Psicóloga Lídia Floriz

Psicóloga Lídia Floriz Atendimento com adolescentes e adultos a partir da abordagem da Gestalt Terapia.

Se o fim do ano te ativa gatilhos, comparações e um peso difícil de explicar, saiba dissonão há nada de errado com você....
29/12/2025

Se o fim do ano te ativa gatilhos, comparações e um peso difícil de explicar, saiba disso
não há nada de errado com você.

Você fez o melhor que pôde
com o que sabia
com o que tinha
com o que dava naquele momento.

Seja gentil consigo mesma.
O próximo ciclo não precisa começar perfeito.
Só precisa começar verdadeiro.

Tem gente que confunde limite com frieza.Mas limite não é falta de amor, é amor com consciência.Você pode amar e, ainda ...
26/12/2025

Tem gente que confunde limite com frieza.
Mas limite não é falta de amor, é amor com consciência.

Você pode amar e, ainda assim, escolher não se machucar.
Pode se importar e não se sobrecarregar.
Pode cuidar do outro sem se abandonar.

Quando você se respeita, ensina o outro como te amar.
E quem se incomoda com seus limites, na maioria das vezes, se beneficiava da sua falta deles.

Amor saudável não exige que você se diminua.
Ele se ajusta.
Ele respeita.
Ele permanece.

25/12/2025

Vamos tomar um café com sua Psi? ☕
E me conta: quantas vezes você já disse sim, quando por dentro gritava não?

A gente cresce acreditando que amar é ceder, aguentar, dar conta de tudo.
Mas quase ninguém ensina que amar também é limite.

Dizer não não é rejeitar o outro.
É se respeitar.

Muitas vezes, o não que você evita por medo de desagradar é exatamente o que falta pra sua paz.

Quando você diz não para o que te fere, te cansa ou te apaga, você está dizendo sim pra você.

Quem te ama de verdade não se afasta por limite.
Limite não rompe, organiza o amor.

Colocar limite é um jeito bonito de continuar se amando, sem se perder no caminho. 💛

Você não precisa justif**ar cada “não”.Não precisa convencer, provar, explicar até cansar.Paz não se negocia.Cansaço não...
23/12/2025

Você não precisa justif**ar cada “não”.
Não precisa convencer, provar, explicar até cansar.

Paz não se negocia.
Cansaço não é drama.
E limite não é grosseria.

Às vezes, o maior ato de amor-próprio é parar de se explicar para quem não quer entender.

Quem te escuta de verdade não exige excesso de explicação.
Respeita.

E isso também é amor.

Não é sobre querer menos o outro.É sobre sentir falta de ser desejada.E reconhecer isso é um ato de coragem,não de egoís...
19/12/2025

Não é sobre querer menos o outro.
É sobre sentir falta de ser desejada.

E reconhecer isso é um ato de coragem,
não de egoísmo.

Quando o carinho continua, o respeito existe, a parceria está ali,mas o desejo foi f**ando pelo caminho.E aí nasce a con...
17/12/2025

Quando o carinho continua, o respeito existe, a parceria está ali,
mas o desejo foi f**ando pelo caminho.

E aí nasce a confusão:
“Será que isso é normal?”
“Será que o problema sou eu?”
“Será que acabou?”

Nem todo distanciamento começa com briga.
Às vezes, ele nasce no silêncio, na rotina que engole o toque,
no cansaço que ocupa o lugar do encontro.

Amor também precisa de presença emocional, mas desejo precisa de espaço, de conversa, de intenção.

E falar sobre isso não é falta de amor.
É cuidado. 🤍

15/12/2025

Isso aparece com muita frequência aqui no consultório:
“Meu parceiro virou mais amigo do que amante.”

E sim, isso pode ser normal.
Em relacionamentos longos, a intensidade da paixão muda com o tempo.

Mas existe uma diferença importante entre
uma paixão que amadurece
e um vínculo que vai desaparecendo.

Quando o casal mantém parceria, cuidado e amizade,
mas perde a conexão emocional, a intimidade ou o desejo,
é um sinal de que algo precisa ser olhado com mais atenção.

Na maioria das vezes, não é falta de amor.
É falta de presença.
De diálogo verdadeiro.
De contato emocional.

Aos poucos, o casal deixa de falar sobre o cansaço,
os medos,
o que dói.
A relação continua funcionando,
mas emocionalmente f**a em risco.

No processo terapêutico, a pergunta não é
quem está certo ou errado,
mas o que deixou de ser dito.
O que cada um silenciou para manter a relação.

Em alguns casos, o vínculo pode ser ressignif**ado
por meio do diálogo, da escuta e da reconexão emocional.
Em outros, reconhecer que o amor mudou
também é um ato de maturidade emocional.

Um relacionamento saudável não é apenas permanecer junto.
É sentir que ainda existe encontro, presença e verdade. 🤍

Você já se pegou acreditando que precisa dar conta de tudo, trabalho, casa, família, sentimentos, sem pedir ajuda?Carreg...
12/12/2025

Você já se pegou acreditando que precisa dar conta de tudo, trabalho, casa, família, sentimentos, sem pedir ajuda?

Carregar tudo sozinha cansa a mente e o corpo. Não é fraqueza pedir apoio: é coragem.

Hoje, permita-se pausar. Respire. Peça uma mão, um café dividido, uma tarefa delegada, um ouvido atento. Pequenas chances de dividir signif**am menos peso no seu colo.

Se quiser, conta aqui nos comentários: o que você tem segurado sozinha ultimamente? 💚

Carregar tudo sozinha vira rotina, e rotina vira sobrecarga.Passe pelo carrossel e veja sinais, custos e um plano prátic...
10/12/2025

Carregar tudo sozinha vira rotina, e rotina vira sobrecarga.

Passe pelo carrossel e veja sinais, custos e um plano prático de 3 passos para começar a dividir o peso hoje.

Qual o seu primeiro passo? 💕

08/12/2025

Quando foi que a gente começou a acreditar que precisava dar conta de tudo? 🤍
Não acontece de repente. Vai acontecendo nos detalhes…
A gente resolve um problema aqui, acolhe alguém ali, segura o dia, segura o outro… e quando percebe, está carregando o que é seu e o que nunca deveria ter sido seu.

E aí “ser forte” vira quase um rótulo.
Você vira a que aguenta.
A que dá conta.
A que não pode falhar.
A que sempre encontra um jeito.

Mas ninguém vê o preço.
Ninguém imagina a exaustão por trás do sorriso, a força por trás do silêncio, o peso que você equilibra enquanto arruma o cabelo e respira fundo pra continuar.

E o mais irônico?
Quando alguém pergunta “tá tudo bem?”, dá vontade de chorar.
Porque essa pergunta toca exatamente o lugar que você esconde.
Toca a parte que cuida, mas quase nunca é cuidada.

Hoje, enquanto eu me arrumava, lembrei de algo simples:
Ser forte não é nunca desabar.
Ser forte é não carregar o mundo todos os dias.
É deixar cair o que não é seu.
É pedir ajuda.
É parar antes de quebrar.
É descansar sem culpa.

No fim das contas, ninguém foi feito pra suportar tudo.
Muito menos sozinha. 🤍✨

A respiração é um recurso que você carrega sempre, e às vezes esquece de usar.Um ciclo consciente já começa a reorganiza...
05/12/2025

A respiração é um recurso que você carrega sempre, e às vezes esquece de usar.

Um ciclo consciente já começa a reorganizar seu corpo por dentro.
Calma não é ausência de desafio…
É presença. É voltar pra si. 💛

01/12/2025

Às vezes, o que você precisa não é de mais força… é de um pouco de ar.
A respiração é um dos caminhos mais rápidos para acalmar o sistema nervoso e trazer seu corpo de volta para um estado de segurança.

Experimente o método 4-7-8:
✨ Inspire por 4 segundos
✨ Segure por 7
✨ Solte por 8
Repita três vezes.

É simples, acessível e funciona.
Seu corpo entende que está tudo bem, e a mente finalmente desacelera.

Respirar é um lembrete gentil: você não precisa resolver tudo agora.
Só precisa estar aqui, com você. ✨

Endereço

Rua Jaime Gomes, 66 Humanize Clínica Psicológica
Araguari, MG
38440118

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Terça-feira 08:00 - 20:00
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