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Psicóloga Lalume Sereno

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Brasil
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Psicóloga Lalume Sereno

Ajudo você a amadurecer e se relacionar melhor.

13/07/2022

Conhecimento vai muito além do escuto, é um conjunto de momentos que vivenciamos também é tudo em uma soma pra construirmos esse caminho…

Como você tem construído o seu conhecimento? Conta aqui pra mim nos comentários 🥰

30/06/2022

Fazer terapia não é algo somente para você, mas reflete para todos a sua volta de uma forma totalmente positiva! 🤩

Cuidar de si mesmo, é cuidar do outro respectivamente, afetando na sociedade e de alguma forma tornando um mundo diferente...

Vamos embarcar nessa comigo?

28/06/2022

Uma pergunta que nunca se tem a resposta sozinho, já se pegou perguntando isso para si mesmo? 🤔

Autossabotagem é agir contra nós mesmos, é ter uma atitude que nos prejudica, e na sua origem encontramos algo que estamos querendo evitar.

Se é assim, entender por que nos sabotamos nos revela uma crença limitante, um medo, uma insegurança, um apego, uma resistência.

Qual é essa sua crença? Tente encontrar isso ai dentro de você e comece a ter autoresponsabilidade sobre seus pensamentos, fácil não é, mas é sempre possível. Vamos juntos nessa?

26/06/2022

E mostrando mais uma vez pra vocês o meu cantinho! 📖
Aqui que eu reflito,
ajudo,
oriento,
estudo
e sou muito feliz.

Um bom domingo pra vocês!

24/06/2022

Aqui vão algumas dicas, que irão fazer o seu dia a dia mudar completamente:

1 - Estabeleça um grande objetivo e pequenos passos. A primeira dica de como criar um hábito trata de como você vai encarar a experiência.

2 - Elimine os excessos. Estudos comprovam que tomar decisões exige um gasto de “energia mental”, mesmo as decisões mais simples. (para evitar esse gasto, a opção é tornar algumas atividades rotineiras)

3 - Nunca deixe absolutamente nada para depois, tudo que você puder faça hoje e agora! (ajuda na procrastinação)

4 - Busque sempre se inspirar e se manter inspirado. (siga pessoas que acrescentem)

5 - Faça sempre uma lista de afazeres, assim você visualiza melhor o que precisa ser feito no dia a dia.

Não desista!

22/06/2022

Aquele bom livro com um bom café, quem aqui também ama? 🥰

20/06/2022

Ser mãe nunca foi uma tarefa fácil e sabendo disso trouxe alguns pontos para quem está começando...

E quero saber também, qual a sua maior dificuldade sendo uma mãe de primeira viagem e você que já é, deixe uma dica aqui nos comentários também! 👇🏻

18/06/2022

Declare e fale sobre você coisas boas!

Qual palavra você achou primeiro, comenta aqui. 👇🏻

16/06/2022

Uma pausa por aqui para fazer anotações dos pacientes. 📋

Você sabia que em toda sessão eu anoto o que é falado para eu te conhecer melhor??

14/06/2022

Muitas pessoas ainda não sabem, mas o nosso caráter se molda ao longo do tempo, pois ele vem da nossa personalidade!

A personalidade de uma pessoa é formada por suas experiências, sua relação com os demais e por suas características genéticas e fisiológicas.

A família tem um papel fundamental na configuração do caráter da pessoa, já que muito vem dos exemplos passados, podendo impactar de forma positiva ou negativa, ele está em constante formação, sendo dinâmico em essência.

Quando se há um querer de mudança ela acontecesse naturalmente, nunca mudamos por alguém tanto falar, mudamos por que realmente queremos isso!
E ai, você já sabia que o caráter se molda?

12/06/2022

O amor é companheirismo, presença, parceria. É reciproco, intenso e envolvente, onde só se ganha e nada se perde.

Amar é doar-se por completo pra alguém sem medo do que esse alguém possa fazer com você. Amar é aceitar o outro por completo sem tirar nem alterar nada.

Nesse dia dos namorados eu desejo que você ame intensamente, sem medos, apenas ame ❤️

10/06/2022

Foto dessa viagem em família, que já estou com saudades!

Pra te lembrar de tirar um tempo com quem você ama, já fez isso hoje? 😍

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