PSI Bruna Lorena Muniz

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PSI Bruna Lorena Muniz

Psicóloga clinica com ênfase em Ansiedade, Relacionamento conflituoso e familiar.

06/09/2023

"Todo crescimento que você precisa, está no amadurecimento que você rejeita "
Sim, já parou para pensar que entender que as coisas são como são, que superar aquela pessoa que te machucou, que entender e aceitar a nova fase da sua vida, que você não é aquilo que fizeram com você, apesar de ser desconfortável é sinal de amadurecimento?
Maturidade não é fácil e ela não vem de forma instantânea , a maturidade só vem com o processo...Um bebê imaturo, não pode sair do lugar e é totalmente dependente, já a criança grande ,corre e vive livre, em qual lugar você quer está?

14/08/2023

💡Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos.

(Aaron Black)

11/08/2023

💡⚙️

07/08/2023

☑️Não dá para mudar o que passou,Mas você tem todo o PODER para fazer tudo diferente HOJE.

24/07/2023

É dado a largada!!!
Atendimentos da semana a todo v***r!!!!
🙌🙏

20/07/2023

Todo mundo já sentiu culpa em algum momento da vida.
A culpa é um sentimento que pode ser muito benéfico quando administrado corretamente. Se ela não existisse, nunca saberíamos quando um erro foi cometido ou aprenderíamos a vencer o orgulho e pedir perdão quando necessário,por outro lado, também pode causar muito sofrimento quando reforçado por emoções e pensamentos negativos.
A culpa surge nas seguintes ocasiões: quando nos arrependemos de ter tomado uma determinada atitude e quando assumimos a responsabilidade por algo que não temos controle.
A culpa possui uma característica dominante, ela assume o controle da vida do culpado, relembrando-o constantemente da razão pela qual deve se sentir assim.
A culpa também compartilha muitos sintomas com a depressão, como pensamentos auto depreciativos, desesperança e falta de perspectiva para o futuro. Logo, quem se culpa demasiadamente tem mais probabilidade de desenvolver essa patologia.

15/07/2023

Reflita ⬆️

13/07/2023

🔺Você sabe o que é TDAH?
É um transtorno neurobiológico de causas genéticas, caracterizado por sintomas como falta de atenção, inquietação e impulsividade. Aparece na infância e pode acompanhar o indivíduo por toda a vida.
⛔Existem três subtipos:
O TDAH desatento, hiperativo ou agitado e o combinado ( possui características dos dois anteriores).

🔺Sintomas em crianças e adolescentes:
Agitação, inquietação, movimentação pelo ambiente, mexem mãos e pés, mexem em vários objetos, não conseguem ficar quietas (sentadas numa cadeira, por exemplo), falam muito, têm dificuldade de permanecer atentos em atividades longas, repetitivas ou que não lhes sejam interessantes, são facilmente distraídas por estímulos do ambiente ou se distraem com seus próprios pensamentos. O esquecimento é uma das principais queixas dos pais, pois as crianças “esquecem” o material escolar, os recados, o que estudaram para a prova.

🔺Tratamento:
O TDAH deve ser tratado de modo múltiplo, combinando medicamentos, psicoterapia e fonoaudiologia (quando houver também transtornos de fala e ou de escrita); orientação aos pais e professores e ensino de técnicas específicas para o paciente compõem o tratamento.

12/07/2023

A cara da pai, que finaliza um dia de atendimento com a sensação de dever cumprido ❤️🏹

10/07/2023

Prontos para mais uma semana, cuidando bem de você?
Bom início de semana, com as terapias em dia❤️🙌

06/07/2023

"Tenha paciência com o processo do outro"
Boa quinta 🚀

05/05/2023

1-A falta de concentração é outro sintoma bem comum da ansiedade, mas que normalmente não é associada a ela. A ansiedade aumenta o fluxo de pensamentos e preocupações, deixando as pessoas mentalmente cansadas.
2-Estresse e ansiedade são geralmente a causa de pesadelos na vida adulta. Quando tem algo incomodando, como um conflito não resolvido ou a expectativa gerada por uma situação que ainda não aconteceu, a pessoa ansiosa pode ter sonhos perturbadores. O fator preocupante pode protagonizar o pesadelo ou criar cenários em que outros medos do ansioso estão presentes.
3-A ansiedade pode interferir no apetite sexual tanto ao impedir que o ansioso se concentre no momento presente durante a relação sexual quanto ao incentivar a produção do hormônio do estresse, o cortisol, que coloca o corpo em estado de alerta constante.
4-O perfeccionismo, assim como a compulsão alimentar, pode ter várias causas emocionais. A pessoa ansiosa pode temer receber críticas, se cobrar demais e querer fazer as coisas perfeitamente de primeira. Impaciente, ela não se permite desenvolver as habilidades necessárias para chegar a um bom resultado, então tem dificuldade para produzir algo que lhe agrade. As constantes frustrações podem ser interpretadas como falta de jeito e incentivá-la a desistir do que deseja.
5- Sempre associados a casos depressivos, poucos compreendem que o desânimo, pode sim ser um sintoma da ansiedade , principalmente quando o sujeito apresenta esses ou outros sintomas, que normalmente vem de forma agrupada.

Você sabia disso? Ansiedade não é frescura , muito menos besteira, procure ajuda profissional.

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