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Felipe Lima - Psiquiatria

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Felipe Lima - Psiquiatria

Médico emergencista em formação em psiquiatria atendendo na cidade de Araguaína e região, agend

22/08/2025

Você tem vivido a realidade pu apenas propagando uma percepção criada pelos outros?

✨❤️

31/07/2025

Sobre o caso do ex-namorado espancador...

09/11/2023

E cuidando da melhor da sua saúde a gente consegue organizar todas as áreas da vida, e comigo você pode encontrar esse equilíbrio!

31/10/2023

Na tarde do dia 28 de Outubro de 2023 tivemos a trágica notícia de que o icônico comediante, famoso pela atuação como Chandler Bing da series Friends, Matthew Perry, veio a falecer...

Não só meu afeto pelo artista, mas também a vida de Matthew foi algo que me interessou... Como cresci vendo o sitcom, a vida dos atores me interessou, e o personagem Chandler Bing sempre foi na minha opinião o que melhor foi desenvolvido na série e também o melhor dentre os amigos. Entretanto, a vida pessoal do ator era cercada de polêmicas principalmente devido à dependência química, onde ele mesmo aponta que passou por 3 anos sem lembrar de nada devido ao abuso de álcool, é notável que até entre as temporadas, a aparência do ator muda drasticamente... E vemos nisso a relação de enfermidades da mente se refletindo no corpo, e repercutindo por toda a vida! Não estamos aqui pra entrar no mérito sobre a causa da morte, mas sim para reflertimos sobre àqueles que marcaram nossa vida, eternizar seu legado no seu melhor e aprendermos até em seus erros o que vamos levar conosco...

Eternamente estaremos com nosso querido Chandler Bing em nossos corações ♥️

18/10/2023

Meu pimpolho 02 passando pra parabenizar a todos os meus colegas e amigos pelo nosso dia dia! Pois é para que outros possam viver que dedicamos nossos dias, e que mesmo com as adversidades, os medos e incertezas que cercam nossa rotina, possamos nos orgulhar de nosso ofício!

11/10/2023

O dinheiro não dá pra trazer, mas na saúde mental a gente pode dar um jeito!

10/10/2023

No mundo agitado de hoje, cuidar da sua saúde mental é mais importante do que nunca. É por isso que, no Dia Internacional da Saúde Mental, queremos celebrar a importância de colocar o bem-estar mental em primeiro lugar.

Nossa saúde mental é a base de uma vida feliz e produtiva. Ela nos ajuda a enfrentar desafios, superar obstáculos e encontrar equilíbrio em meio ao caos. Este dia é um lembrete para todos nós de que está tudo bem buscar ajuda, falar sobre nossos sentimentos e cuidar de nós mesmos.

Junte-se a nós nesta jornada de autocuidado e compreensão. Aqui estão algumas maneiras de celebrar o Dia Internacional da Saúde Mental:

Converse: Abra um diálogo sobre saúde mental com amigos, familiares e colegas. O simples ato de ouvir e compartilhar pode fazer toda a diferença.

Pratique a Atenção Plena: Reserve um tempo para meditar, praticar ioga ou simplesmente respirar profundamente. A atenção plena pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.

Aprenda: Eduque-se sobre saúde mental. Quanto mais você souber, melhor estará preparado para enfrentar desafios e ajudar os outros.

Peça Ajuda: Se você está enfrentando dificuldades, não hesite em buscar apoio profissional. Terapeutas, psicólogos e psiquiatras estão disponíveis para ajudar.

Promova a Saúde Mental no Trabalho: Empregadores, criem ambientes de trabalho que apoiem a saúde mental dos funcionários. Uma equipe saudável mentalmente é mais produtiva e feliz.

Nós acreditamos que todos merecem uma vida saudável e equilibrada. Neste Dia Internacional da Saúde Mental, faça um compromisso com você mesmo e com aqueles ao seu redor para cuidar da sua saúde mental. Juntos, podemos criar uma comunidade mais compreensiva e solidária.

Lembre-se, você não está sozinho. Vamos nos unir para celebrar a saúde mental e fazer do bem-estar mental uma prioridade todos os dias.

06/09/2023

Há um sentimento de fuga, uma necessidade de sair e abandonar tudo o que estamos vivendo atualmente nos quadros depressivos... E costumo dizer algo basicamente assim: "quando mudamos de lugar por não estarmos bem, o que vai mudar é apenas o CEP!"
Muito simplesmente porque queremos fazer a vontade que nossa mente lança mão a fim de amenizar um problema, e não realmente resolvê-lo!

Mas há algo revigorante que pode se lançar mão em nossa rotina: viajar! Não há nada melhor que experimentar novos ares sem o compromisso e atribuições que uma mudança física exige, mas algo leve, voltado a experimentar o novo, o que alivia...

É véspera de feriado e com isso podem vir oportunidade de experimentar novos ares e deixar o que nos prende de lado!

Até a própria exposição solar em si é uma poderosa terapia antidepressiva muito subestimada... Então cuide da melhor parte da sua saúde e busque ajuda! Vamos ficar honrados em te anteder!

05/09/2023

A motivação, em sua forma mais simples, é a força interna que nos impulsiona a agir em direção a objetivos e metas. No entanto, na depressão, essa força é frequentemente obscurecida por uma miríade de sintomas debilitantes. A pessoa deprimida pode sentir uma falta profunda de energia e uma incapacidade de se envolver nas atividades diárias. Isso pode levar a um ciclo vicioso, onde a falta de motivação resulta em um afastamento ainda maior das atividades, contribuindo para o aprofundamento da depressão.

Compreendendo a Motivação na Depressão

Motivação não é apenas desejo: É importante entender que a motivação na depressão não se manifesta como um desejo comum. Pessoas com depressão podem desejar se sentir melhor, mas a incapacidade de se motivar muitas vezes as impede de buscar ajuda ou de adotar estratégias eficazes para a recuperação.

Motivação é multifacetada: A motivação não é uma entidade única. Ela pode ser dividida em diferentes tipos, como motivação intrínseca (motivação interna) e motivação extrínseca (motivação externa). Na depressão, a motivação intrínseca, que se origina de interesses e valores pessoais, pode ser especialmente afetada. Portanto, é essencial procurar atividades ou objetivos que ressoem com a pessoa deprimida, mesmo que inicialmente pareçam pequenos.

Motivação é suscetível a flutuações: A motivação na depressão pode ser instável, variando de um dia para o outro ou até mesmo de uma hora para a outra. É importante que as pessoas com depressão compreendam que isso é normal e não um sinal de fracasso. Aceitar as flutuações e estabelecer metas realistas é fundamental.

Recuperando a Motivação na Depressão

Entender o que realmente é a motivação na depressão é apenas o primeiro passo. O processo de recuperação envolve abordagens multifacetadas, incluindo apoio profissional, rede de apoio social e autocompaixão. Aqui estão algumas estratégias para ajudar na recuperação da motivação:

Buscar ajuda profissional: Terapia cognitivo-comportamental e medicamentos antidepressivos podem ser ferramentas eficazes no tratamento da depressão.

(Continua nos comentários)

04/09/2023

🌼 Setembro Amarelo: Juntos Pela Vida 🌼

Neste mês, vestimos a cor da esperança e damos voz à vida! Setembro Amarelo é um convite para uma conversa que pode salvar vidas. 💛

Sabia que a cada 40 segundos, uma pessoa no mundo perde a vida por suicídio? Essa estatística nos lembra da importância de estarmos atentos às emoções e ao bem-estar dos que nos rodeiam. 🤝

E é claro que no cuidado com a melhor parte da dua saúde, não dá pra você deixar de pensar na sua nesse mês tão importante!

✨ O que você pode fazer?
1️⃣ Converse: Um simples "Como você está?" pode fazer toda a diferença.
2️⃣ Escute: Esteja presente para ouvir sem julgamentos.
3️⃣ Compartilhe: Divulgue informações sobre prevenção e apoio.
4️⃣ Busque ajuda: Se você ou alguém que você conhece está passando por dificuldades, saiba que ajuda está disponível.

A vida é um presente precioso, e juntos podemos fortalecer a rede de apoio que todos nós merecemos. 💪

21/08/2023

Você precisa entender, que antes da melhora, das urgências, dos anseios e temores que você alberga dentro de si, deve haver em você o ímpeto de gerar a mudança nos lugares e situações que vê como causadores de problemas na sua vida!

Em minha rotina de atendimentos, vejo constantemente pessoas que se queixam de situações que as marcaram, que as moldaram em algo que não esperavam ser ou que não acham ser de sua identidade... E essa busca pela autoconstrução nos coloca numa jornada revolucionária, onde tudo ao redor precisa ser mudado, menos a nós mesmos... Tudo pelo medo de nos perdermos ou nos tornamos algo que não nos identificamos.

No final das contas, o que deve ser sempre entendido é sobre quem realmente somos: o que gostamos, o que acreditamos, o que temos meta de vida! E não há problema em ter que mudar os planos ou deixar alguma situação, mesmo que isso gere atrasos ou prejuízos em prol de sermos lá na frente moldados em algo que não nos gera quaisquer bônus pessoais...

Decida mudar em você o que precisa melhorar antes que a vida te molde naquilo que você nunca esperou se tornar!

Cuide da melhor parte da sua saúde!

16/08/2023

Não tá fácil, gente😭😭😭😭

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