Corpo &Vida Clínica de Fisioterapia

Corpo &Vida Clínica de Fisioterapia Fisioterapia, Drenagem Linfática, Pilates, Treinamento Funcional

Fisioterapia; Pilates; Treinamento Funcional; Confecção de Palmilhas; Osteopatia; Pré e Pós Cirurgia Plástica; Mastectomizadas;

06/09/2019

Por amor aos animais, doem pelo menos R$1,00, pois fará muita diferença para esses animais 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😭😭😭

BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONALO treinamento funcional é uma modalidade onde os movimentos integram todos os grupos ...
20/10/2015

BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL

O treinamento funcional é uma modalidade onde os movimentos integram todos os grupos musculares. Os exercícios são executados nos planos baixo, médio, alto, vertical e horizontal, onde utiliza-se a força da gravidade através do próprio peso do corpo, barras, pesos e halteres. Todo movimento para melhorar a condição de executar uma determinada tarefa é um movimento funcional. Em um único exercício agrega-se diferentes habilidades, tais como, força, equilíbrio e flexibilidade.
Os benefícios são:
fortalecimento muscular,
corpo definido,
melhora a postura,
ameniza dores nas costas,
trabalha todo o corpo de uma só vez,
melhora do sistema cardiorrespiratório, equilíbrio e coordenação motora,
aumento da flexibilidade,
desenvolvimento da consciência corporal,
diminuição da incidência de lesões,
estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral.
O treinamento funcional pode ser praticado por qualquer pessoa, com qualquer tipo de objetivo, desde que esteja dentro de suas limitações corporais. É recomendado antes de iniciar seu treinamento, a realização de avaliação física que servirá como base de acompanhamento de resultados.

Domingo de caminhada no parque!
26/07/2015

Domingo de caminhada no parque!

Porque domingo também é dia de se cuidar!!! Turma do treinamento funcional
26/07/2015

Porque domingo também é dia de se cuidar!!! Turma do treinamento funcional

Endereço

Avenida Prudente De Moraes, 1073
Araraquara, SP
14801170

Telefone

(16)33352795

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Corpo &Vida Clínica de Fisioterapia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria