28/10/2025
Dormir bem é crescer bem!
O sono das crianças não é apenas um momento de descanso, é quando o corpo e o cérebro trabalham intensamente para o crescimento, o aprendizado e o equilíbrio emocional.
Durante o sono, o cérebro organiza tudo o que a criança aprendeu ao longo do dia. O corpo libera hormônios essenciais para o desenvolvimento físico. E uma boa rotina de sono ajuda na imunidade, na concentração e até no humor!
Agora, o contrário também é verdade: sono ruim pode causar irritabilidade, déficit de atenção, agitação e queda de imunidade.
Por isso, criar uma rotina tranquila e respeitosa de sono é um dos maiores gestos de cuidado que você pode oferecer ao seu filho.
🩷 Dormir bem é crescer com saúde. todos os dias.