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Samantha Flora Terapias, Espaço Equilibrium/Rua Manoel Donizete Vieira nº 38/Bairro Luzia, Aracaju (2025)

Q: Qual é o endereço?

Espaço Equilibrium/Rua Manoel Donizete Vieira Nº 38/Bairro Luzia

04/06/2021

❣️ Chimamanda Ngozi Adichie é uma escritora nigeriana referência na literatura feminista.
❣️ No Relatório Anual sobre Paridade de Gênero desse ano, o Fórum Econômico Mundial divulgou que a Pandemia vai adiar a igualdade de gênero por mais uma geração, pois o tempo necessário pra alcançar essa paridade passou de 99,5 para 135,6 anos nesses últimos 12 meses. O relatório analisa a paridade em quatro áreas: participação econômica, educação, saúde e poder político. E não pra minha surpresa, o Brasil ocupa a 93° colocação entre os 156 países. Segundo outra pesquisa, a da Organização Internacional do Trabalho, o Desemprego afetou 5% das mulheres, contra 3,9% dos homens, sendo que os grupos de mulheres mais afetadas foram as de grupos étnicos e raciais em posições historicamente desfavorecidas (leia-se aí mulheres negras, latinas, indígenas..). Se sobrepusermos aí categorias como a geográf**a, geração, identidade de gênero, identidade sexual, a desigualdade segue se ampliando...
❣️Mas qual a relação entre o pensamento de Chimamanda Ngozi e essas pesquisas? Apesar da perda de ritmo nos avanços, o processo de reparação dessas desigualdades não está paralisado. Ele está em curso e qualquer reposicionamento nosso nas relações afetivas, corporativas, sociais, familiares, pode provocar sim reações de estranhamento intimidação, intolerância e até mesmo manifestações de violência, quanto mais estivermos vulneráveis.
❣️ Por isso, seja com quem quer que você se relacione, eu friso o quanto é importante ter consciência de que o relacionamento afetivo saudável e igualitário em poder de uma, é conquista de todas e até no futuro não sejam mais necessárias pesquisas como essas, o estranhamento e intimidação sobre nossa mudança de comportamento não é mal sinal.
❣️E VOCÊ, o que acha? Me conta nos comentários como tem andado suas relações. 😘

26/05/2021

❣️ Mas o que o legado (importante) do político, escritor e guerrilheiro Carlos Marighela tem a ver com a questão da SAÚDE MENTAL? A palavra revolução deriva do latim revolutio/revolvere, que signif**a “dar voltas”, “completar voltas”. A utilização do termo propagou-se no âmbito da astronomia com a publicação do De revolutionibus orbium coelestium, de Copérnico, em 1543, que descrevia a volta que os planetas completavam em torno do Sol.
❣️ Trazendo esse sentido de re-evolução ao campo pessoal (que não deixa de ser uma atitude política também), trago umas perguntinhas: Qual ciclo você precisa completar? Qual aprendizado/desafio você necessita finalizar? Quais memórias você pode revolver e "replantar" na consciência, pra que os sentimentos de desânimo, impotência e descrédito não tomem boa parte do seu dia? E ainda, quais as barreiras (concretas ou subjetivas) que estão te impedindo de "completar voltas em torno do Sol" ou seja, de caminhar no sentido do que pode trazer renovação, luz, brilho e mais encanto à sua vida?
❣️ Não seria esse um momento propício pras simples e diárias revoluções pessoais? À medida que a coragem conquistada em ações cotidianas cresce, diminui a necessidade de validação, aceitação e autorização de qualquer coisa que pareça ser maior do que você. A palavra ‘revólver’ também possui a mesma origem etimológica. Se a raiz é uma só, importa mais saber a quais "causas" você destina a sua força e se a direção dessa transformação também é interna.💃
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❣️ AGENDA DE ATENDIMENTOS TERAPÊUTICOS PARA O MÊS DE MAIO, fale comigo no link da Bio ou via direct.

12/05/2021

❣️ 'Se a rua Beale falassse' é o quinto romance de James Arthur Baldwin, homem negro estadunidense, romancista, ensaísta, dramaturgo, poeta e um dos maiores críticos da sociedade americana.
❣️ O confinamento e a experiência da redução de atividades sociais por um prolongado e imprevisto período tem diminuído a diversidade dos estímulos que eram trazidos justamente por meio dos encontros, ou pelo simples fato de estar "em relação" com as coisas. Por sua vez, essa dinâmica diária reflete uma maior lentidão e presentif**ação psíquica.
❣️ Essa inevitável fase de maior auto-afetação é ruim? Pode ser. É boa? Também pode. Já que nesse momento, por respeito à saúde de todes e à nossa, não é possível "retomar a vida", eu aproveito e renovo o convite pra que você experimente estar mais receptiva(o) às manifestações de afeto, aproveitando esse momento pra limpar e calibrar seus filtros internos e assim poder aceitar sem desconforto ser o alvo de sentimentos que te mantenham de pé nessa travessia e fortaleçam seu sistema imunológico, emocional e mental.
❣️ É muito provável que existam mais pessoas que te amam, te admiram ou simplesmente te queiram bem (o que já é Um Acontecimento rsrs), do que você imagina, mas talvez você não esteja disponível pra perceber. Marque nos comentários quem faz você se sentir bem. 💕

07/05/2021

💕 "O medo de que não vamos dar conta de crescer além de quaisquer distorções que possamos achar em nós mesmas é o que nos mantém dóceis, leais e obedientes, definidas pelo que vem de fora e que nos leva a aceitar muitos aspectos da opressão que sofremos por sermos mulheres." (Audre Lorde)
💕 É sobre isso gente!! É sobre a história das nossas mães, avós, bisas, das irmãs que reencontramos pelo caminho. É sobre dores de vivências que afligem a todas nós, que de tão repetidas parecem uma só. É sobre esse cansaço profundo.
💕 Mas muito mais que isso, é sobre encantamento, encontro, despertar e possibilidades de reexistir. É sobre qual memória e legado estamos a afirmar. Então, se agende aí, ative o sininho lá nas histórias e só vem pra esse bate-papo no insta da querida
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06/05/2021

💕 As 412 mil pessoas que morreram pela Covid no Brasil até a data de hoje eram de algum modo amadas por alguém. Todo mundo que morre é o amor da vida de alguém. Digo isso porque, com a partida de Paulo Gustavo , que fazia rir com o mesmo talento e naturalidade com que trouxe pautas tão necessárias quanto a feminista e dos LGBTQIA+, eu tenho visto tantas postagens sobre a importância de expressar o amor.
💕 A ida de alguém que despertava em tanta gente a possibilidade do riso, nesse momento de tantas perdas e incertezas que estamos vivendo, acentuou a sensação de abandono e perplexidade. Para além disso, ficou bem evidente a urgência de dizer eu te amo, de mostrar o quanto alguém é importante, de transformar sentimentos em ações, de não deixar nada pra amanhã e de afirmar o amor como um sentimento estruturante e absolutamente essencial pra saúde mental.
💕 No meu entendimento, o "qualquer amor" de Guimarães Rosa não signif**a aceitar migalhas de sentimento que não trazem alegria e encanto pra vida, mas estar disponível pra perceber as manifestações afetivas nos poros do tempo da vida como ela é, indo além de nossos paradigmas e expectativas. Em tempos de Pandemia (espero não precisar escrever mais isso 😐), o amor pode se expressar na ligação apressada, na mensagem troncha mal digitada, no meme enviado e também no próprio recolhimento em respeito às medidas de proteção.
💕 Marque nos comentários alguém que você ama ou que de alguma forma é especial pra você e manifeste seu sentimento, porque no fim das contas, a vida é mesmo o que acontece aqui e agora. 😚

13/04/2021

❣️ A força que se usa pra engolir raiva e choro, você pode usar pra expressar seus sentimentos.
❣️ A força que se usa pra cuidar do outre, você também pode usar pra cuidar de si.
❣️ A força que se usa pra esperar que as pessoas lhe aceitem, você pode usar pra se colocar.
❣️ A força que se usa pra pedir afeto, você pode usar pra trocar afeto.
❣️ A força que se usa pra julgar, você pode usar pra olhar pras suas questões.
❣️ A força que se usa pra rejeitar o diferente, você pode usar pra conhecê-lo.
❣️ A força que se usa pra manter (re) sentimentos, você pode usar pra cultivar novos.
❣️ A força que se usa pra lamuriar, você pode usar pra agir.
❣️ E VOCÊ, me dá uma força aí! 😘 Escreve nos comentários no que outras forças podem ser convertidas em nosso favor. Bj!
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13/04/2021

❣️ A força que se usa pra engolir raiva e choro, você pode usar pra expressar seus sentimentos.
❣️ A força que se usa pra cuidar do outre, você também pode usar pra cuidar de si.
❣️ A força que se usa pra esperar que as pessoas lhe aceitem, você pode usar pra se colocar.
❣️ A força que se usa pra pedir afeto, você pode usar pra trocar afeto.
❣️ A força que se usa pra julgar, você pode usar pra olhar pras suas questões.
❣️ A força que se usa pra rejeitar o diferente, você pode usar pra conhecê-lo.
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**adica

06/04/2021

💌 "Mais do que buscar permanentemente felicidade máxima, um arrebatamento mágico, deveríamos nos preocupar em tornar interessante nossa vida de todo dia. Isso implica ter curiosidade, aventurar-se, arriscar mais, lamentar menos e não se proteger das inevitáveis tristezas. Isso pressupõe poder se desesperar quando se f**a sem alguma coisa que é muito importante para você. É preciso sentir plenamente as dores: das perdas, do luto, do fracasso. Eu acho um tremendo desastre esse ideal de felicidade." (Contardo Calligaris, psicanalista, escritor e dramaturgo, que faleceu semana passada).
💌 Passados alguns anos, essa fala de Calligaris ainda me faz sentir. Sabendo tão pouco de mim, sem sequer atinar quão pouco eu sabia e, maior do que a vontade de ser feliz, um sentimento que me move muito até hoje é o de não me deixar entediar por minhas histórias, de não me cansar da minha própria existência. Desapegar de idéias mercadológicas sobre felicidade cria mais espaço pra sentimentos como a alegria. E esse vale ser experimentado e cultivado, porque torna a vida mais interessante.
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06/04/2021

💌 "Mais do que buscar permanentemente felicidade máxima, um arrebatamento mágico, deveríamos nos preocupar em tornar interessante nossa vida de todo dia. Isso implica ter curiosidade, aventurar-se, arriscar mais, lamentar menos e não se proteger das inevitáveis tristezas. Isso pressupõe poder se desesperar quando se f**a sem alguma coisa que é muito importante para você. É preciso sentir plenamente as dores: das perdas, do luto, do fracasso. Eu acho um tremendo desastre esse ideal de felicidade." (Contardo Calligaris, psicanalista, escritor e dramaturgo, que faleceu semana passada).
💌 Passados alguns anos, essa fala de Calligaris ainda me faz sentir. Sabendo tão pouco de mim, sem sequer atinar quão pouco eu sabia e, maior do que a vontade de ser feliz, um sentimento que me move muito até hoje é o de não me deixar entediar por minhas histórias, de não me cansar da minha própria existência. Desapegar de idéias mercadológicas sobre felicidade cria mais espaço pra sentimentos como a alegria. E esse vale ser experimentado e cultivado, porque torna a vida mais interessante.
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30/03/2021

💌 A DESPEITO DE TUDO, A GENTE CONTINUA. HÁ QUE SE CELEBRAR TAMBÉM.
💌 Até porque, quando você não percebe o que você própria superou, não é possível discernir quais são suas novas necessidades e o que nesse momento pede mais atenção e cuidado.
💌 Até porque, quando você não se dá conta de tudo o que você mesma transformou, não é possível agradecer a toda a sua rede de apoio, inclusive as do plano espiritual.
💌 Até porque, quando você não se apropria das pequenas e grandes conquistas cotidianas como suas, não é possível comemorar, e a "ritualizacão" da conquista é um marcador muito importante pra memória, trazendo pra consciência a informação de que a experiência da conquista já foi vivida e portanto, É POSSÍVEL!
💌 Agora busque na memória rapidinho e escreva nos comentários DO QUE VOCÊ PODE SE ORGULHAR HOJE? 😘
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25/03/2021

💌 Não vou começar o texto com "Em tempos de Pandemia" não, que nem eu aguento mais 🤣. Mas, em tempos de noites intranquilas e de carência de conforto, presença, afeto e proteção, em tempos onde o equilíbrio duramente conquistado às vezes se esvai entre uma notícia e outra, nada mais sábio que tomar um tempo pra "passar um pente fino" nas relações.
💌 Mas não precisa ter pressa nem usar tanta força a ponto desse "pente" ferir a carne ou arrancar os cabelos não. Evite julgamentos e decisões precipitadas e busque mais observar com atenção e perceber qual o papel das pessoas que te circulam hoje, sentir a qualidade da convivência e no que essas trocas tem contribuído ao seu bem estar. Olhe o mundo que te cerca como uma construção sua. E se o seu próprio mundo não têm trazido conforto à sua alma, reorganize, reduza, agregue. Vá até a fundação se for preciso. Fortaleça as bases, libere o que for preciso. Desapegue.
💌 Sessões de terapia podem ser um suporte valioso nesse movimento, AGENDA DE ABRIL ABERTA, poucos horários. 😉
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Participe desse movimento, COMPARTILHE! 😘

19/03/2021

💌 Lembrei desse poético e super sagaz trecho do livro Olhos D'água, de Conceição Evaristo, pra narrar um diálogo que tive com uma pessoa conhecida esses dias.
💌 Ela me contou estar "há 3 anos e meio em "isolamento, tristeza, desânimo, prostração, depressão e ansiedade", agravada no último ano pela pandemia. Eu acolhi como amiga, falei sobre psicoterapia gratuita e ia passar alguns contatos, quando ela me disse que tá esperando o mundo melhorar pra procurar ajuda e não vê razão se tratar na atual conjuntura, já que não sabe o que vai acontecer com o mundo. Fui inspirada quase imediatamente a dizer: "mas o mundo é você também, você não tá fora do mundo". Ela disse que se piorar pede ajuda. Eu desejei o melhor e respeitei sua escolha.
💌 Esse breve encontro reforçou o que venho escrevendo essa semana, sobre sermos parte e agirmos mesmo como se fizéssemos ("Aja como se o que você faz fizesse diferença", foi o post dessa segunda). Afinal, quer a gente queira ou não, nós somos microcosmos integrantes de um macrocosmo. 😅.
💌 A lógica colonialista fomentou a ideia de que certos grupos estão fora. Fora das decisões, da política, da economia, da história, das oportunidades e portanto, "do mundo". Mas para muito além disso, existe um repertório lindo que se chama Cosmogonia, Cosmovisão, Cosmopercepção. Mas aí já é outra história ❤️
💌 Escreva SIM nos comentários se você deseja que seja enviado pra você a vibração energética de que, MESMO NESSE MOMENTO DE PANDEMIA, EU SEI COMO ENCONTRAR AS SOLUÇÕES. 🙏🏽

Samantha Flora Terapias

04/06/2021

26/05/2021

12/05/2021

07/05/2021

06/05/2021

13/04/2021

13/04/2021

06/04/2021

06/04/2021

30/03/2021

25/03/2021

19/03/2021

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