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Fábio Malara

Sou reumatologista, atuo em Araraquara no consultório e na faculdade de medicina da UNIARA. Sou membro da Igreja Presbiteriana de Araraquara.

Medico Reumatologista

23/06/2020

A doença causada pelo Novo Corona Vírus vem causando um impacto sem precedentes na história. Mas junto com ela vivemos também uma “epidemia” de solidão, de medo, de insegurança, de incertezas. Pessoas próximas de nós estão, por conta da pandemia, deixando de cuidar dos problemas de saúde pré-existentes. Estão sob risco de sofrer um infarto do miocárdio, ou de cometer suicídio porque pensam que não devem procurar atendimento. Devemos, de fato, ficar em casa, pela nossa segurança e da nossa comunidade, mas fiquemos ligados e atentos àqueles que precisam de atenção nesse momento. Cuide daquele que está próximo, mesmo à distância. Toda atenção é válida nesse momento. Isolados, mas nunca sozinhos.

04/01/2020

A sensação de dor, apesar de indesejada, quando aguda é benéfica. Serve para nos alertar que algo está errado, que precisamos parar e checar nossas funções.
A dor crônica, ou seja, de longa evolução, deve ser combatida, não traz benefício. Mas, semelhante à dor aguda, a dor crônica também deve nos levar a pensar que algo deve ser revisto.
A dor não é um fim, mas um meio que deve nos levar a algum lugar.
Ela chama nossa atenção para algo quando é aguda, e desvia nossa atenção de algo quando é crônica. Mas esse “algo” é o que devemos procurar.
Que neste novo ciclo, nossa busca seja por este “algo” que nos incomoda, já que a dor é apenas uma pista, a ponta do iceberg.
Que Deus nos dê coragem!
Feliz 2020!

08/12/2019

Que neste domingo lembremos que que não precisamos ser sozinhos. Que na presença do outro nos reconheçamos, e que nossa existência seja compartilhando. Que a dor do outro seja sentida e faça sentido. Que a dor do outro seja bem-vinda, e que a nossa seja elevada a um lugar de direito.

29/09/2019

A Fibromialgia não evolui de forma progressiva, mas de forma intermitente, e isso quer dizer que os sintomas têm altos e baixos. Mas o que provoca os períodos de piora? Mudanças no clima, excesso de esforço físico e sobretudo stress emocional. Agora, a pergunta mais importante: O que fazer para reduzir ou amenizar os períodos de piora? Mudanças no estilo de vida, como atividade física com orientação e, principalmente, olhar para os enfrentamentos da vida contando com pessoas que podem e querem estar conosco. Quem está com você nesses momentos? Quem é por você?

18/08/2019

Penso que encontrei um certo equilíbrio em minha atividade profissional. O grande número de pessoas que eu atendo me ensina e me ajuda no ensino da profissão e da especialidade na universidade. Em contrapartida ensinar me obriga a estudar e a pensar sobre a reumatologia, o que melhora cada vez mais os atendimentos e a relação com meus pacientes. Sou grato pelo privilégio de me encontrar diariamente com pessoas e ser transformado por elas, seja no ambiente acadêmico, seja nos ambulatórios e consultórios.

28/06/2019

Quem olha pra gente nem sempre nos enxerga. A superfície limpa e arrumada nem sempre condiz com nosso interior dolorido e solitário. Hoje é difícil receber aquele olhar que nos atravessa, que vê nossa verdade mais profunda. Não precisamos de receitas ou de mapas pra seguirmos, mas de pessoas que nos olhem apenas. Não pra nossa aparência, mas pra quem somos por completo.

30/05/2019

De fato, em um momento de crise de dor intensa, o repouso é importante. Porém de maneira geral, a atividade física é mandatória para pacientes com Fibromialgia. É importante que seja feita com intensidade leve no início, mas sob orientação e supervisão do educador físico.

08/03/2019

Parabéns a todas as mulheres por este dia mais do que merecido. Especialmente àquelas que sofrem com dores físicas, além das batalhas inerentes ao fato de serem mulheres. Este dia representa um memorial à batalha histórica das mulheres em busca de igualdade e dignidade. Por isso minha mais sincera admiração e meus votos de vitórias e mais vitórias.

30/01/2019

A dor não nos define, seja ela do corpo ou da alma. Não somos chamados pelo nosso diagnóstico. Mas o que define a nossa existência? O fato é que a dor gera desconforto, inconformismo, e isso sim nos molda, nos forja. Ela traz movimento. Claro que combatemos a dor constantemente, mas se ela não produz reflexões, reações e metamorfoses, o problema não está apenas na dor, mas principalmente no enfrentamento. Que a nossa caminhada deixe marcas pelo caminho dignas de serem colhidas. Que o nosso sofrimento não nos defina mas que gere frutos. Bom final de tarde.

18/01/2019

O sucesso no controle da dor crônica reside no aspecto farmacológico, no aspecto pessoal onde a postura do médico e do paciente são determinantes e no meio ambiente, ou seja, nos conflitos profissionais e familiares, que quase sempre fogem do nosso controle. Que possamos seguir em frente, apesar daquilo que escapa de nosso domínio, na certeza de que até aqui alguém tem olhado por nós. Bom final de semana!

24/12/2018

“Mas ele foi transpassado por causa das nossas transgressões, foi esmagado por causa de nossas iniqüidades; o castigo que nos trouxe paz estava sobre ele, e pelas suas feridas fomos curados.”
Isaías 53:5
Sabemos o que é sentir dores. Hoje lembramos daquele que carregou nossas dores pagando o preço pelas nossas transgressões, nos dando salvação. Celebremos a fidelidade do nosso Deus. Feliz Natal a todos!

29/11/2018

Feliz é aquele que tem rotina e que consegue cumprir seus compromissos sem muito sacrifício. A dor crônica é um fardo que atrapalha sistematicamente nossos compromissos e até nosso autocuidado. Onde encontramos então motivo para sair cedo da cama? No próximo. Em alguém que vem ao nosso encontro e nos enxerga de fato e de verdade. O sentido da existência é o encontro com o outro. Preste atenção ao redor. Quem te olha de verdade? Às vezes o alívio da dor não está num comprimido, mas num simples encontro. Bom final de semana.

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