Rita Neves - Nutrição Integrativa

Rita Neves - Nutrição Integrativa Dicas sobre alimentação saudável e funcional. Loja de Produtos sem Glúten e sem Lactose e Suplementos Alimentares.

12/11/2022

A incidência de doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) cresceu nos últimos anos, podendo progredir para várias doenças hepáticas crônicas, como esteato-hepatite, cirrose e carcinoma hepatocelular relacionado à DHGNA (CHC).

🔸A comunicação entre o fígado e intestino é mútua. O fígado é o primeiro órgão exposto ao sistema intestinal recebendo o sangue da veia porta do trato gastrointestinal, que contém múltiplos componentes da microbiota e metabólitos.

📊 Um novo estudo de revisão elucidou os mecanismos de ligação entre a microbiota intestinal e o fígado, e descreveu que o desequilíbrio dessa microbiota altera a permeabilidade da barreira epitelial intestinal, podendo resultar no influxo de várias substâncias, como metabólitos nocivos, lipopolissacarídeo (LPS), bactérias e DNA bacteriano no fígado.

👉A disbiose intestinal e seus metabólitos relacionados podem: interagir com o funcionamento das mitocôndrias ou genes; estimular a secreção de GLP-1 através da via GPR41/43 podendo levar ao acúmulo de gordura, o que leva à DHGNA; ou até mesmo influenciar o nível de fatores pró-inflamatórios que promovem o processo de DHGNA, como por exemplo os níveis séricos ou hepáticos de LPS que também aumentam após o desequilíbrio da microbiota intestinal e podem contribuir para a inflamação hepática.

🔸Os autores reforçam que é promissora a abordagem terapêutica da DHGNA em uma base molecular que considere a microbiota e as funções mitocondriais em conjunto com mudanças no estilo de vida.
🔸Assim, apesar de estudos emergentes investigarem os potenciais e a eficácia de novas terapêuticas com probióticos, prebióticos ou simbióticos no tratamento da DHGNA, a prática de atividade física e alimentação saudável são as opções terapêuticas associadas à modulação da microbiota e seus metabólitos e são eficazes para o manejo da DHGNA.

Zang et al. Front Nutr; 20;9:934113, 2022.

Feliz novos 365 dias de oportunidades de fazer diferente, de ter mais amor, generosidade, compaixão, e gratidão. Somos t...
01/01/2022

Feliz novos 365 dias de oportunidades de fazer diferente, de ter mais amor, generosidade, compaixão, e gratidão. Somos todos uma grande família em um planeta pedindo Socorro! Só nós podemos salvá-lo.
Feliz 2022!

Olá pessoal!🍏Amanhã terei o grande prazer em levar o Nutri e Movimento para Universidade Tiradentes Sergipe (  ), onde t...
17/11/2021

Olá pessoal!

🍏Amanhã terei o grande prazer em levar o Nutri e Movimento para Universidade Tiradentes Sergipe ( ), onde tive a felicidade de me graduar na formação que hoje, norteia a minha vida.

🍏Sou muita grata a essa instituição, que tenho como representante dessa conquista o coordenador Hugo Xavier ( )

🍏Tive a oportunidade de ter ótimos professores, entre eles a profa que me convidou para essa roda de conversa interativa, momento onde iremos trocar conhecimento sobre Saberes e Sabores de um Nutricionista.
Contará com apoio da Profa Sandra e da Profa Tatiana Palmeira.

🍏 Amanhã estarei partilhando meu caminhar, desde que me formei, para alunos que assim como eu estive, estão sedentos para promover saúde .

🍏Oi! Já ia me esquecendo, vai ter brinde sim!
Dos nossos incríveis apoiadores da SAÚDE.











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Só consegui parar agora para postar pois a manhã de atendimentos foi intensa.Hoje o treino foi Puk, foi 5km correndo + 3...
11/03/2021

Só consegui parar agora para postar pois a manhã de atendimentos foi intensa.
Hoje o treino foi Puk, foi 5km correndo + 3 séries desse treino que está no post com intevalo 15 seg entre os exercícios e 1min entre as séries.
Depois de Jejum de 16 hrs
Depois ainda fui no super mercado para a compras da Nutr3 alimentos funcionais, para os pedidos da semana.


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Bom dia!🌞Passando para deixar umas fotos do dia internacional das mulheres, o qual o  comememorou mais uma vez  promoven...
10/03/2021

Bom dia!🌞
Passando para deixar umas fotos do dia internacional das mulheres, o qual o comememorou mais uma vez promovendo saúde.
Contamos com uma mesa de alimentos funcionais da e produtos
Contamos também com a ,
Obrigada aos apoiadores, e as alunas que passaram por lá.

Olá pessoal, cardápio saindo um pouquinho atrasado, pois hoje teve um café da manhã no , que foi incrível, mas que acabo...
09/03/2021

Olá pessoal, cardápio saindo um pouquinho atrasado, pois hoje teve um café da manhã no , que foi incrível, mas que acabou me atrasando um pouquinho, pois tivemos também de fazer cadastro, e já começar os pedidos com as pessoas que ali estavam.🍪🥯🥮🥖🥮🥯🍪🥯🥮🥖🥮🥯🍪🥯🥮🥖🥮🥯🍪🍪🥯🥮🥖🥮🥯
Essa semana teremos 2 novidades;
O Banana bread, e empada fit.
Além de uma surpresa que está sendo testada, amanhã se fer certo eu conto.
Essa semana vamos poder aumentar um pouquinho a produção, porém não deixe para ultima hora, pois tem itens que acabam no primeiro dia.

Foi fada a partida..🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

Háaááááaaaa, se você ainda não tem o zap, pode me pefir no direct.

Gratidão

Bm dia!Estamos aqui no , comemorando o dia das mulheres com miita saúde e prevenção.Vamos aumentar a imunidade com ativi...
08/03/2021

Bm dia!
Estamos aqui no ,
comemorando o dia das mulheres com miita saúde e prevenção.
Vamos aumentar a imunidade com atividade física e alimento funcional e de verdade!



   (・・・Ella Fitzgerald não tinha permissão para se apresentar na boate mais popular de Hollywood, The Mocambo, por causa...
08/03/2021

(
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Ella Fitzgerald não tinha permissão para se apresentar na boate mais popular de Hollywood, The Mocambo, por causa de sua raça e tamanho corporal. Marilyn Monroe, que era uma grande fã, ligou para o proprietário e explicou que, se ele contratasse Ella, ela estaria lá todas as noites, o que garantia uma enorme cobertura da imprensa. Ele contratou Ella e Marilyn estava lá, na mesa da frente, todas as noites, como prometido. Ella disse: "Depois disso, nunca mais tive que tocar em um pequeno clube de jazz. Ela era uma mulher incomum, um pouco à frente de seu tempo, e nem sabia disso".

Mulheres reais apoiam outras mulheres. ♥ ️

07/03/2021

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Os benefícios do jejum intermitente
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O jejum ou a dieta (fasting mimic diet) pode ajudar o corpo a combater o câncer e também tornar a quimioterapia mais eficaz, de acordo com um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade do Sul da Califórnia (USC), liderados pelo Dr. Valter Longo . Em um estudo separado, a equipe também mostrou que essa dieta rigorosa é segura e viável em pacientes com câncer.

“Pode ser que, por estarmos sempre expostos a tantos alimentos, não estejamos mais aproveitando os sistemas naturais de proteção que permitem ao corpo matar as células cancerosas”, Longo, professor e diretor do Instituto de Longevidade da USC Leonard Davis Escola de Gerontologia, disse em um comunicado de imprensa.

“Mas, ao se submeter ao jejum, você é capaz de permitir que o corpo use mecanismos sofisticados capazes de identificar e destruir as células ruins, mas não as boas de uma forma natural.

Os pesquisadores usaram um modelo de camundongo com câncer de mama e deram aos camundongos os medicamentos de quimioterapia doxorrubicina e ciclofosfamida. Eles então colocaram os ratos em uma dieta hipocalórica de quatro dias, semelhante ao jejum, e o jejum absoluto de curto prazo apenas com água durante dois dias.

Eles viram que ambas as dietas retardavam o crescimento de tumores enquanto protegiam as células saudáveis ​​e normais. Ambas as dietas, combinadas com as dr**as quimioterápicas, foram igualmente eficazes. Os pesquisadores também descobriram efeitos semelhantes para o câncer de pele. A equipe demonstrou que o efeito do jejum, quando usado com dr**as quimioterápicas, foi devido a um aumento nos níveis de células do sistema imunológico, como células T, células B e células “natural killer”, que se infiltram no tumor e as destrói.

Além disso, o jejum fez com que outro tipo de célula imune, chamadas células T regulatórias, fosse expelida do local do tumor. As células T regulatórias são conhecidas por proteger as células tumorais do sistema imunológico.

https://immuno-oncologynews.com/2016/07/14/fasting-like-diet-may-naturally-help-cancer-patients/

   ()・・・De que lado vc está: Tratamento precoce ou vacina?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀No meu caso, estou do lado da SAÚDE. Vejo colegas ...
06/03/2021

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De que lado vc está: Tratamento precoce ou vacina?
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No meu caso, estou do lado da SAÚDE. Vejo colegas brigando a favor disso e daquilo, mas não vejo falando sobre como cuidar da saúde é importante.
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Já estamos há um ano nesta pandemia e entre erros e acertos, a única coisa que REALMENTE SABEMOS é que a imunidade melhorada é a forma mais eficaz de se combater qualquer vírus. Precisamos aceitar que teremos de conviver com ele e é contraproducente ficar assustado no sofá, comendo feito louco e se entupindo de bebida alcoólica e refrigerantes.
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Todo esse comportamento só faz piorar as doenças do grupo de risco (diabetes, obesidade, pressão alta) e se tivéssemos trabalhado isso lá em março passado, hj o cenário poderia ser diferente. Em um ano é possível estar com bons níveis de vitamina D e 10% do peso em excesso perdido (como falei no post de ontem sobre , isso pode ajudar a melhorar a saúde). Com uma imunidade melhor, os efeitos do vírus em nosso organismo tendem a ser mais fracos. Tenho ctz que meus pacientes que cuidam tanto da saúde física quanto mental, olham para o vírus com uma visão diferente. Não digo que não vão pegar, mas provavelmente desenvolverão uma forma mais branda.
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Por isso, mto além de vacinas ou tratamentos, o mais importante é cuidar da saúde. E esse recado vai especialmente para vc que age de forma intolerante, passando o dia brigando na internet, defendendo ou atacando isso ou aquilo. Cuidado para não cair na armadilha do "bem e do mal" nas questões políticas, pois é mto difícil achar um político que realmente esteja preocupado em cuidar da qualidade de vida e saúde da população. Aliás, essa não é uma responsabilidade só deles. VOCÊ tem que assumir a responsabilidade sobre sua própria vida e suas ESCOLHAS...
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Agora, você tem no mínimo outro ano pela frente. Então, quero saber: vc vai continuar fazendo tudo igual ou vai fazer parte do grupo que ressignificou a alimentação e adotou hábitos mais saudáveis?! Quem define isso é você!

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