Renata Sousa Ginecologista e Obstetra

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Aracaju, SE
Renata Sousa Ginecologista e Obstetra

Médica Ginecologista e Obstetra em Atracaju- SE, Cristã católica. Atendimentos:

- Aracaju: Clínica Narcis 79 99914-4364
- Socorro: Laclise 79 3253-7200

27/01/2023

Muitas pessoas acham que os suplementos são a solução para os seus problemas!
Apesar de existirem milhares de evidências científ**as a respeito dos benefícios de suplementos para otimizar a saúde, eles sozinhos sem uma correção dos hábitos de vida jamais serão suficientes.

Então não adianta tomar vários deles e continuar sedentário, se alimentando mal, dormindo mal e com uma vida estressante.

Pense nisso, devemos preparar nosso corpo para que consigamos a melhor ação dos suplementos para a nossa saúde!

Renata Sousa
RQE 4323

25/01/2023

Você sabia que seu humor, disposição, libido e até o peso vão variar de acordo com cada fase do seu ciclo menstrual, todos o meses.

Em cada fase existe o predomínio de um hormônio e é isso que leva a essa mudança em nós! É algo fisiológico!

Se manter saudável, aprender a identif**ar as fases do seu ciclo nos ajuda a viver melhor cada momento!

Isso é libertador!

Renata Sousa
RQE 4323

23/01/2023

Ansiosa? Irritada? Chora fácil? Isso pode estar relacionado com alto nível de estrogênio e baixa progesterona.

Ou sente aquela vontade louca de comer doces? Aumento do apetite?
Isso pode ser alteração no metabolismo da insulina.

Ou então o que te incomoda é ganho de peso, sensibilidade mamária, inchaço em mãos e pés e distensão abdominal. Nesse caso o hormônio que está alterado é a aldosterona.

Algumas mulheres nessa fase podem ter até sintomas depressivos que também se relaciona com os níveis de estrogênio.

Se você tem pelo menos um desses sintomas de forma cíclica (todos os meses), você tem a TPM.

Busque ajuda para melhorar a sua qualidade de vida!

Renata Sousa
RQE 4323

20/01/2023

Aquela ideia de que a ovulação acontece no meio do ciclo menstrual não é tão precisa.
Sabemos que 65,3% das ovulações acontecem após o 14 dia, e em 7,6% após o 20 dia do ciclo.

Então quando usamos um cálculo matemático a chance de erro é muito grande. Nosso corpo não é matemática! Fatores externos e internos podem modif**ar nosso ciclo!

A melhor forma de identif**ar o período fértil é pela observação do muco cervical! Observações diárias do muco são capazes de identif**ar com precisão o início e término da fertilidade a cada ciclo!

Já experimentou se observar e conhecer os sinais do seu corpo?

Renata Sousa
RQE 4323

18/01/2023

Não.

🎈O tratamento pode ser: acompanhamento, medicações ou cirurgia.
Temos que levar em consideração alguns pontos para decidir o melhor tratamento como: idade da paciente, tamanho e localização dos miomas, desejo de engravidar, história ginecológica e obstétrica e se tem sintomas.

🎈Pacientes assintomáticas podem ser somente acompanhadas.
Sintomas como sangramento, dor podem responder a medicamentos específicos e evitar assim a cirurgia (que não é isenta de riscos)

🎈E quais seriam então indicações para a cirurgia?

- pacientes que não melhoram os sintomas mesmo após o tratamento clínico.
- Útero muito grande pela presença dos miomas.

🎈Então cada caso deve ser analisado individualmente em consulta.
Se você tem miomas mantenha o acompanhamento com seu ginecologista.

Renata Sousa
RQE 4323

16/01/2023

✨As mulheres com SOP tem menores níveis de vitamina D que mulheres saudáveis.

✨A suplementação com colecalciferol melhora a resistência à insulina e o tratamento de infertilidade dessas mulheres.

✨A vitamina D também melhora a produção do hormônio antimulleriano.

✨Parece que o nível de vitamina D deva f**ar em 45ng/ml ou mais.

Renata Sousa
RQE 4323

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30/11/2022

✨A progesterona é um hormônio esteroide produzido pelo corpo lúteo logo após a ovulação, responsável por deixar o endométrio (camada interna do útero) preparado para receber o bebê.
Com a gestação ela continua sendo secretada pelo corpo lúteo e pela placenta, que assume toda a sua produção após 8-12 semanas de gestação.

✨E como a progesterona age na gestação?

1. Essencial para a implantação e a manutenção da gestação.
2. Também é responsável pelas alterações imunológicas que acontecem na gestação para que a mãe não "rejeite" o feto.
3. Previne contrações uterinas durante a gestação, favorecendo a circulação uteroplacentária.

✨Diversas doenças podem levar a uma produção de progesterona insuficiente nesse início de gestação, e acabar trazendo consequências indesejadas como abortamento ou infertilidade.
São elas: hiperprolactinemia, hipotireoidismo, hiperandrogenismo, estresse, exercício excessivo, obesidade, síndrome dos ovários policísticos, obesidade, endometriose e estimulação
ovariana.

✨Então para uma gestação saudável e produção adequada de progesterona é importante o controle dessas doenças antes da gestação.

28/11/2022

✨A menstruação é o sangramento do endométrio (camada interna do útero) quando não houve uma gravidez, ou seja, quando o óvulo que foi liberado na ovulação não foi fecundado.

🤍Então já deu pra perceber a ordem das coisas né?

🤍Primeiro a mulher ovula:
- Se fecundou segue-se com a gestação.
- Se não fecundou menstrua de 10-16 dias depois da ovulação.

🤍Então na prática para mamães que amamentam e querem saber quando voltam a ser férteis:
- Não espere vim a menstruação, pois você ovulará (será fértil) antes que ela apareça. Então monitore sua ovulação!!!

23/11/2022

✨A saúde intestinal é de suma importância também no tratamento da endometriose, sabia?

✨As bactérias intestinais têm a capacidade de afetar os níveis de estrogênio.
Quando você tem um desequilíbrio de bactérias intestinais - mais bactérias ruins- é o que chamamos de disbiose.

✨Esse desequilíbrio faz com que o estrogênio que ia ser eliminado no intestino volte para o seu corpo levando a um excesso de estrogênio: Predominância estrogênica.
Esse excesso de estrogênio contribui para a exacerbação da endometriose.

✨O intestino também hospeda a maior parte do seu sistema imunológico, e é aqui que muitas células são produzidas para mantê-lo saudável no dia a dia.
Novos estudos mostraram que a endometriose afeta o sistema imunológico de forma signif**ativa.

🤍 Então manter o intestino saudável é mais um auxílio no tratamento da endometriose.

Renata Sousa
RQE 4323

21/11/2022

✨Na endometriose o tratamento visa principalmente a melhora da qualidade de vida da mulher.
✨Nem sempre será indicado cirurgia, porém em algumas situações essa pode ser uma ótima opção de tratamento.
⚠️Lembrando que a decisão sempre é individualizada.

✨Quais seriam essas situações?
Quando já está sendo feito o tratamento clínico porém a paciente se mantém com sintomas.
Endometriomas ovarianos mais volumosos, para afastar malignidade.
Quando existe lesão em ureter, íleo, apêndice ou retossigmoide (com sinais de suboclusão)
Casos de infertilidade

✨O objetivo da cirurgia é a remoção completa de todos os focos de endometriose, restaurando a anatomia e preservando a função reprodutiva.
Deve ser realizada preferencialmente por videolaparoscopia.

✨Ficou alguma dúvida?

Renata Sousa
RQE 4323

16/11/2022

Em que a napro pode me ajudar?

✨Esses são alguns dos problemas ginecológicos que a Napro pode te ajudar

Infertilidade
Cólicas menstruais
Tensão Pré Menstrual (TPM)
Cistos ovarianos
Sangramento irregular ou anormal
Ovários policísticos
Abortos espontâneos
Depressão pós-parto
Prevenção à prematuridade
Disfunções hormonais
Secreções crônicas
Outros problemas de saúde

Renata Sousa
RQE 4323

14/11/2022

Quais informações o gráfico do método natural pode me dar?

✨Duração da fase pré e pós ápice
✨Identif**ar a presença de sangramentos anormais e em qual fase acontece.
✨Identif**ar borras antes da menstruação
✨Identif**ar o comprimento do ciclo
✨Identif**ação da ovulação
✨Perceber a presença de secreções anormais

🤍 Viver o método natural também é um auxílio no monitoramento da sua saúde.

Renata Sousa
RQE 4323

11/11/2022

Existe Napro sem o Creighton?

⚠️Não!

✨A base da Naprotechology são os gráficos do Creighton. Sem essa informação não é possivel aplicar os protocolos da Napro de forma efetiva.
✨O Creighton fornece informações detalhadas sobre o ciclo menstrual da mulher, permite orientar o momento correto para coleta de exames, perfis hormonais.
Como também o momento adequado para reposições hormonais por exemplo.

✨Então o ideal é que você comece a se observar com o Creighton pelo menos por 3 ciclos para que possa ser feita uma análise do seu ciclo e visto a necessidade dos tratamentos oferecidos pela Napro.

🤔Outro método natural pode ser usado como base para isso?
Não pois o creigthon traz observações padronizadas que os outros métodos não trazem. Se você usa o MOB por exemplo e tem suspeita de alterações no ciclo, seria interessante
mesmo que por um período curto de tempo você se observasse com o Creighton.

⚠️Onde encontrar uma instrutora para aprender o Creighton?
Envie um email para crmsbrasil@gmail.com

Renata Sousa
RQE 4323

09/11/2022

✨Uma das principais funções do muco cervical (o muco produzido pelo colo do útero) é sua função de "válvula biológica".

✨O que isso signif**a?
O muco funciona como uma "válvula que abre e fecha" permitindo ou não a passagem dos espermatozóides pelo colo do útero.
Ela só f**a aberta por um curto período de tempo no ciclo menstrual, que é ali próximo à ovulação, pelo estímulo do estrogênio.

✨O muco fértil (valvula aberta) estimulado pelo estrogênio é alcalino (protege da acidez da va**na), tem fatores nutritivos e também filtra espermatozóides anormais (permitindo assim a passagem de espermatozoides de boa qualidade).

⚠️As observações do muco na v***a pela mulher refletem de forma extraordinária os eventos biológicos que acontecem no colo do útero.
Já experimentou se observar e poder reconhecer sua fertilidade?

(Reproductive anatomy & physiology. Thomas W. Hilgers, MD. 2021 Saint Paul Institute Press)
Renata Sousa
RQE 4323

31/10/2022

COMO SABER SE ESTOU OVULANDO?

🌸Uma dúvida frequente no consultório é: “Dra, será que eu estou ovulando normalmente?”
🌸Existem algumas maneiras de monitorizar a ovulação:

1. Ciclo menstrual normal
A forma mais simples. Ciclos entre 24-35 dias
geralmente são ovulatórios.

2. Métodos de percepção da fertilidade (Billings, Creighton)
Identif**am de maneira ef**az o "dia ápice" (dia provável da ovulação) retrospectivamente pela análise do
muco cervical e suas sensações na v***a.

3. Medida da temperatura basal
A temperatura é medida diariamente usando um termômetro específico. Com a ovulação há um aumento da temperatura basal do corpo.

4. Medida da progesterona
Um valor da progesterona acima de 3ng/ml fala a favor que ocorreu a ovulação.
Deve ser medida na segunda fase do ciclo!

5. Fitas de ovulação

É o Teste do hormônio LH detectado na urina.
Quando positivo indica o pico desse hormônio e que a ovulação irá ocorrer em 24-36h.

6. Ultrassonografia pélvica seriada
Monitora o tamanho do folículo e sua ruptura.

🌸Já conhecia? Você consegue identif**ar sua ovulação por algum desses métodos?

Renata Sousa
Ginecologista
RQE 4323

28/10/2022

Cisto no ovário: devo me preocupar?

✨”Dra, apareceu um cisto no ovário na minha ultrassom”

✨O cisto ovariano muitas vezes é um achado no ultrassom ou durante uma cirurgia. As causas para sua formação podem ser fisiológicas, infecciosas, neoplásicas benignas, neoplásicas malignas ou metastática.

✨O mais importante após a descoberta é avaliar o risco de malignidade. E isso é baseado na característica da imagem, idade da paciente, história pessoal ou familiar de câncer, sintomas, achados no exame clínico e níveis de marcadores tumorais.

✨Cistos simples menores que 5 cm em mulheres que menstruam geralmente desaparecem após 3 ciclos menstruais ( pois a maioria é funcional).

✨O uso de pílulas contraceptivas não aceleram ou influenciam no desaparecimento de cistos ovarianos benignos.

✨Se a mulher está na pós menopausa, o tratamento pode ser conservador (acompanhamento com ultrassom de 4/4 meses) se for um cisto simples, menor que 5 cm, assintomática e o valor do CA125 normal.

Fora isso pode ser necessário um tratamento cirúrgico.

✨Não deixe de procurar seu ginecologista nesses casos.

Renata Sousa
Ginecologista
RQE 4323

26/10/2022

Se você tem mais de 40 anos não deixe de fazer sua MAMOGRAFIA!

Renata Sousa
Ginecologista
RQE 4323

24/10/2022

TRABALHO NOTURNO E C NCER DE MAMA

🌸Estudos epidemiológicos têm demonstrado que mulheres que trabalham em períodos noturnos têm maior risco de apresentar câncer da mama (Hansen, 2001; Schernhammer et al., 2001; Lie et al., 2011).

🌸Duas revisões da literatura, em particular, confirmam esse risco a partir do processo de trabalho de enfermeiras, auxiliares de enfermagem (Kolstad et al., 2008) e comissárias de bordo de avião (Megdal et al., 2005).

🌸O mecanismo de explicação tem sido chamado Light-at-night (LAN), que pode ser entendido como luz à noite, e associa a exposição à luz artificial com a redução da secreção da melatonina, reguladora da secreção de hormônios ovarianos, incluindo estradiol

🌸Você já sabia disso?

Referência: Diretrizes para a vigilância do câncer relacionado ao trabalho, INCA 2012

Renata Sousa
Ginecologista
RQE 4323

Endereço

Rua José Machado De Souza, 120 Sala 1120
Aracaju, SE

Site

https://linktr.ee/resousass

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