https://www.facebook.com/108695268045749/

Dra. Camila Cola Senra - Reumato

Página Principal
Brasil
Araraquara, SP
Dra. Camila Cola Senra - Reumato

Seja Bem Vindo(a)!
• Reumatologista Formada pela UFTM
• Membro das Sociedades - SPR e SBR

16/10/2025

CrossFit não é um vilão para pacientes com doenças reumatológicas — o segredo está na adaptação, orientação profissional e respeito aos limites individuais.

Com acompanhamento médico e treinos adequados, ele pode ser um grande aliado na melhora da força, mobilidade e bem-estar geral

👩‍⚕️ Converse com seu reumatologista para avaliar o melhor momento e intensidade para você.”

14/10/2025

“Café é um hábito prazeroso para muitos idosos, mas saber a quantidade e o horário certos faz toda a diferença.

Em geral, até 2–3 xícaras ao dia e evitando o consumo após 15h ajudam a aproveitar os benefícios sem prejudicar o sono .

Se você tem hipertensão, arritmia ou outros problemas de saúde, converse com seu médico sobre a melhor forma de consumo.”

10/10/2025

Muitos pacientes me perguntam se devem tomar creatina para treinar, especialmente aqueles com hipertensão, diabetes ou osteoartrite (artrose).

O que é creatina?

É uma substância natural que ajuda o músculo a produzir energia rápida durante o exercício. Não é hormônio e não é “bomba”.

Idosos podem usar?

Em pessoas idosas, a creatina pode auxiliar na manutenção da força muscular, melhorar a resposta ao treino de resistência e até ajudar na função física do dia a dia (ex.: levantar da cadeira, subir escadas).

Estudos mostram benefícios principalmente quando combinada com exercícios regulares.

🔸 E quem tem hipertensão, diabetes ou osteoartrite?

✅ Na maioria dos casos, o uso de creatina é seguro, desde que:

A função renal esteja normal;

A suplementação seja feita em doses adequadas;

Haja acompanhamento médico ou nutricional individualizado.

❌ Pessoas com doença renal pré-existente ou uso de múltiplas medicações devem ter avaliação cuidadosa antes de iniciar.

🔸 Efeitos colaterais:

O mais comum é um pequeno ganho de peso por retenção de água. Não há evidências robustas de danos renais em pessoas saudáveis.

👉 A creatina pode ser uma aliada para idosos ativos, ajudando na força, mobilidade e desempenho — desde que usada de forma correta e com orientação profissional.

👉 Cada caso deve ser avaliado individualmente.

“Sim, creatina pode ser usada por idosos — mas com avaliação médica e acompanhamento!

21/09/2025

Assim foi mais um Congresso Brasileiro de Reumatologia 2025, em Salvador (BA), com foco na atualização científica e discussão de temas relevantes para a prática clínica em Reumatologia.
Foram dias produtivos, com troca de experiências entre colegas de diferentes regiões e contato com novos dados e perspectivas na área.
Também foi uma boa oportunidade para conhecer um pouco da cultura local.

14/09/2025

O SIGA 2025 – 4ª edição foi especial!

Foram dois dias de muito aprendizado, troca de experiências e conexões que só reforçam o quanto a inovação, a gestão e a auditoria em saúde caminham juntas para transformar, trazendo acesso e sustentabilidade no setor da saúde.

🙏 Nosso MUITO OBRIGADA aos participantes do SIGA.

💡 Aos palestrantes, que compartilharam conhecimento com tanta generosidade e qualidade:

– Presidente da SBAM

– Reumatologista
– Presidente da Capesesp

– Unimed Porto Alegre
– Oncologista
– Oncologista
– Oncologista
– Risco Compartilhado

– Abramge
– Hematologista

– CEO da Hi
– Cardiologista
– CTO
– CTO
– Oncologista e organizador
– Organizadora do evento

🤝 E, claro, aos patrocinadores e parceiros, que acreditam no propósito do SIGA.

Encerramos essa edição com o coração cheio e a certeza de que juntos seguimos construindo um futuro mais sustentável e inovador para a saúde.

📌 Até o próximo SIGA!

09/09/2025

Você já ouviu falar em artrite reativa?

Ela pode surgir semanas após uma infecção em outra parte do corpo e causar dor e inchaço nas articulações, principalmente nos joelhos e tornozelos.

Fique atento aos sinais e procure sempre orientação médica. 👩‍⚕️👨‍⚕️

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻

📲 (16) 99757-4826

CRM 147.341/RQE 63.829

18/08/2025

🦵💪 Tem artrose e sente receio de se movimentar?

A boa notícia é que a atividade física é uma grande aliada no controle da osteoartrite! Mas atenção: o ideal é escolher os exercícios certos, que protejam suas articulações e melhorem sua mobilidade com segurança.✨

Movimentar-se, com orientação, pode reduzir a dor, melhorar sua qualidade de vida e até evitar a progressão da doença.

📌 Salve este post e converse com seu médico antes de iniciar qualquer atividade!

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻
📲 (16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

07/08/2025

💊 Você sabia que seguir o tratamento corretamente é um dos principais fatores para controlar doenças reumatológicas como a artrite reumatoide, lúpus ou artrose? Muita gente melhora com a medicação e acaba parando por conta própria, mas isso pode trazer riscos e reativar a doença.

✨ O tratamento é uma parceria: você cuida de você e eu cuido junto.

🩺 Tem dificuldades com os remédios? Comenta aqui ou chama no direct. Vamos conversar sobre o que está te atrapalhando.

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻

📲 (16) 99757-4826

CRM 147.341/RQE 63.829

06/08/2025

✅Gota é uma forma de artrite. Como outros tipos de artrite, causa dor e inchaço nas articulações. A gota se desenvolve em algumas pessoas que sofrem cronicamente de uma condição chamada "hiperuricemia", que significa altos níveis de urato (também conhecido como ácido úrico) no sangue.

✅A colchicina é geralmente recomendada como terapia preventiva; é tomada diariamente em baixas doses para evitar efeitos colaterais gastrointestinais. A colchicina reduz a frequência das crises de gota, principalmente durante o início do uso de medicamentos que reduzem os níveis de urato.

✅AINEs (anti-inflamatório) diários são menos comumente usados como terapia preventiva.

✅Esses medicamentos podem servir como uma "ponte" útil durante a transição dos pacientes do tratamento de uma crise de gota para uma terapia redutora de urato de longo prazo, ou quando apresentam maior risco de desenvolver crises (por exemplo, alterando a dose de um medicamento redutor de urato).💊

✅A terapia preventiva anti-inflamatória geralmente pode ser interrompida com segurança quando os níveis sanguíneos de urato estiverem iguais ou abaixo do nível ideal por cerca de seis meses. Algumas pessoas podem precisar de um período mais longo de terapia preventiva, principalmente se tiverem tofos.🩸

✅Os níveis sanguíneos de urato devem ser monitorados periodicamente para garantir que o nível ideal seja mantido. Ao interromper a terapia preventiva, o risco de ter uma crise pode aumentar temporariamente. Após alguns meses, o risco diminuirá novamente. Converse com seu médico sobre como tratar as crises.🩺

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻
📲 (16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

31/07/2025

Os principais objetivos do tratamento de pacientes com Espondiloartrite Axial (EpA) são otimizar a qualidade de vida relacionada à saúde a longo prazo por meio do seguinte:

🙇‍♀️Alívio dos sintomas – Para eliminar sintomas como dor, rigidez e fadiga ou reduzi-los ao nível mínimo possível

💪Manutenção da função – Manter a melhor capacidade funcional possível

🚶‍♀️Prevenção de danos estruturais progressivos da coluna vertebral – Para prevenir limitações nas amplitudes de movimento e contraturas de flexão, especialmente cifose dorsal

❤️Minimização de manifestações extraespinais e extra-articulares e comorbidades – Para reduzir o impacto de distúrbios associados à EpA axial, como uveíte e insuficiência da valva aórtica

📝Manutenção do funcionamento psicossocial eficaz – Para preservar a participação social, prevenir a perda de emprego e melhorar o estado de saúde e a função

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻
📲 (16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

23/07/2025

Você sabia que o excesso de vitamina D pode trazer riscos à saúde? 😱

Apesar de ser essencial para o organismo, a vitamina D em altas doses, especialmente sem orientação médica, pode causar intoxicação e até danos permanentes aos rins.

Entre os principais riscos estão:
* Hipercalcemia (excesso de cálcio no sangue);
* Náuseas, vômitos e fraqueza;
* Problemas renais e arritmias.

⚠️ Doses elevadas de forma contínua são perigosas. A suplementação deve ser feita com base em exames e prescrição profissional.

Cuide da sua saúde com responsabilidade. Evite automedicação!

Compartilhe este post com quem está pensando em se automedicar com vitamina D.

Tem dúvidas? Procure ajuda!
(16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

16/07/2025

Você percebeu queda de cabelo fora do normal?

O lúpus é uma doença autoimune que pode causar queda de cabelo leve a intensa, seja por inflamação direta no couro cabeludo ou como efeito colateral de medicamentos.

A boa notícia: com o tratamento adequado, o crescimento dos fios pode ser retomado!

Fique atento (a) a outros sintomas como:
- Cansaço extremo;
- Manchas na pele (especialmente no rosto);
- Dor nas articulações;
- Sensibilidade ao sol.

Se notar mais de um desses sinais, procure um Reumatologista. O diagnóstico precoce faz toda a diferença!

Tem dúvidas? Procure ajuda!
(16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

Endereço

Dr. Gastão Vidigal N°57
Araraquara, SP
14802-408

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Camila Cola Senra - Reumato posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.