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Psicóloga Lídia Floriz

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Brasil
Araguari, MG
Psicóloga Lídia Floriz

Atendimento com adolescentes e adultos a partir da abordagem da Gestalt Terapia.

25/02/2026

✨ A gente falou sobre como as redes sociais mexem com a nossa autoestima, e como a comparação constante faz a gente se sentir menos bonita, menos interessante, menos suficiente. Mas a verdade é simples: ali é só recorte, filtro e edição. Você compara seus bastidores com o palco do outro.

E quando a régua que usamos não é a nossa, tudo parece pequeno demais, inclusive nós.

A verdadeira autoestima nasce quando você se olha com honestidade: com falhas, limites, ciclos e dias difíceis. Quando entende que não precisa performar para existir.

No fim, o problema não é você, é a medida que te ensinaram a usar. ✨

23/02/2026

Você abre o Instagram por 5 minutos.
Fecha se sentindo atrasada, feia, improdutiva ou inadequada.

E o problema não é falta de autoestima.
É excesso de comparação.

As redes sociais criam vitrines de vidas editadas:
– corpos filtrados
– rotinas romantizadas
– relacionamentos perfeitos
– produtividade sem pausa

O que você vê é recorte.
Mas o seu cérebro compara como se fosse realidade completa.

E aos poucos, você começa a achar que:
“Eu deveria estar melhor.”
“Eu deveria ser mais.”
“Eu não estou fazendo o suficiente.”

Isso corrói a autoestima de forma silenciosa.

Não é sobre sair das redes.
É sobre aprender a não medir seu valor pelo algoritmo.

✨ Autoestima saudável começa quando você para de competir com versões editadas da vida dos outros.

Se isso fez sentido para você, me conta nos comentários:
Você sente que as redes impactam sua autoestima?

20/02/2026

Reconstruir confiança depois de uma traição… é possível?
A resposta não é simples, e nem deveria ser.

Quando falamos em reconstrução, não é sobre “voltar ao que era”, e sim criar uma nova relação, com mais verdade, responsabilidade e maturidade emocional.
Porque confiança não volta com discursos, mas com constância.

De um lado, quem feriu precisa assumir, mudar e sustentar essas mudanças.
Do outro, quem foi ferido precisa decidir, com consciência, se quer reconstruir, e se existe base real pra isso.

E às vezes, o maior sinal de maturidade é entender que nem sempre há.

18/02/2026

Traição quebra algo que não é visível,
mas é essencial: a segurança emocional.

E quando a confiança é quebrada, surgem duas perguntas difíceis:

“Eu consigo perdoar?”
“Eu consigo confiar de novo?”

Reconstruir é possível, sim.
Mas exige três pilares:

1️⃣ Responsabilização real de quem traiu (sem justificativas, sem minimizar).
2️⃣ Espaço legítimo para a dor de quem foi traído.
3️⃣ Mudança consistente ao longo do tempo, não apenas palavras.

Sem isso, não é reconstrução.
É repetição do ciclo.

E tem algo importante que quase ninguém fala:
nem todo relacionamento precisa ser salvo para que você seja forte.

Às vezes, maturidade é reconstruir a si mesma.

💬 Me conta: você acredita que confiança pode ser reconstruída?

16/02/2026

Ficar nem sempre é amor.
Às vezes é só medo de ir.
Você não nasceu para viver se adaptando à ausência. Você nasceu para ser bem tratada. 💕

11/02/2026

“Entre o que eu queria ter feito e o que consegui fazer… existe humanidade. E você fez o melhor que podia, com o que tinha.” 🌷

09/02/2026

Às vezes a gente passa tanto tempo procurando respostas…
lendo, perguntando, tentando entender o “porquê” de tudo.

E, quando elas finalmente chegam, a gente percebe:
nada muda de verdade.

Porque a transformação não acontece só no que a gente descobre.
Ela acontece no jeito que a gente começa a se olhar.

Com mais carinho.
Com menos cobrança.
Com mais verdade.

Talvez o que você precisa hoje não seja de mais respostas…
mas de mais gentileza com quem você é no processo. 🌿

06/02/2026

Nem tudo na vida é sobre acelerar.
Tem fases que pedem pausa, silêncio e maturação.

Se você está se sentindo “travada”, talvez não esteja parada…
talvez esteja se reconstruindo.

Confie no processo. Ele também é movimento.

04/02/2026

A gente se cobra clareza o tempo todo.
Mas existem momentos em que a vida ainda está se organizando por dentro.

E tudo bem não ter todas as respostas agora.
Você não está atrasada.
Você está em construção.

Se acolhe. 🤍

02/02/2026

A gente anda querendo solução rápida pra tudo.
Mas nem toda angústia se resolve correndo.

Às vezes, não é sobre decidir agora.
É sobre permanecer no processo.
Crescer, ajustar, amadurecer… no tempo certo.

Nem sempre falta resposta.
Às vezes, só falta paciência com a própria caminhada. 🤍

30/01/2026

Muitos casais acreditam que precisam de mais tempo juntos.
Mas, na prática, o que falta não é tempo, é conexão.

Estar presente é estar disponível emocionalmente.
É sair do automático.
É não responder no meio da conversa.
É perceber o outro.

Quando a presença aumenta, o vínculo se fortalece, a comunicação se torna mais segura e o relacionamento respira.

Presença não é um gesto romântico.
É uma prática diária.

Endereço

Rua Jaime Gomes, 66 Humanize Clínica Psicológica
Araguari, MG
38440118

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