parto mais consciente.

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

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Aracaju, SE

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