04/01/2026
💧🔥 Dias de calor pedem cuidado com a hidratação! 🔥💧
Quando o termômetro sobe, nosso corpo perde mais água e eletrólitos — e isso pode levar à fadiga e desidratação. Por isso, é essencial se manter bem hidratado! 💦
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✅ Repor líquidos e sais minerais rapidamente
✅ Ajudar na recuperação após atividades ao ar livre ou calor intenso
✅ Manter o corpo funcionando bem o dia todo
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💙 Cuide da sua hidratação com quem entende!