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Dr Igor Lima

Endocrinologia e Metabolismo

06/01/2026

Como está o seu peso corporal? Um fato que poucas pessoas sabem é que os hormônios podem ter uma influência direta no peso corporal.

Isso porque, eles desempenham um papel fundamental na regulação do peso corporal, controlando o apetite, o metabolismo e a distribuição de gordura no corpo. Diversos hormônios atuam juntos para manter o equilíbrio energético e garantir que o corpo funcione adequadamente.

É importante entender que a regulação do peso corporal é um processo complexo e que envolve vários hormônios que trabalham juntos para manter o equilíbrio energético. Quando esses hormônios não estão equilibrados, pode ocorrer um desequilíbrio no peso corporal, o que pode levar à obesidade e a outros problemas de saúde.

Por isso, é importante manter um estilo de vida saudável, que inclua uma dieta equilibrada e atividade física regular, para manter a saúde hormonal e um peso saudável. 😉

06/01/2026

Atenção, Brasília! Dia 16 de janeiro estarei realizando os primeiros atendimentos do ano na capital federal.

Comece o ano cuidando da sua saúde. Aguardo você no meu consultório! 😉

24/12/2025

Hoje desejo um Feliz Natal a todos e que em todos os corações nasça ainda mais amor pela vida e pelo próximo.

Aproveitem essa noite mágica ao lado de pessoas especiais! 😍

19/12/2025

‼️ Pessoal, estarei entrando de recesso no dia 27/12 e retorno com os atendimentos, normalmente, no dia 02/01.

Estarei recarregando as energias para iniciar o ano com todo o gás para cuidar da saúde de vocês. ✌🏻

Portanto, se você ainda não agendou a sua consulta, ainda dá tempo. 😉

12/12/2025

Você sabia que a mente desempenha um papel crucial na perda de peso? Os nossos pensamentos podem impactar diretamente nossos hábitos alimentares e, consequentemente, nossa jornada de emagrecimento.

Muitas vezes, nossas escolhas alimentares são influenciadas por fatores emocionais e psicológicos. A relação entre mente e corpo é complexa, e entender como os padrões de pensamento afetam nossas decisões pode ser a chave para um emagrecimento saudável e duradouro.

Se precisar de ajuda, conta comigo!

09/12/2025

⏳ Ainda dá tempo de eliminar alguns quilinhos antes da virada do ano, desde que isso seja feito com acompanhamento sério e responsável de um médico endocrinologista.

👉🏻 Cada corpo responde de um jeito, por isso a avaliação individualizada é essencial para definir o melhor caminho e garantir resultados reais e seguros.

Quando o tratamento é personalizado, o processo se torna mais eficiente e o resultado aparece do jeito certo. 😉

05/12/2025

O primeiro passo é: comer sem a sensação de que o mundo vai acabar e como se não houver houver amanhã, porque há. Ou seja, você pode comer um pouco de tudo, desde que seja em pequenas quantidades.

Quando você restringe muito a sua alimentação, pode ser bem pior, pois a ansiedade vem, e na hora que você for comer, não conseguirá se controlar. Por isso, não deixe de aproveitar as comidas maravilhosas que só tem nas ceias, mas lembre-se: tudo que é demais faz mal! 😉

03/12/2025

Diariamente, perdemos em média de 100 fios de cabelo, o que faz parte do processo natural de renovação dos fios. Não é possível contabiliza-los, mas quando começam a se juntar nos ralos, na escova, pelo chão e até mesmo no travesseiro, a atenção deve ser redobrada. ⠀
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Existem diversas causas para a queda de cabelos (ou alopecia), como estresse, produtos químicos e várias doenças sistêmicas. Também pode ser causada por disfunções hormonais, sendo elas:⠀
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➡ Excesso de hormônios masculinos;⠀
➡ Excesso de hormônios drenais;⠀
➡ Carência de hormônios tireoideanos;⠀
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Disfunções hormonais associadas entre hormônios devem sempre ser investigadas. Para essa investigação é importante que a história clínica seja bem conhecida pelo médico e um exame físico pode ajudar a sugerir a fonte do problema! 😉

28/11/2025

Está tentando emagrecer, mas não consegue? Bom, eu sempre ouço isso de vários pacientes quando chegam aqui no consultório pela primeira vez. E hoje quero compartilhar com vocês 4 dos principais sabotadores do seu emagrecimento. Quer saber? Continue lendo este post!

1️⃣ O primeiro deles é o estresse, que pode levar a escolhas alimentares inadequadas e, até mesmo, a um aumento de peso.

2️⃣ O segundo sabotador é a falta de sono, que pode afetar negativamente o metabolismo e aumentar os níveis de hormônios do estresse.

3️⃣ O terceiro sabotador é o sedentarismo, ou seja, a falta de atividade física regular. A falta de movimento pode levar a um metabolismo mais lento.

4️⃣ Por último, mas não menos importante, temos a alimentação inadequada. Consumir alimentos ricos em açúcar, gorduras e carboidratos refinados pode sabotar qualquer esforço para emagrecer.

Priorize o sono de qualidade, reduza o estresse, faça exercícios regularmente e faça escolhas alimentares saudáveis e balanceadas.

25/11/2025

Caracterizada por uma sensação persistente de cansaço e exaustão, a fadiga é uma experiência comum que todos enfrentamos em algum momento. No entanto, por trás dessa sensação podem estar diversas causas interconectadas.

Por exemplo, a privação de sono adequado pode desencadear uma sensação de exaustão constante, prejudicando nossa vitalidade e alimentação ao longo do dia. Da mesma forma, uma dieta desequilibrada, estresse crânio e o sedentarismo podem levar a flutuações nos níveis de energia.

Lembre-se, se a fadiga persistir ou piorar, é fundamental buscar orientação médica para identificar causas subjacentes. Se precisar de ajuda, conte comigo!

21/11/2025

O lipedema muitas vezes pode ser confundido com excesso de peso ou simples retenção de líquido, mas é muito mais do que isso.

Com uma alteração crônica na distribuição da gordura, ele causa dor, inchaço e sensibilidade, principalmente nas pernas e braços. Alguns sinais que merecem atenção:

- Aumento desproporcional do volume nas pernas ou braços, mesmo com alimentação equilibrada.
- Dor, sensação de peso e sensibilidade ao toque.
- Tendência a hematomas com facilidade.
- Dificuldade em perder medidas nessas regiões, mesmo com dieta e exercícios.

Um diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença, tanto para aliviar sintomas quanto para melhorar a qualidade de vida e a mobilidade.

Observe seu corpo e busque ajuda de um especialista!

19/11/2025

Os hormônios têm um papel fundamental no processo de emagrecimento porque regulam desde a fome e saciedade até o ritmo do metabolismo.

Quando eles estão em desequilíbrio, o corpo tende a estocar mais gordura, sentir mais fome e gastar menos energia. Hormônios como insulina, cortisol, tireoidianos e grelina influenciam diretamente como o organismo utiliza e armazena calorias.

👉🏻 Por isso, entender e tratar alterações hormonais é essencial para quem busca perder peso com saúde. E, muitas vezes, ajustar esses hormônios é o que permite resultados mais duradouros e eficientes.

Endereço

Aracaju, SE

Site

facebook.com

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