Fisioterapia E Pilates Centrofisio

04/12/2025

As marcas da ventosa não são machucados, são sinais de circulação voltando a acontecer.

A ventosaterapia é uma técnica milenar que auxilia na liberação miofascial, alívio de dores musculares, melhora da oxigenação e remoção de toxinas.

Não é mágica, é ciência aplicada com técnica e cuidado.

Na Centrofisio, ela é usada como complemento dentro de um plano terapêutico personalizado, sempre conduzido por fisioterapeutas experientes.

Seu corpo precisa de movimento e fluxo — e a ventosa é uma das formas de restaurar isso.

📍 Centrofisio. 30 anos de experiência fazem toda a diferença.

02/12/2025

27/11/2025

A postura é um espelho da nossa rotina e, muitas vezes, do que sentimos.

Um corpo desalinhado fala de pressa, cansaço, tensão acumulada…

Mas também fala de um corpo que pode reaprender, se reorganizar e se fortalecer.

Na Centrofisio, cuidamos da postura de forma integral.

Através da Fisioterapia Postural, Liberação Miofascial e da Contrologia (Pilates Original), trabalhamos para devolver ao corpo seu equilíbrio natural.

Cada técnica tem um propósito: aliviar dores, restaurar mobilidade e ensinar o corpo a se sustentar com leveza e consciência.

Quando o corpo se realinha, tudo melhora a respiração flui, a mente se acalma e o movimento volta a ser prazeroso.

Cuidar da postura é cuidar da vida.

E na Centrofisio, esse cuidado é feito com experiência, técnica e presença.

📍 Centrofisio. 30 anos de experiência fazem toda a diferença.

25/11/2025

Se você sente tontura, vertigem ou a sensação de que o chão está se movendo, isso não é algo para “esperar passar”.
Seu corpo está sinalizando um desequilíbrio, e ele pode ser tratado com a abordagem correta.

A causa mais comum da tontura persistente: a VPPB, um distúrbio do labirinto causado pelo deslocamento de pequenos cristais dentro do ouvido interno.
É por isso que a tontura aparece de forma súbita, interfere na sua rotina e traz insegurança até para as atividades simples.

A boa notícia?
👉 Existe tratamento. E funciona.

A Reeducação Vestibular que aplicamos na Centrofisio utiliza manobras e exercícios precisos para reposicionar os cristais, restaurar o equilíbrio do seu corpo e reprogramar a resposta do seu cérebro.

🌿 Recuperar seu equilíbrio é recuperar sua vida:
• Segurança para caminhar
• Confiança no corpo
• Redução da ansiedade
• Controle sobre as crises
• Qualidade de vida de volta ao normal

Você não precisa se acostumar com a tontura.
Você precisa do tratamento certo.

📍 Centrofisio — 30 anos de experiência fazem toda a diferença.
Rua Marabú, 348 – Centro, Arapongas/PR
📞 (43) 99194-6427 | 📱

20/11/2025

Você já percebeu que a dor nem sempre vem de um esforço pontual?

Muitas vezes, ela nasce dos pequenos hábitos diários, a forma como você senta, anda, dorme ou até como segura o celular.

O corpo é inteligente: ele se adapta à forma como você o usa.

Mas quando o uso é repetitivo e incorreto, o corpo cria compensações… e a dor aparece.

Na Centrofisio, tratamos muito além do sintoma.

Reeducamos seus movimentos e reconstruímos hábitos corporais saudáveis, para que o equilíbrio volte a ser natural.

📍 Centrofisio. 30 anos de experiência fazem toda a diferença.

18/11/2025

Você já parou para perceber como se move?

Se virar para olhar para trás, agachar, subir escadas ou amarrar o sapato… tudo é movimento.

Quando a mobilidade é perdida, a liberdade também se vai.

A Contrologia (Pilates Original) ajuda a recuperar controle, flexibilidade e consciência corporal, tornando o movimento mais natural e prazeroso.

Na Centrofisio, acreditamos que o corpo é um projeto vivo, e o movimento, a sua linguagem mais pura.

📍 Centrofisio. 30 anos de experiência fazem toda a diferença.

13/11/2025

A postura é um espelho da nossa rotina e, muitas vezes, do que sentimos.

Um corpo desalinhado fala de pressa, cansaço, tensão acumulada…

Mas também fala de um corpo que pode reaprender, se reorganizar e se fortalecer.

Na Centrofisio, cuidamos da postura de forma integral.

Através da Fisioterapia Postural, Liberação Miofascial e da Contrologia (Pilates Original), trabalhamos para devolver ao corpo seu equilíbrio natural.

Cada técnica tem um propósito: aliviar dores, restaurar mobilidade e ensinar o corpo a se sustentar com leveza e consciência.

Quando o corpo se realinha, tudo melhora a respiração flui, a mente se acalma e o movimento volta a ser prazeroso.

Cuidar da postura é cuidar da vida.

E na Centrofisio, esse cuidado é feito com experiência, técnica e presença.

📍 Centrofisio. 30 anos de experiência fazem toda a diferença.

11/11/2025

A dor crônica é a linguagem de um corpo que parou de se mover.

Cada articulação rígida, cada dor antiga, é um lembrete de que o movimento é essencial para viver bem.

A fisioterapia e a Contrologia (Pilates Original ) ajudam a restaurar a fluidez, melhorar a circulação, reduzir a dor e devolver vitalidade ao corpo.

O sedentarismo envelhece os músculos, endurece as articulações e altera até o humor.

Mover-se é um ato de autocuidado.

Na Centrofisio, ajudamos você a retomar o movimento com leveza e segurança, porque dor não é destino, é sinal de desequilíbrio.

📍 Centrofisio. 30 anos de experiência fazem toda a diferença.

07/11/2025

🧘‍♀️ Você sabia que o Pilates Original vai muito além da força e da flexibilidade?

Cada movimento da Contrologia, o método criado por Joseph Pilates, ativa a circulação, melhora o fluxo de oxigênio e devolve ao corpo o que ele mais precisa: energia vital e equilíbrio.

💓 Com a prática regular, o sangue flui melhor, os músculos recebem mais nutrientes e o corpo responde com mais leveza, disposição e consciência.

Pilates Original é movimento inteligente, é saúde de dentro pra fora.

📍 Centrofisio. 30 anos de experiência fazem toda a diferença.
📍 Rua Marabú, 348 – Centro, Arapongas/PR
📞 (43) 99194-6427 | 📱

04/11/2025

“Cuide do seu corpo. É o único lugar que você tem para viver.” — Joseph Pilates

Mais do que uma frase, esse é um lembrete de consciência.
Seu corpo é a sua casa e ele responde a tudo o que você faz, sente e consome.

Não existe corpo forte com mente cansada.
Não existe vitalidade sem movimento.
E não existe saúde verdadeira com alimentação industrializada, sono desregulado e estresse constante.

A filosofia de Joseph Pilates sempre foi sobre equilíbrio e controle do corpo, da mente e das escolhas.
Quando você se alimenta bem, respira com presença e se movimenta com intenção, você pratica o verdadeiro Pilates original: a arte de viver em harmonia dentro do seu próprio corpo.

Cuide do seu corpo com consciência.
Ele é o seu primeiro e mais importante lar.

📍 Centrofisio — 30 anos de experiência fazem toda a diferença.
📍 Rua Marabú, 348 - Centro, Arapongas/PR
📞 (43) 99194-6427 | 📱

31/10/2025

🎀 Outubro Rosa na Centrofisio 🎀

Mais do que uma campanha, o Outubro Rosa é um lembrete: prevenir é um estilo de vida.
E o que você coloca no seu prato faz toda a diferença na sua saúde e na prevenção do câncer de mama. 🌸

O açúcar industrializado, presente em refrigerantes, bolachas, pães ultraprocessados e até em produtos “fit”, é um dos grandes vilões silenciosos do corpo feminino.
Ele gera inflamação crônica, desequilibra hormônios e cria um terreno fértil para o surgimento de doenças , inclusive o câncer.

💗 Cuidar de si é escolher alimentos de verdade: frutas, legumes, verduras, cereais integrais, boas gorduras e proteínas limpas.
É movimentar o corpo com prazer, descansar bem e respeitar o seu ritmo.

A prevenção começa no dia a dia, nas pequenas escolhas que constroem o equilíbrio do seu corpo e da sua mente.
Os exames são fundamentais, mas o autocuidado diário é o seu escudo mais poderoso.

Na Centrofisio, acreditamos que prevenir é nutrir corpo e mente, com hábitos que sustentam a vida e a saúde por inteiro.

📍 Centrofisio. 30 anos de experiência fazem toda a diferença.

23/10/2025

O resultado de uma cirurgia plástica não depende apenas do procedimento em si. O cuidado no pós-operatório é responsável por metade do sucesso do processo.

Na Centrofisio, oferecemos protocolos específicos de estética, que reduzem inchaços, previnem fibroses e aceleram a recuperação com segurança e resultados visíveis.

Seu cuidado não termina na sala, ele continua com a gente.

📍 Centrofisio. 30 anos de experiência fazem toda a diferença.

📍 Rua Marabú, 348 - Centro, Arapongas/PR

📞 (43) 99194-6427 | 📱