12/11/2025
Você vive com fome só de olhar pro relógio?
E sente que, se não tiver um potinho na bolsa, vai desmaiar no meio da rua? 😅
Calma, respira.
Seu corpo queima gordura com déficit calórico, não com cronômetro.
E essa história de comer de 3 em 3 horas?
Só serve pra te deixar com vontade de comer o dia inteiro.
(Ainda mais se cada refeição for uma colher de arroz e uma uva triste do lado 🍇💀)
Te falar?
Seu corpo não é uma fornalha que precisa de lenha a cada 3h.
Se fosse assim, tava todo mundo trincado mas o que tá trincando mesmo é o cartão no iFood 😂
Quer emagrecer de verdade?
Começa com menos neura e mais estratégia.
Com comida de verdade, sem terrorismo e sem cronômetro.
Comenta “relógio” se você também já cansou de viver em função da mastigação cronometrada ⏰
E me chama no direct eu te ajudo a montar um plano pra vida real, não pra encher pote de marmita.
