14/12/2021
Todo mundo já teve uma vovó ou um vovô que aos poucos foi parando de andar até que não levantou mais da cama né?!
Mas independente da idade, se teve alguma lesão neurológica, osteomuscular, pulmonar ou cardíaca, a postura em pé só traz benefícios.
Ao ficar em pé, a ação da gravidade atua em todos os sistemas do nosso corpo:
☑ Essa postura aumenta a circulação do sangue podendo melhorar o nível de consciência do paciente;
☑ Estimula o sistema sensorial;
☑ Melhora o condicionamento físico (frequência cardíaca, respiratória, pressão arterial e saturação de oxigênio;
☑ Melhora o sono;
☑ Aumenta a função digestiva, urinária e intestinal;
☑ Melhora a auto estima, confiança em si mesmo e qualidade de vida
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E ainda, pode prevenir prejuízos como tromboembolia, osteoporose (enfraquecimento ósseo), fraqueza muscular, contraturas articulares em membros inferiores, úlceras por pressão, etc.
A lista de beneficios é grande e o ideal é ficar nessa postura várias vezes ao dia, todos os dias.
Mas como colocar essa pessoa em pé⁉️
Hoje em dia existem vários dispositivos para auxiliar uma pessoa que não consegue se manter em pé sozinha como o parapodium e a mesa ortostática,
mas se você nao tem condições de ter um desses aparelhos em casa, é possivel que com um pouco de criatividade, auxílio de outras pessoas e MUITA segurança, encontre uma forma de ajudar o paciente a ficar alguns minutinhos em pé.
O importante é incluir essa postura na rotina do paciente.
Agora que você entendeu sobre a importância dessa postura, não deixe de usá-la e qualquer dúvida, procure um Fisioterapeuta.
Ana Carolina Santos - Fisioterapeuta
(.anacsantos)
Eleve Terapias
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