RITA MUCIO

17/04/2022

09/03/2022

😞 Já faz muitos anos que o mundo anda se esquecendo de uma regra básica da convivência em sociedade: o respeito. Não dá para manter um mínimo de harmonia em qualquer lugar, caso não seja respeitado as diferenças de credo, de religião, de opinião, de tudo. Não será possível gostar de todo mundo nessa vida, só que, respeitar o espaço do outro é uma obrigação de todo mundo. 🫂

🗣️ Não vamos gostar de todas as pessoas, não vamos concordar com todas as opiniões, porém, respeitar o próximo será sempre nosso dever.

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28/02/2022

🗣️ Quantas vezes já ouvimos para não demonstrarmos os nossos sentimentos? Emoções como paixão, raiva ou esperança são forçadas a permanecerem reprimidas. Isso acontece desde a infância, na tentativa de engolir o choro e ignorar a frustração. Essa postura surge, principalmente, diante do medo da vulnerabilidade e de parecer “fraco”.

🚨 As consequências disso não são pessoas maduras e “fortes” para a vida, mas um número cada vez maior de indivíduos que não conseguem desenvolver inteligência emocional. Reprimir o que sente pode provocar um descontrole dos próprios sentimentos, comportamentos erráticos e até problemas com a saúde mental e física. 🚨

👉🏽 Agora me conta, o que é mais difícil pra você dizer? Escreve aqui nos comentários!

24/02/2022

🤷🏻‍♀️ E aí? Quais dessas dicas você já seguia e quais precisa colocar em prática? Compartilha suas experiências nos comentários! ✍🏽

21/02/2022

🎭 O que torna as pessoas felizes é o modo como ela enxerga o mundo, bem como observa as circunstâncias e decide encara-las. Assim a alegria e o pensamento positivo atraem coisas boas, se tornando um hábito. Bem como faz com que a pessoa, mesmo que em situações adversas aja de forma diferente.

🤷🏻‍♀️ E aí, você é do clube das pessoas felizes ou das pessoas tristes❓

Reflita❗

19/02/2022

🔄 Cada atitude que temos gera um efeito correspondente, ajustado particularmente a nós e às circunstâncias e situações as quais vivemos. Esse efeito impacta diretamente sobre nossa vida, de acordo com as áreas a ela relacionadas, ou seja, pessoal, profissional, familiar e afetiva. Por isso, é preciso avaliar sempre a extensão de nossas ações, sem fazer disso algo pesaroso ou que impeça o fluxo da vida. 🪢

🚨 Se você se identificou com esse conteúdo e quer melhorar ainda mais a qualidade de suas escolhas, eu posso lhe auxiliar. Quer saber mais? Clica no link abaixo e agende uma consulta❗

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18/02/2022

🙏🏼 Perdoar é uma forma de expressar o amor. Quando você perdoa você aceita. Porém, aceitar não é a mesma coisa que gostar, ou seja, perdoar alguém ou algo não significa que você tenha que gostar desse alguém ou algo, ou mesmo, de alguma situação.

🤔 Mas, porque, devo perdoar❓ Porque, além de gerar um imenso sentimento de culpa e incapacidade, a falta de perdão é um sério obstáculo para o seu desenvolvimento pessoal. Sua vida não anda porque você continua fortemente atrelada àquela situação mal resolvida ou àquela pessoa.

GOSTOU DE SABER DISSO❓

↪️ ENTÃO, PERDOE E COMPARTILHE ESSE CONTEÚDO COM AQUELA PESSOA QUE TAMBÉM PRECISA PERDOAR ALGUÉM❗

09/02/2022

❤️ Autoconhecimento é composto por inúmeras questões e ele precisa de um exercício permanente!

🔄 Estamos em constante mudança e evolução e para criar afinidade com nosso ser é necessário paciência, reflexão e terapia!

⚠️ Comece hoje a construir pensamentos e atitudes que aprimoram seu autoconhecimento e autoestima! ⚠️

🤷🏻‍♀️🤷🏽‍♂️ E aí, SEU AUTOCONHECIMENTO TA ON OU OFF? Escreve aqui nos comentários!

04/02/2022

👍🏽 Pois, é verdade!

⚠️ A gestação não consiste apena no desenvolvimento do corpo humano, mas alguns traços da personalidade, a inteligência e os traumas também são desenvolvidos. ⚠️

🤰🏽 Desde o inicio da gestação, os sentimentos e humores da mãe atingem o feto, já que ele está exposto aos mesmos hormônios que a mãe.

😤 O estresse gestacional pode causar uma série de complicações no futuro do bebê se a vivência intrauterina não for agradável ou se o bebê for rejeitado.

⛔ Se você está passando por uma gestação e não esteja conseguindo administrar suas emoções, procure ajuda profissional. A saúde mental do seu filho começa dentro do vente! ⛔

02/02/2022

🤦🏻‍♀️ É ISSO QUE MUITAS PESSOAS IRÃO TE DIZER, SAIBA O PORQUE:

⭐ Vai ser cada vez mais difícil te manipular pra fazer as vontades deles(a);

⭐ Você vai começar a questionar situações que antes eram automáticas;

⭐ Você vai começar a considerar mais o seu bem estar;

⭐ Você vai aprender a dizer NÃO e se posicionar, dizendo o que quer e o que não quer. O que aceita e o que não aceita.

✅ Fazer terapia é um INVESTIMENTO NA SUA SAÚDE MENTAL!

Faça terapia, invista em si mesmo. 👨🏻‍💼👩🏻‍💼

29/01/2022

28/01/2022

❌ Muito se engana quem acredita que a agressão física é a única forma de violência existente. Uma das formas mais comuns de violência é a verbal.

🗣️ A violência verbal é um comportamento agressivo, caracterizado por palavras danosas, que têm a intenção de ridicularizar, humilhar, manipular e/ou ameaçar. Assim como acontece com a violência física, este tipo de agressão afeta significativamente a vítima, causando danos psicológicos brutais e irreparáveis. A violência verbal anda lado a lado com a violência psicológica, já que a segunda é uma consequência da primeira. ⚠️

✳️ Se você também quer entender mais sobre a violência verbal e contribuir com esse importante processo de combate a este e qualquer outro tipo de violência, compartilhe com outras pessoas para que não passem mais por isso. ✳️