24/11/2025
Você sente que treina forte, mas não vê resultados na mesma proporção?
Muitas vezes, o problema não está no treino, está na falta de estratégia na alimentação.
- Pré-treino sem carboidrato suficiente pode te deixar sem explosão.
- Pós-treino sem proteína adequada pode retardar sua recuperação.
- Falta de micronutrientes pode aumentar o risco de lesões e queda de performance.
Na nutrição esportiva, cada detalhe conta. E aqui na Endonutri, cuidamos do seu corpo com a mesma seriedade que você dedica aos seus treinos.
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