15/10/2025
Entre trabalho, família e uma rotina que parece não parar, é comum que o cuidado pessoal seja adiado.
Mas a prevenção começa em pequenas pausas, aquelas que lembram que sua saúde também precisa estar na agenda.
Outubro Rosa te convida para transformar esse olhar em prática:
- Escutar seu corpo com atenção, percebendo sinais e necessidades;
- Manter consultas e exames em dia, mesmo quando tudo parece urgente;
- Acolher momentos de descanso, que fortalecem mente e corpo.
Essas atitudes simples, quando somadas, constroem tranquilidade para hoje e segurança para o amanhã.
Marque aquela consulta ou exame preventivo.
E compartilhe este lembrete com quem você ama.
