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Alfeu Figueredo Do Prado. Psicólogo e Psicanalista

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Brasil
Araraquara, SP
Alfeu Figueredo Do Prado. Psicólogo e Psicanalista

Psicólogo Clínico e Psicanalista.

02/11/2025

Insight é quando de repente você se lembra quem você é.

Vire o jogo!

O em torno, pela força, pela influência ou manipulação tenta nos fazer esquecer desde cedo.

28/10/2025

Homenagem à minha mãe , Dona Alice, nordestina orgulhosa por suas raízes, mulher arretada e responsável pela herança genética de uma parte importante do que eu sou.

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Pega eu Pega

Artista: Elza Soares
Álbum:Planeta Fome (2019)

Eu falo maïnha, païnho, titio
Eu ando de chinelo e tempero o Brasil
Meu tê não é mudo,só falo o que deve
Eu já não tenho mais medo do mundo,eu tenho uma raiz que me rege

Eu sou da paz e lhe recebo lá em casa
Mas se eu ficar braba,aí a minha vista logo embaça
Porque eu sou parente de Lampião e não aceito conversa torta
De um povo arrochado que não tem quem aguente
O fraco da gente é só cuscuz e farofa

Sempre vai ter quem se deixa levar
Pelas arisias e ilusões dos salvadores
Dessa pátria de barões
Mas deixa estar
Que ser capitão do mato é uma saída dos covardes
Eles só esquecem que igualdade
É a única e verdadeira verdade

A gente não volta mais pra senzala
Nem pra cozinha
Nem pro armário
Eu berro bem alto,que é pra você me ouvir

Fascista, sangue ruim, caba de peia, se saia!
Eu dou nó em pingo d'água,eu belisco azulejo
Eu tiro leite de pedra e pra fome e seca eu não deito
Meu coração apaixonado que só me obriga a dizer
"Que não tem nada nesse mundo que a gente não possa fazer".

Eu não quero ser rico
E eu lhe digo novamente
Eu quero beber
Eu quero comer
Eu quero ter casa pra morar
E paz pra minha gente

Meu povo é forte
Meu sotaque é lindo
Não mexa comigo
Que eu sou nordestino!

26/10/2025

O Jogo das Máscaras.

"Não há pacto entre leões e homens."
– J.R.R. Tolkien, "O Senhor dos Anéis: As Duas Torres"

Esta frase ecoa a divisão fundamental em nossa sociedade. De um lado, os “leões”: aqueles que operam sob a lógica do poder, onde os fins justificam os meios. Esta visão, associada a Maquiavel, é adotada por muitos nos ambientes de negócios e política. Sua ferramenta é a manipulação, e sua astúcia maior é frequentemente mascarar-se de virtude, fingindo ser o oposto do que são.

Do outro lado, estão os “homens”: aqueles que buscam agir com ética, integridade e respeito, inspirados pela filosofia estoica que prega o domínio sobre as próprias paixões e a ação correta. Eles acreditam em pactos, na palavra dada e na construção de relações genuínas.

O grande perigo, portanto, não reside apenas na ação dos “leões”, mas na nossa ingenuidade em acreditar que um pacto com eles é possível. Acreditamos em suas promessas, em suas máscaras de virtude, e somos surpreendidos quando a natureza predadora prevalece.

Reconhecer essa realidade não é um convite ao cinismo, mas à sabedoria. Trata-se de enxergar as intenções por trás das ações, de valorizar a clareza e a coerência. A verdadeira força, ensinada pelo Estoicismo, está em permanecer íntegro, sem ser ingênuo. Em um mundo onde muitos apenas caçam, a maior vitória é não se tornar a presa, enquanto nos mantemos inabaláveis no nosso caráter e humanidade.

25/10/2025

A Felicidade Vem Antes.

Na emblemática cena de Esperando Godot, temos uma profunda lição sobre a felicidade. Um mendigo ordena ao outro: "Diga que está feliz!" E ele obedece. A partir dessa simples declaração, um novo mundo de possibilidades se abre, ainda que por instantes.

Essa cena ilustra um dos paradoxos mais importantes da existência: a felicidade não é o prêmio no final da jornada, mas a matéria-prima que a inicia. Muitos de nós vivemos na espera – acreditamos que seremos felizes quando conquistarmos algo. Adiamos a alegria, tornando-a refém de condições que podem nunca se realizar, ou pior, quando se realizam a experiência é vazia e estéril.

A psicanálise nos mostra que é o desejo de ser feliz que vem primeiro. É uma escolha ativa, um posicionamento diante da vida. Quando, como o mendigo, você simplesmente decide estar feliz, sua visão de mundo se transforma. A motivação e a coragem surgem, abrindo portas para novas escolhas e caminhos que antes pareciam invisíveis.

O poeta que se torna mendigo simboliza quem se perde na lamúria e na passividade, esperando que a felicidade chegue como um resgate externo. A verdadeira transformação começa com o abandono dessa busca infrutífera. A felicidade não é a consequência, mas a causa. É a força que nos tira da beira do caminho e nos coloca em movimento.

Pare de esperar por Godot. A felicidade é agora.

23/10/2025

A Chave Esquecida: A subjetividade é que Liberta

Nise da Silveira, uma das vozes mais lúcidas da psiquiatria brasileira, não nos convida a um exercício de autoajuda, mas a uma revolução íntima. Seu trabalho pioneiro com doentes mentais graves revelou um caminho muitas vezes negligenciado não só pela psiquiatria tradicional, mas até mesmo por algumas correntes da psicanálise: a via régia da cura não passa exclusivamente pelo intelecto, mas pela sensibilidade criadora.

Ela percebeu que o raciocínio lógico, sozinho, é uma ferramenta insuficiente para acessar e transformar os núcleos mais profundos do sofrimento psíquico. Muitas vezes, a racionalização serve apenas para construir fortalezas em torno de nossas feridas, justificando e perpetuando padrões que nos aprisionam. A verdadeira mudança, como ela defende, nasce do "espanto", da "indignação" e do "contágio" – emoções que são combustível para a imaginação.

A genialidade de Nise foi compreender que a criatividade é a linguagem natural do inconsciente. Nos ateliês de pintura e modelagem que implantou, os pacientes encontravam uma forma de dar voz ao inefável. Suas angústias, tumultos e dores, que a razão não conseguia nomear, ganhavam forma, cor e textura. Através da criação, sensações, emoções e pensamentos fragmentados podiam "reconhecer-se entre si", iniciando um processo de integração e cura.

E como podemos aplicar essa lição em nossas vidas? A dica de Nise é um chamado para que deixemos de temer nossa subjetividade. É nos permitirmos sonhar acordados, valorizar nossos devaneios, escrever sem censura, rabiscar em um caderno, ou simplesmente ouvir as nuances estranhas e simbólicas que emergem em nossos sonhos. Trata-se de romper com as "certezas limitantes" – aquelas vozes internas que nos dizem "não posso" ou "não devo" – e nos abrirmos para o caos fértil de onde brota o novo.

Ouvir o inconsciente não é mergulhar na loucura, mas, paradoxalmente, é o caminho para uma sanidade mais plena e autêntica. É na oficina interior da nossa imaginação que forjamos a liberdade de ser quem verdadeiramente somos, deixando para trás as defesas que se tornaram prisões. A realidade externa só se transforma quando temos a coragem de primeiro mergulhar na nossa realidade mais profunda.

22/10/2025

Quando um paciente me pergunta se ele é narcisista.

Algumas vezes meus pacientes me perguntam se são narcisistas. A minha resposta em primeira instância é que, geralmente narcisistas não fazem terapia isto já os excluiria por definição.
Existe também uma segunda condição: Narcisistas não são explorados, mas sim exploradores, narcisistas geralmente não servem ninguém só são servidos.

Então ter um mínimo de autoestima, lutar por seus direitos, liberdade e autonomia não define ninguém como narcisista. Na verdade os narcisistas é que invertem qualquer tentativa de deixar de servi-los.

Mas hoje quero falar de algo que mostra de maneira clara, o que forma a estrutura psíquica e isto é bem explorado no curto vídeo de Gonçalo Miranda o famoso português :

A vida muitas vezes nos trás sofrimento, perdas, injustiças e até calúnias, exploração e decepções. Estes eventos trazem da nossa parte reações impulsivas e depois mudanças no nosso comportamento com a pessoa que nos fez o mal, mas também nos redefine como pessoa a partir dali.

Uns passam a ser desonestos, outros se escondem, outros passam a se vingar e devolver o mal que receberam. Aqui está o grande termômetro do narcisismo. Quem é narcisista vai se orientar para mostrar sua superioridade custe o que custar, quem não é, depois do luto vai reforçar suas qualidades. Pois como diz Gonçalo transbordamos o que tem dentro de nós.

Sendo assim, o que será que vem derramando em você a cada "encontrão" que a vida dá?

21/10/2025

A visão neuropsicologica do narcisismo como um vício quase impossível de curar.
(Dr Paulo Porto de Melo)

Durante décadas, o cérebro do narcisista vive dopado por dopamina. Cada elogio, cada conquista, cada curtida ou demonstração de poder ativa o circuito de recompensa. As mesmas áreas que viciam em dr**as, jogos e prazer sexual. Esse reforço constante cria um cérebro moldado para buscar admiração, não conexão.

O problema é que com o passar dos anos, o combustível acaba. Após os 50, os níveis de dopamina naturalmente caem, assim como os de testosterona. O metabolismo cerebral desacelera e o córtex pré-frontal, que regula a empatia e o autocontrole, começa a perder eficiência. O narcisista não sabe viver sem o espelho dos outros. E quando o aplauso diminui, ele entra em colapso interno.

A amígdala, centro da raiva e da ameaça, passa a dominar o comportamento. E é por isso que muitos deles se tornam mais agressivos, paranoicos, cruéis. Não é só personalidade. É neurodegeneração. É a alteração emocional somada a um cérebro viciado em prazer externo. A perda do poder, da aparência ou do status é vista como uma ameaça existencial. E o cérebro reage com abstinência, irritação, impulsividade, manipulação, explosões de fúria.

O que era charme vira sarcasmo.
O que era confiança vira controle.
O que era liderança vira tirania.

Ele não busca terapia, até mesmo porque acredita que o problema está sempre nos outros.
E quando vai à terapia, por pressão, ele vai para manipular o terapeuta. A neuroimagem mostra que a empatia reduzida e a hiperatividade das áreas de recompensa são traços absolutamente estáveis. Não são fases da vida.

O narcisista não se transforma, ele apenas se adapta para continuar obtendo o que precisa,
atenção, controle e admiração. Depois dos 50, o jogo muda, o corpo envelhece, mas o ego continua faminto, e esse descompasso é o que destrói, e destrói quem estiver por perto.

O narcisista não se engane, não envelhece em paz, ele apodrece dentro do próprio reflexo. E essa é a verdade que a neurociência confirma, mesmo que ninguém goste de ouvir.

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