05/12/2025
O cansaço de dezembro não é só físico.
É a sua mente pedindo socorro. 🍂
A gente abre o Instagram e parece que existe um “manual da vida perfeita” acontecendo no feed de todo mundo, menos no nosso. Mesas postas impecáveis, famílias sorridentes, viagens de luxo.
Do lado de cá? Existe a vida adulta real. Existe o cansaço acumulado de 12 meses, a preocupação com os gastos, a louça na pia e aquela tia que sempre faz o comentário que dói.🫠
A verdade que ninguém te conta é que a pressão para ter um “fim de ano mágico” é um dos maiores gatilhos de ansiedade e exaustão emocional nessa época.
Você não precisa terminar o ano performando felicidade para uma plateia invisível.
Manter a mente em forma signif**a entender que você não é uma decoradora de festas ou uma atriz; você é uma mulher real que precisa de descanso e acolhimento.
Salve este post se você precisa se lembrar disso:
1️⃣ O feito é melhor que o perfeito.
2️⃣ Dizer “não” para os outros é dizer “sim” para a sua saúde.
3️⃣ A sua paz vale mais que a foto da ceia.
Não arraste pendências emocionais para o próximo ciclo. Que tal começar 2025 se priorizando de verdade?
Agenda de Janeiro aberta. Clique no link da bio e vamos cuidar dessa mente. 🤎
