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Jonathan Pedroso Fisioterapeuta

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Brasil
Araraquara, SP
Jonathan Pedroso Fisioterapeuta

🔘 O caminho para a sua recuperação começa aqui!
• 👨🏻‍⚕️ |Pós Graduando em Neurologia e Coluna

14/11/2025

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28/11/2024

Aos 81 anos, a vida pode ser marcada por autonomia e vigor ou por limitações e dependência. Imagine duas mulheres da mesma idade: uma que ainda treina, é independente e ativa, e outra que depende de ajuda até para se levantar. O contraste não é apenas uma questão de sorte; é fruto de escolhas feitas ao longo da vida.

Cuidar do corpo e da mente desde cedo transforma o futuro. A mulher autônoma de hoje é a que se dedicou a manter a saúde física e mental, investiu em atividade física, nutrição e bem-estar. Ela é um exemplo de que, mesmo aos 81 anos, podemos ser ativos e, acima de tudo, úteis a nós mesmos e aos que amamos.

A mudança começa hoje! Cada decisão de cuidar do corpo e da mente agora é um passo para um futuro com mais saúde e independência.

27/01/2024

Você sente dor no quadril para fazer determinados movimentos ou exercícios? Se a resposta for sim, agende a sua consulta com o ortopedista!

A artroplastia do quadril é a cirurgia que visa substituir partes da articulação o do quadril e/ou do fêmur. Ela é indicada quando a articulação do quadril tem um déficit importante e sua função está comprometida. Isso reduz a qualidade de vida do paciente, afetando seu sono e/o repouso, ou as atividades do dia a dia.

Ela é indicada para o tratamento de doenças avançadas ou condições críticas como:

Osteoartrite

Artrite reumatóide

Osteonecrose

Fratura de quadril ou do colo do fêmur

Tumor na articulação do quadril

Se você ou alguém do seu convívio sofre com dores no quadril e precisa restaurar sua mobilidade e qualidade de vida, entre em contato e agende a sua avaliação!

#2022

26/01/2024

Ja vi muitas pessoas se confundindo a respeito da diferença entre PRÓTESE e ÓRTESE, e é normal! Arraste para o lado e confira para não errar mais 😉

#2022

25/01/2024

Você que tem hérnia de disco, está tratando? Arraste para o lado e venha conferir as consequências de fazer um tratamento adequado!

#2022

24/01/2024

Você sabe qual o melhor remédio para melhorar sua dor? Arraste para o lado e confira!

O estudo, publicado no Brain, Behavior and Immunity, descobriu que uma sessão de 20 minutos de exercício moderado pode estimular o sistema imunológico, produzindo uma resposta celular anti-inflamatória.

Cada vez que nos exercitamos estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo em muitos níveis, inclusive no nível das células imunológicas. Os benefícios anti-inflamatórios do exercício são conhecidos já, mas descobrir como esse processo acontece é a chave para maximizar esses benefícios com segurança.

O cérebro e o sistema nervoso simpático - uma via que serve para acelerar a frequência cardíaca e aumentar a pressão arterial, entre outras coisas são ativados durante o exercício para permitir que o corpo realize o trabalho. Hormônios, como epinefrina e norepinefrina, são liberados na corrente sanguínea e acionam receptores adrenérgicos, que as células imunológicas possuem.

Este processo de ativação durante o exercício produz respostas imunológicas, que incluem a produção de muitas citocinas, ou proteínas, uma das quais é o TNF um regulador chave da inflamação local e sistémica que também ajuda a aumentar as respostas imunitárias.

#2022

23/01/2024

5 curiosidades sobre o AVC!! Arraste para o lado e venha conferir!

#2022

21/01/2024

Dentro da fisioterapia aquática temos diversas ferramentas que podemos usar para reabilitar o paciente! Nós próximos dias irei mostrar um pouco de cada ferramenta, e explicarei um pouco sobre cada umas delas!

20/01/2024

Sente dores no quadril? Arraste para o lado e confira alguns sinais de alerta que você precisa ter!

#2022

19/01/2024

A boa saúde da sua coluna só depende de você!

#2022

17/01/2024

Conte me, o que sua coluna diria?

#2022

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