17/03/2026
🧠🦠 ATENÇÃO: a Conexão entre o eixo intestino–cérebro é muito importante e fundamental para um organismo saudável e em pleno desenvolvimento cognitivo, principalmente nas crianças.
O intestino e o cérebro se comunicam constantemente por meio do chamado eixo intestino–cérebro. A microbiota intestinal participa da produção de substâncias importantes para o funcionamento do sistema nervoso e pode influenciar a conectividade cerebral e comportamentos como ansiedade e atividade motora.
Além disso, o cérebro é um órgão altamente dependente de nutrientes. E para absorve-lós precisamos ter uma microbiota intestinal saudável e não permeável.
Vamos lá, o que isso quer dizer nutri?
Não é somente o que você COME, mas o que seu corpo consegue digerir corretamente e absorver através do intestino que fará um corpo bem nutrido. 💩
Como podemos saber se estamos absorvendo bem esses nutrientes?
Primeiro, avaliar a alimentação, uma alimentação equilibrada (sem aditivos, corantes, conservantes no dia a dia);
Segundo, sinais clínicos de ritmo intestinal e padrão das fezes, além de características clínicas em pele e até mesmo respiratórias, como também exames complementares podem indicar sinais de permeabilidade intestinal e de disbiose intestinal;
Mas me fala nutri: o que o intestino contribui para nossa saúde ?
Ahh… É sobre isso… SAÚDE 🌱🧠🚽💩
Um intestino saudável ele promove:
• produção adequada de neurotransmissores
• estabilidade da energia cerebral
• atenção, comportamento e humor
Por isso, cuidar da alimentação e da saúde intestinal pode ser uma estratégia importante para apoiar o funcionamento cerebral e o bem-estar. 🌱🧠
Se seu filho(a) tem diagnóstico de TEA, TDAH, depressão na infância, alterações gastrointestinais ou sente desconfortos intestinais com frequência, não ache que isso é normal, procure ajuda e promova qualidade de vida nessa fase tão linda que é a infância!
