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AyurVera, Araguari (2026)

21/03/2025

📸**Postou foto errada?!**🤳🏻

Não, senhoras. Hoje eu quero falar como o Ayurveda ajuda na parte da beleza, sendo bem informal, fácil de entender.

Resumidamente falando: quando você sabe equilibrar seus doshas, sabe o que é bom para você comer e absorver (e não estou falando só de comida, tá?), segue uma rotina de cuidados que vai muito além do “skincare”… Seu corpo responde de diversas maneiras.

⚖️ Uma boa digestão previne o ganho dos indesejáveis quilinhos.
☺️ Você se sente bem, feliz e disposta!
🏥 Gasta bem menos na farmácia e com consultas médicas (sobra, então, pra vc investir em você!).
🔎 Aumenta seu foco e produtividade.
🤯 Estresse, ansiedade e depressão vão dar um passeio de mãos dadas bem longe.
😴 Você dorme bem, feito um anjinho.

Resultado: peso controlado, pele rejuvenescida e radiante, cabelos bonitos, bem-estar geral!

Quer saber mais? Comenta aqui! 👇🏻 E deixa seu ♥️

14/03/2025

👩🏻‍🎓📜**Diploma entregue em mãos!**📜👩🏻‍🎓

Por essa eu não esperava!!! 😱 Tive meu Certificado de Conclusão da “Formação de Terapeuta Ayurveda” da entregue, em mãos, pelo . Que honra! 🏅

Dr. Ruguê, para quem não sabe, é Presidente da Fundação Sri Vájera e da Escola Yoga Bhrama Vidyalaya. Ele é a maior referência em Ayurveda e foi um prazer enorme receber tanto conhecimento direto da fonte. 👏🏻🫶🏻

Para concluir essa formação é necessário atender aos estágios presenciais no Ashram. Ter vivência, essa imersão no Ayurveda. Foram 4 semanas (duas no ano passado e duas esse ano) mergulhada nessa medicina milenar indiana, conectada à natureza, à espiritualidade e principalmente, dentro de mim. Quantas coisas procuramos fora e está tudo dentro da gente.

O último estágio é o mais desafiador: o Pancha Karma. E se você ainda tiver alguma dúvida sobre a eficácia da medicina ayurvédica, essa dúvida termina aí: o Ayurveda me curou de todas as minhas queixas de saúde, que 5 médicos da medicina ocidental moderna não conseguiram resolver!

Tudo o que eu mais gostaria é que esse Ashram fosse teletransportado para cá e todos conhecessem o Ayurveda na profundidade que conheci. As visitas incessantes a médicos e hospitais e o consumo de medicamentos alopáticos diminuiriam brutalmente.

Estou muito orgulhosa de mim por ter completado essa formação! 800 horas aprendendo a cuidar da minha saúde, da saúde de meus familiares e entes queridos e de meus pacientes!

Meu MUITO OBRIGADA ao , nosso “Laranjinha”, como ele br**ca! Rs À que nos ensinou tantos tratamentos incríveis, ao Thiago, que me aguentou de dedo quebrado por 2 semanas no Ashram e no PS (rs!), às meninas da cozinha, que me aguentaram chorar na cozinha em meus momentos desafiadores, à equipe da , aos colegas e amigos que fiz nessas imersões e me apoiaram, ensinaram e me cuidaram. A todos os envolvidos.

Namastê! 🙏🏻

04/03/2025

✨ Conclusão de mais um ciclo! ✨

O Estágio 4 foi o último passo para a conclusão do curso e a conquista do tão aguardado diploma! 🎓🌿 E não poderia ter terminado de forma mais transformadora: com a vivência do Pancha Karma, um dos processos mais profundos de purificação e rejuvenescimento do Ayurveda.

💛 Durante essa etapa, fiz troca de tratamentos com colegas, vivenciando na pele (literalmente!) os efeitos do Pancha Karma. O processo começa com a alimentação Ama Pachana, que ajuda a digerir toxinas acumuladas no corpo, preparando-o para a eliminação. Depois, vem a ingestão de grandes quantidades de ghee medicado com ervas amargas, que penetra nos tecidos e solta as toxinas presas neles.

✨ Além da alimentação especial, também recebemos vários tratamentos ayurvédicos para ajudar na desintoxicação e no equilíbrio dos doshas:

🌿 Abhyanga – Massagem com óleos medicados para remover toxinas e nutrir os tecidos.
🌿 Garshana – Esfoliação com ervas frescas, sal grosso, cânfora e óleo para ativar a circulação.
🌿 Karna Purana – Oleação nos ouvidos, trazendo relaxamento profundo e alívio para a mente.
🌿 Nasya – Aplicação de óleos medicados no nariz para desobstruir canais e equilibrar a mente.
🌿 Shirodhara – Fluxo contínuo de óleo morno na testa, promovendo relaxamento intenso.

💫 Todo esse processo foi potencializado pelo ambiente: natureza, alimentação saudável e sáttvica, práticas espirituais e muita troca com pessoas incríveis. Uma experiência que fortaleceu ainda mais meu compromisso com o Ayurveda e com quem confia no meu trabalho!

💛 Gratidão por cada aprendizado! E que venham mais ciclos de evolução! ✨

03/03/2025

De Volta ao Ashram! 🧘‍♀️✨

Seis meses depois, voltei para o Ashram! Um lugar de estudo, troca de experiências, espiritualidade e cuidados físicos e mentais. Dessa vez, como da outra, vim para aprender direto da fonte e trazer o melhor do Ayurveda para vocês! 💛

Nesta primeira semana, mergulhamos em dois temas incríveis:

🥗 Alimentação Ayurvédica
Aprendi como os alimentos influenciam nossos doshas (biotipos) e seus agravamentos. Teve até aula de culinária ayurvédica, com receitas deliciosas! Adeus, dificuldade para comer de forma equilibrada!

🌿 Tratamentos Externos
Vi terapias que nutrem e revitalizam o corpo, como:
✨ Pinda Sweda – trouxinhas feitas com arroz e leite, ideais para os Vatinhas ou para quem está debilitado. Fortalece, rejuvenesce e nutre!
✨ Patra Potali – trouxinhas de ervas, alho, coco e óleo, perfeitas para dores articulares, ciáticas e inflamações com edema.

E isso foi só o começo! Nos próximos posts, vou falar sobre Pancha Karma: o que é, para quem é indicado, seus benefícios e como foi nossa dieta preparatória para esse processo transformador! 🌿💆‍♀️

Ficou curiosa(o)? Deixa um “like” ♥️ que conto mais!

16/12/2024

**✨ Promoções de Final de Ano para Mulheres! 🌟**

Quer passar as festas com **pele luminosa** e descansada, além de cabelos fortes e radiantes? Confira essas **promoções imperdíveis**:

💆‍♀️ **1) Lakshmi Light - R$ 149**
🕒 50 minutos
Uma versão especial do nosso famoso tratamento Lakshmi!
🌿 **Para você brilhar**:
- Cabelos fortes e brilhantes com massagem e óleo de Bhringaraj.
- Pele rejuvenescida com o **Fonte de Afrodite**, que nutre e ilumina com ginseng, romã, alcaçuz e centelha asiática.

💆‍♀️ **2) Abhyanga - R$ 149** (De R$ 180)
🕒 60 minutos
A famosa **massagem ayurvédica** com bastante óleo, que envolve cabeça e corpo, trabalhando os pontos energéticos (Marmas).
🌿 Benefícios:
- Remove toxinas.
- Nutre os tecidos.
- Pacifica Vata e promove profundo relaxamento.

💆‍♀️ **3) Lakshmi Beleza Completa - R$ 299** (De R$ 399)
🕒 2 horas e 10 minutos
Inclui:
- **Escalda-pés** (20’) para relaxar.
- **Abhyanga** (60’) para eliminar toxinas e nutrir o corpo.
- **Lakshmi** (50’) para cabelos e pele radiantes!

🎁 **Presenteie uma mulher especial!**
Preparamos vouchers personalizados para presentear com carinho e cuidado.

📍 **Rua Girassol, 612 - Vila Madalena**
📲 WhatsApp: (11) 99471-9758
❗ Promoção válida até 27/12. Pagamento antecipado. Os tratamentos podem ser realizados até 31/01/2025. Agendamento prévio necessário.

✨ Termine o ano se cuidando e comece 2025 renovada! 💖

08/12/2024

👸🏼 Faz parte do Dinacharya se vestir bem! 👸🏼

Quando falo “se vestir bem”, quero dizer usar roupas limpas, bonitas e confortáveis, que reflitam o SEU estilo e te façam sentir bem! ♥️

Pagando de modelete nesse look da , colar e pulseira da !

Levinho, estampado, colorido! Alegre, bem verão! Alegre! O cristal que usei, tem formações mais opacas dentro, que acontecem quando o cristal faz pausas em seu crescimento. Assim como ele, na nossa vida, precisamos entender que existem momentos de pausa, talvez dificuldades, mas que passam e tudo continua. Não deixe que adversidades ou pausas temporárias te parem! 💎

06/12/2024

✨ Entrei nessa trend, mas pra te mostrar como melhorar sua saúde mental e se sentir mais feliz!

Já percebeu como nosso cérebro busca validar aquilo que pensamos? Quando focamos nas coisas ruins, ele encontra mais razões para nos manter nesse ciclo. Mas, quando escolhemos relembrar os momentos bons, as conquistas e aprendizados, nossa perspectiva muda! 🌟

Essa prática, conhecida como gratidão, tem o poder de transformar nosso estado emocional, trazer equilíbrio e aumentar nossa felicidade. 💛

Então, ao invés de ficar revivendo os arrependimentos ou erros de 2024, que tal relembrar tudo o que deu certo? As coisas grandes ou pequenas que te trouxeram alegria, aprendizado ou inspiração?

🌻 Dica: Faça uma lista de tudo pelo que você se sente grato(a) em 2024. Isso pode mudar a forma como você entra em 2025: mais leve, otimista e pronto(a) para o novo ano!

02/12/2024

Marque em sua agenda e venha!!!
Celebração de Final de Ano no Espaço Yan 🌟
Um dia de muita alegria e conexão! 💖
✨ Com:
•Feirinha Criativa Natalina 🎁
•Aulas de Yoga abertas às 12:00 e 14:00 (reserva pelo (11) 95852-1260) 🧘‍♀️
•Roda de Mantras com

🗓️Sábado, 7 de dezembro de 2024
⏰Das 11h às 19h
Entrada gratuita!

Salve, compartilhe, traga a família e amigos 🌟

📲 Para mais informações, (11) 95852-1260

Expositores participantes:

sofia22

Te esperamos de braços abertos! 💫

25/11/2024

🎉 Black November: Sucesso Total! 🎉

A promoção está bombando e os vouchers de Garshana já esgotaram! 😱✨ Um verdadeiro sucesso, graças a vocês!

Agora, faltam poucos vouchers de Abhyanga – essa massagem ayurvédica incrível, cheia de benefícios para o corpo e a mente. 🌿💆‍♀️ Não deixe para depois e garanta o seu por apenas R$ 150,00 a Abhyanga de 60 minutos! Essa é a oportunidade perfeita para você cuidar de si ou presentear alguém especial neste Natal! 🎁💛

📌 Regras da Black November:
✔️ Valor promocional: R$ 150,00 (antes, R$ 180,00).
✔️ Vouchers limitados: apenas 20 para Abhyanga!
✔️ Pagamento antecipado.
✔️ Cada CPF pode adquirir até 3 vouchers.
✔️ Vouchers podem ser usados até 31/01/2025.
✔️ Agendamento prévio obrigatório.
✔️ As sessões acontecem na Vila Madalena, São Paulo.

Promoção válida até 30/11 ou fim dos vouchers.

Não perca a chance de experimentar ou dar de presente um momento de cuidado e bem-estar! 🌟

📲 WhatsApp para comprar: (11) 99471-9758
📍 Endereço: Rua Girassol, 612 – Vila Madalena

Garanta já os seus e aproveite essa experiência única! 💖

12/11/2024

🌿 Saúde e Beleza de Dentro pra Fora e de Fora pra Dentro! 🌿

Quem me conhece sabe o quanto valorizo o equilíbrio entre saúde e beleza – e no Ayurveda, essas duas dimensões caminham juntas! Com 45 anos, me sinto melhor e mais bonita do que nunca, e é tão gratificante poder compartilhar essa experiência com vocês!

Tenho um protocolo de beleza ayurvédico feito especialmente para mim, que cuida do corpo e da mente, trazendo bem-estar e harmonia para todas as áreas da minha vida. Isso me ajuda a conciliar minha rotina de trabalho, o tempo com minha filha, meu autocuidado e a energia que dedico a cada um de vocês. 🧘‍♀️💫

O Ayurveda ensina que nossa beleza verdadeira nasce de dentro para fora, e também de fora para dentro: o que nutrimos na nossa mente, coração e corpo se reflete em nossa pele, cabelos e sorriso. Cada escolha, cada prática, cada óleo e erva medicinal que utilizo tem um propósito: promover um bem-estar duradouro e uma beleza que vem do equilíbrio e da paz.

Eu realmente nunca me senti tão feliz, saudável e em sintonia!✨

E vocês, como cuidam do seu bem-estar e da sua beleza no dia a dia?

07/11/2024

🌟 *Black Friday AyurVera: Massagens Ayurvédicas!* 🌟

Aproveite para vivenciar o bem-estar do Ayurveda com descontos especiais! Só na Black Friday, ofereço *Abhyanga e Garshana de 60 minutos por apenas R$ 150 a sessão!* Isso é um desconto de até *25%* para você se cuidar e relaxar!

✨ *Garshana:* Esfoliação corporal com sal grosso, ervas frescas, óleo e cânfora, que ajuda a ativar a circulação e eliminar toxinas. É um super “banho de descarrego”! Ideal para quem quer renovar o corpo e a mente.

✨ *Abhyanga:* Massagem com óleos medicados que promove relaxamento profundo, nutrição dos tecidos e equilíbrio entre corpo e mente.

*Promoção válida até 30/11/2024* ou enquanto durarem os vouchers:

*15 Garshana* e *20 Abhyanga* disponíveis.
Limite de 3 vouchers por CPF.
O pagamento é antecipado, e o voucher pode ser usado até *31/01/2025.*
*Agendamento prévio* necessário. Massagens realizadas na Vila Madalena, São Paulo. Não perca essa chance de se presentear ou presentear alguém com um momento especial!

👩🏻 *Vera Azevedo - Terapeuta Ayurveda*
📍 *Rua Girassol, 612 – Vila Madalena*
📲 *WhatsApp para compras e reservas: (11) 99471-9758*
📷 *Instagram: *
Para mais informações sobre esses ou mais tratamentos ayurvédicos, me chame no Whatsapp.

AyurVera

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