24/10/2025
Você já entrou em um cômodo e esqueceu o que ia fazer? Ou se pegou tentando lembrar o que acabou de falar?
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O esquecimento frequente nem sempre é “coisa da idade” — pode ser o jeito silencioso da mente pedir socorro.
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Exaustão emocional, sobrecarga mental, ansiedade e até a privação do sono interferem diretamente na atenção, na memória e na capacidade de concentração.
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🩺 O cérebro precisa de pausas, de descanso, de cuidado. Quando o corpo vai no automático e a mente não desacelera, ela começa a falhar para se proteger.
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Se isso tem acontecido com frequência, não ignore os sinais. Buscar ajuda psiquiátrica é um ato de autocuidado e prevenção.
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✨ Sua memória não está te traindo — ela está te pedindo para respirar.
Salve este post para lembrar que cuidar da mente também é cuidar da memória.
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Dra. Glaise Franco
Psiquiatra
RQE 1455