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Psicóloga Barbara Layane

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Aracaju, SE
Psicóloga Barbara Layane

Sejam bem-vindos. Esta página abordará variados assuntos da Psicologia. O foco da página é na terapia Cognitivo-comportamental (TCC).

Está página aborda variados assuntos da Psicologia como Psicologia na área infantil, na área organizacional, jurídica, relação conjugal, familiar e social, transtornos mentais.

26/06/2021

Às vezes você pode não perceber, mas aquele que recebe RÓTULOS sofrem e muito.
A pergunta a ser feita é e se fosse comigo será que eu gostaria?

Rotular, em sentido figurado, significa colocar etiqueta, tipificar, comparar, julgar ou prejulgar alguém com base em determinadas características ou comportamento da pessoa. O rótulo atribuído a uma pessoa, em forma de apelido depreciativo ou em forma de preconceito, é uma das coisas mais nocivas para o ser humano.

Cuidado isso machuca e em casos ate mais graves pode até propiciar que alguém tire a sua própria vida por conta disso.

26/06/2021

Xiiiiii, que situação heim?

Mas o importante é que você saiba lidar com a situação do momento para que mesmo chateado a criança entenda que você o entende e que sempre irá ama-lo😍

26/06/2021

Queria muito ir ao psicólogo para resolver algumas questões pontuais minhas, mas não queria ficar meses e mais meses.

Será que isso é possível?

Sim, é possível!
Existe, na Psicologia o que é chamado Orientação Psicológica.

A orientação psicológica ela é somente para problemas mais pontuais, que precise de um acompanhamento breve para que possa ter uma resolução da questão problemática.

A expressão que melhor define a orientação psicológica. Ou seja, é uma forma de, como o nome já diz, orientar a pessoa que está passando por alguma situação específica e não sabe qual a melhor maneira para administrá-la, essa forma é destinado às pessoas que estejam emocionalmente frágeis e/ou em dúvida do que fazer para tratar isso e voltarem a se sentir bem.
Ou seja, é indicada para quem não está com a segurança necessária para conduzir e administrar por conta própria um determinado momento da vida.
Por meio da orientação psicológica, o paciente adquire uma visão mais abrangente da questão enfrentada. E isto pode ser suficiente para que ele consiga se organizar diante do problema, sem a necessidade de algum tratamento psicológico mais profundo.

E na psicoterapia como é?🤔
Ele é um trabalho mais longo e que conduz o paciente ao autoconhecimento para solucionar seu sofrimento. Este tipo de tratamento requer um período de tempo maior por parte do paciente.
Na psicoterapia o paciente é levado a entender o motivo que está por trás de suas queixas e conflitos causando seus dilemas. É um processo de autoconhecimento que leva o paciente a:

Aprender a se desenvolver pessoalmente;

Modificar suas atitudes;

Mudar sua maneira de pensar;

Descobrir suas potencialidades.

E aí sabia dessa😉
🤗

23/04/2021

Em tempos tão difíceis como vivenciados na pandemia faz-se necessário um suporte ainda maior no cuidado da saúde mental.
A Psic. Barbara Layane agora atende também de forma online.
Para agendar sua consulta, entre em contato pelo Whatsapp (79988252874).

23/04/2021

Para agendar ou quiser tirar dúvidas, entre em contato👇🏽

13/04/2021

Foque no seu pensamento

13/04/2021

Observe mais a si próprio

05/04/2021

Você sabe o que é medo e o que é ansiedade?

Medo é quando eu sei o que está me incomodando, dessa forma sei identificar facilmente o motivo ou a causa do meu incômodo, o que pode está ligado a algum objeto/coisa ou alguma situação.

Ansiedade é quando eu não sei identificar de forma alguma de onde vem o incômodo que estou sentindo.

04/04/2021

A forma como você enxerga o mundo será sempre a forma que você interpretará tudo ao seu redor!

27/02/2021

Já se percebeu sem conseguir fazer o que gostaria, sem conseguir ir adiante por mais que queira?

Pois é!
Essas pressões estão simplesmente na sua mente e sempre trazendo informações como por exemplo:
"Não vou conseguir" , "é impossível" , "não vai dá certo", " vai da tudo errado", "eu vou falhar", "ninguém vai gostar de mim", "se eu errar", "estou com medo", "as pessoas vão ficar comentando", "não saberei o que fazer".
Esses são só alguns exemplos mais existe uma infinidades de coisas que sua própria mente vive constantemente dizendo para você, que faz assim você travar, não ir adiante, não fazer o que tem vontade.
A vida é muito mais que isso, para poder viver exatamente como gostaria você mesmo precisa da o 1°passo, que é se libertar dessas angústias mentais que são esses falatórios internos.
Liberte-se, faça psicoterapia.

27/02/2021

E ai o que você faz? E o que você acha que as pessoas fariam para lidar com o erro igual ao seu?
Parecem ser 2 coisas bem parecidas, mas são 2 visões que não se encontram, pois uma é a sua visão e a outra é a visão do outro mais na sua cabeça.
Essas distinções nos faz perceber que estamos aqui para aprender, aprender como?
Escutando mais o outro e compreendendo também o lado do outro, pois isso pode trazer valiosas lições para a nossa vida, nunca imagine que só a sua visão pode ser sempre a certa,olhe ao redor, escute mais, você só tem a aprender quando se permite a isso também.

Endereço

Espaço Psicológico Barbara Layane
Aracaju, SE

Site

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