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Fisioclin

Fisioterapia e Reabilitação
Sua saúde por inteiro

15/10/2025

Aquela barriguinha que insiste em ficar?

Pode ser diástase abdominal – e não, não é só estética. 🚨
Ela pode causar:

✔️ Abdômen sempre saliente
✔️ Dores nas costas constantes
✔️ Fraqueza no core e instabilidade

A boa notícia? Tem solução!

✨ LPF (Low Pressure Fitness)
✨ Fisioterapia pélvica e abdominal

❗️Atenção: treinos mal orientados podem agravar o quadro.

💬 Quer saber se você tem diástase e por onde começar o tratamento?

Me chama no direct!

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11/09/2025

“Arrumar a postura” não é só endireitar a coluna. Muita gente me procura achando que postura = ficar reto.
⠀
Mas o LPF vai além: ele realmente transforma a forma como você se sente no seu corpo.

Os alunos relatam se sentir mais altos, mais leves, mais alinhados.
⠀
E essa mudança não acontece só por “endireitar” a coluna, mas porque postura
envolve:

🌀 o equilíbrio do corpo como um todo
🧩 os apoios internos que sustentam a estrutura
💫 a fáscia que organiza cada movimento
🌍 a relação constante com a gravidade
🧘 e, acima de tudo, a conexão com o próprio corpo.
⠀
Postura não é estética.
É sobre como você se enxerga, se sente e se movimenta no mundo.
⠀
Quando você começa a se observar de verdade, a postura muda.

E essa mudança não é passageira: é transformação de dentro pra fora.
⠀
📩 Quer sentir essa diferença no seu corpo? Me chama no direct e agende sua sessão!

24/08/2025

Como o LPF pode prevenir hérnia de disco?
Spoiler: ele vai muito além do que você imagina.👇

✔️ Core de ferro – ativa músculos profundos como transverso abdominal e paravertebrais, que sustentam sua coluna.
✔️ Proteção dos discos – reduz a pressão intra-abdominal, diminuindo o risco de protrusões e hérnias.
✔️ Postura alinhada – corrige desequilíbrios e evita sobrecargas desnecessárias.
✔️ Alívio imediato – diminui tensões e dores lombares, além de prevenir piora de quadros já existentes.

⚠️ Importante: o LPF é poderoso, mas exige técnica e orientação correta. Mal executado, pode trazer o efeito contrário.

📩 Quer descobrir se o LPF é indicado para você? Me chama no direct!

19/08/2025

Sabe quando você sente que perdeu sua cintura, sua força, seu eixo?

Não é culpa sua. Às vezes, o corpo só precisa de um empurrão na direção certa. O LPF é uma técnica que ativa o core de forma profunda, e os resultados são visíveis:

✨ Cintura mais fina
✨ Corpo mais alinhado
✨ Postura mais firme

Se você quer reencontrar essa versão de si mesma…
Manda um “CINTURA” no direct que eu te explico como funciona.

09/07/2025

E você já tinha ouvido falar de algum desses?

Nunca é tarde para começar!

Vamos praticar?✨😉

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Araranguá, SC
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