11/10/2025
🌿 Dia Nacional de Prevenção à Obesidade
11 de outubro
A obesidade é uma doença crônica, multifatorial e silenciosa — mas que pode ser prevenida e tratada.
Mais do que números na balança, ela envolve inflamação, desequilíbrio hormonal, resistência à insulina e impacto direto na qualidade de vida.
💚 Cuidar do peso é cuidar da saúde, da energia e da autoestima.
A prevenção começa com escolhas diárias: alimentação equilibrada, movimento, sono reparador e acompanhamento médico regular.
✨ Pequenas mudanças constroem grandes transformações.
Cuide de você hoje — o seu futuro agradecerá.