Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

https://www.facebook.com/1903945233174454/

Psicóloga Ingrid Figueiredo

Página Principal
Brasil
Aracaju, SE
Psicóloga Ingrid Figueiredo

Psicoterapeuta

08/12/2025

Você já sentiu culpa por ser feliz… como se, ao conquistar algo, estivesse traindo sua mãe?
Você se percebe diminuindo seus passos para não brilhar mais do que ela?

Esse é um peso que nenhuma filha deveria carregar.
Mas ele nasce do amor, do amor que confunde lugares e silencia quem você é.

Quando você assume dores que não são suas, sua vida encolhe.
Você se esconde, se diminui, e se afasta dos próprios sonhos.

Você não precisa escolher entre amar sua mãe e viver a sua vida.
Você pode cuidar de você e continuar amando.
Você pode ser filha, apenas filha. ♥️

✨ Sua vida está chamando por você.

Comente ESCOLHO se você deseja viver a sua história com mais leveza sendo filha.

07/12/2025

Eu voltei para as provas hoje. 🏃🏻‍♀️
Depois de um tempo longe, coloquei o tênis e fui.

A Dona Ceiça me esperava com seus 13 km ☀️ calor forte, sol que abraça e cobra resposta.
No caminho senti o corpo falar, a pele arder, o cansaço pesar.
Escutei, diminuí o ritmo, honrei o que eu tinha para dar. ❤️

Porque corrida, assim como a vida, não é só sobre chegar.
É sobre o percurso, as pausas e os encontros que fortalecem.

Cada pessoa que cruzou, cada troca de olhar, cada respiração
me lembrou que os vínculos sustentam a jornada.

Voltar foi presente.
Foi aceitar onde estou, tomar consciência do que me nutre.
Pude me abraçar, ser feliz e sentir a sensação de liberdade.

Gostaria de ter feito em menor tempo, porém fiz o meu melhor.
romulocgomes foi meu anjo, esteve comigo quase todo o tempo. Muito obrigada!

Até o próximo ano, Dona Ceiça. 🏅

Talvez você também esteja retornando a algo que faz seu coração pulsar bem.
Qual caminho está pedindo ritmo próprio, pausa, fôlego e coragem?

Se esse texto te tocou, respira fundo e me conta nos comentários:
Onde você está hoje nessa corrida chamada vida? 🏃🏻‍♀️

05/12/2025

Nem sempre fomos uma relação como a que se idealiza entre mãe e filha.
Fomos feitas de imperfeições, distâncias, tentativas, reencontros.
E ainda assim, seguimos. ❤️

Com o tempo, fui aprendendo a olhar para nós com mais verdade e menos idealização.
A reconhecer o que doeu, mas também o que ficou.
Porque o amor, às vezes, nasce no reconstruir, devagar, possível, real.

Hoje é aniversário seu.
E celebrar você, mãe, é também celebrar a história que nos trouxe até aqui.
Com lacunas, com saudade, com novos capítulos querendo nascer.

Que venham memórias leves, conversas que aproximem, momentos que nutrem.
Que caiba espaço para o carinho, mesmo que silencioso.
Porque o amor tem seus jeitos, e nós encontramos o nosso.

Mainha, Feliz Aniversário! 🎂
Ingrid Figueiredo Oliveira

01/12/2025

Me conta uma coisa,
quando você pensa na sua mãe, existe algo que você gostaria que tivesse sido diferente?

Respira um pouco aqui comigo.

A vida nem sempre acontece do jeito que imaginamos e, às vezes, a relação com a mãe deixa marcas que parecem difíceis de entender. Mas nada do que você viveu se perdeu.
Cada gesto, cada ausência, cada palavra ou falta dela deixou em você algo que hoje compõe quem você é.

Perceba o que o seu corpo sente quando lembra dessa situação.
Deixe a emoção vir, sem pressa, e reconheça internamente: “sim, isso aconteceu”.

Agora observe,
o que essa experiência te ensinou?
O que você descobriu sobre você depois disso?
Que força surgiu exatamente porque as coisas foram como foram?

Talvez a música diga que “ainda somos os mesmos”, mas você, você pode escolher o que leva adiante.
E isso, sim, transforma tudo.

✨ Nada é perdido. Só se transforma dentro de você.

30/11/2025

Hoje foi dia de sentir a vida pulsando no Ironman 70.3 Aracaju,
dia de apoiar, vibrar e caminhar junto com quem estava dando tudo de si.

A natação eu acompanhei de longe, pela tela,
mas na bike e na corrida eu estava presente, no calor, na torcida e nos gestos que fazem diferença.

Entre entregar água, colocar gelo no macacão e torcer com o coração na boca, eu percebia a força que nasce quando alguém segue o próprio percurso com coragem.
É uma energia que atravessa, toca e desperta movimento também em quem só apoia.

E talvez você conheça essa sensação,
a de ver o outro se superar e sentir algo dentro de você se reorganizando,
como se a força deles acordasse a sua.

Ver tanta entrega lembrava como cada uma de nós tem um caminho único a seguir,
e quando alguém segue o seu, abre espaço para que outras também se movimentem.

Saí dali grata, pela energia do dia, pela troca,
pelo pertencimento silencioso que acontece quando você apoia e é tocada de volta.

Um dia intenso, bonito, vivo, desses que ficam no corpo e na memória.

Obrigada aos atletas e familiares por tanta inspiração. 🙌🏽

25/11/2025

Eu sei que o amor te move.

E, ao mesmo tempo, sei que esse amor te coloca num lugar confuso, entre querer cuidar, proteger e fazer por ela… e a dor de sentir que isso te ultrapassa.
É uma mistura de carinho, medo, responsabilidade e exaustão que você não sabe mais como separar.

E quando você tenta dar conta de tudo, acaba carregando histórias que não começaram em você.
É nesse movimento que algo se inverte dentro da relação, você passa a cuidar como se fosse a adulta da história, enquanto a sua mãe ocupa o lugar de quem precisa ser salva.

Essa inversão pesa.
Ela cansa.
E te afasta da força que nasce quando você pode ser filha.

Retornar ao seu lugar não é abandono, é o início da sua liberdade emocional.

Eu vejo você. ♥️

24/11/2025

Quando o afeto passa do ponto, ele pesa.
Quando falta, ele machuca.

Na relação mãe e filha, esse desequilíbrio começa cedo, nos silêncios, expectativas e renúncias feitas para manter o amor perto.

Você se reconhece na entrega em excesso?
Na disponibilidade que exaure?
No cuidado que te coloca como adulta, quando algo em você só queria ser filha?

Com o tempo, esse movimento se repete na vida adulta.
Você dá demais, sustenta demais…
como se ainda precisasse provar que merece amor.

Mas esse padrão não é sobre o presente, é sobre a menina que aprendeu a se adaptar.
E isso cobra um preço do corpo e da alma.

O afeto que nutre permite que você exista inteira, sem expectativas que não são suas.
E é nesse meio-termo que você volta a se escutar, de verdade.

Se essas palavras ressoaram, respira e se pergunta:
Onde eu confundi excesso com amor?

Comenta com um ♥️ se fez sentido.
Salva e compartilha com outra filha que merece leveza no coração.

20/11/2025

Dar forma ao que eu sinto sempre foi um caminho profundo.
Mas naquele dia, algo em mim se abriu de um jeito novo.
O que nasceu no silêncio da escrita ganhou voz, corpo e presença.

O lançamento do livro Corrida para a Vida foi um marco.
Um momento em que eu pude me reconhecer também como escritora.
Um lugar novo, bonito e cheio de significado.

Ver o livro nas mãos das pessoas, ouvir “quero um autógrafo da escritora”,
sentir o carinho em cada abraço,
tudo isso trouxe ainda mais vida ao que antes era só meu.

Agradeço profundamente a cada pessoa que esteve presente no dia 18 de novembro.
Vocês fizeram desse momento uma celebração inesquecível.

Esse reels traz pequenos recortes desse dia tão especial,
um dia que marcou não só um lançamento,
mas o início de um novo capítulo na minha história.

✨ Assista e me conta:
o que esse momento desperta em você?

19/11/2025

✨ Se arrume comigo para um momento que marcou a minha vida.

Estou me preparando para o lançamento do meu livro “Corrida para a Vida: histórias de superação e transformação”, um capítulo que escrevo no papel, mas que começou muito antes, dentro de mim.

Me arrumo devagar, sentindo cada passo, respirando fundo… porque viver esse momento é honrar tudo o que me trouxe até aqui.

E tive o privilégio de fazer essa preparação na , um lugar que me acolhe, me vê e já fez parte de tantas fases importantes da minha vida.

Que esse se arrume comigo te inspire a viver os seus próprios começos ✨

🌿 Me conta: qual momento especial da sua vida você gostaria de celebrar ainda este ano?

03/11/2025

🌿✨ Entre passos e raízes: meu caminho de autoconhecimento✨🌿

Dia 18/11 viverei um momento muito especial: o lançamento do livro Corrida para a Vida – Histórias de superação e transformação.

Nesse livro, compartilho um pedacinho da minha história, um caminho feito de passos firmes e pausas necessárias, de quedas que ensinaram e raízes que sustentam. ♥️

Entre passos e raízes é sobre o movimento que me trouxe até aqui, sobre reconhecer de onde venho, honrar minha história e continuar caminhando com mais leveza, presença e amor.

Estarei ao lado de outros autores incríveis, cada um com sua própria jornada de transformação. Vai ser lindo celebrar juntos a força que nasce quando a gente escolhe seguir, mesmo sem ter todas as respostas.

🗓 18/11 às 18h30
📍 Sodiê Doces Aracaju – Av. Hermes Fontes, 1041 – São José, Aracaju

Vai ser uma alegria te encontrar lá e compartilhar esse momento de afeto, presença e vida. 💐

02/11/2025

Escrevo com o coração sereno, entre a saudade e a gratidão.
Olho para o alto e sinto, nada se perdeu, tudo se transformou.

O amor não conhece distância, ele apenas muda de morada.
Guardo em mim o riso, o gesto, o perfume de cada lembrança.

De algum modo, vocês seguem comigo,
nos dias de sol, nos silêncios, nas entrelinhas da vida.

Hoje, só agradeço.

Pelo que foi, pelo que ficou,
e por tudo o que ainda me toca quando olho para o céu. 💫

Aprendo, a cada passo, que honrar quem partiu é também permitir que a vida siga,
livre, plena e em paz, como um sopro que continua o seu movimento. 🌿

31/10/2025

💎Ser uma mulher caríssima é se responsabilizar por si.

Mas, muitas vezes, por trás desse desejo, existe uma exigência infantil:
querer que o companheiro assuma, cuide, resolva… como o papai fazia na infância.

Quando isso acontece, a relação se desequilibra.
O amor deixa de fluir entre dois adultos e passa a repetir antigos papéis.

Numa relação saudável, existe equilíbrio, leveza e fluidez, sem cobrança.

Não por orgulho, mas por maturidade.
Porque é no dar e receber, e não no exigir, que o amor cresce.

🪞Olha pra sua relação: você está no lugar de mulher adulta ou ainda espera ser cuidada como uma menina?

Endereço

Avenida Roberto Da Costa Barros, 4777
Aracaju, SE
49035720

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

+79991472424

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Ingrid Figueiredo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.