Abnéia Brocanelli - Psicologia Clínica

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Araras, SP
Abnéia Brocanelli - Psicologia Clínica

Atendimento de Adolescentes e Adultos, Casais e Orientação de Pais.

🧠Psicóloga Clínica | CRP 06/43683-1
✨ Psicoterapia on-line para mulheres
💛 Te ajudo a atravessar dores emocionais
🌱 E a se reconectar com quem você é de verdade
🧠 Autoconhecimento
💫Autodesenvolvimento
🌐 www.abneiabrocanelli.com.br

28/09/2025

“É QUANDO O SILÊNCIO FALA MAIS ALTO QUE AS CERTEZAS.” ✨

Na maturidade, a vida ganha outro ritmo.
Já não buscamos tanto o que brilha por fora,
mas o que faz sentido por dentro. 🌿

A verdadeira travessia não é mudar de lugar,
mas aprofundar a forma como habitamos a nós mesmas.

🌙 Quando entendemos que não se trata de voltar a ser quem éramos,
mas de nos tornarmos inteiras no caminho.

A maturidade nos mostra que a beleza não está na pressa,
mas na verdade de cada passo. 💫

28/09/2025

💛 3 sinais que pedem cuidado com a saúde mental

Às vezes, a gente segue vivendo no automático…
e nem percebe que o corpo e a mente estão pedindo pausa.

✨ Cansaço que não passa.
✨ Perda de interesse no que antes fazia bem.
✨ Pensamentos de que nada vai melhorar.

Esses sinais não são fraqueza. São pedidos de ajuda.
E ouvir esses pedidos é um ato de amor consigo mesma. 🌻

Você não precisa enfrentar isso sozinha.
Conversar com alguém de confiança ou buscar um profissional pode mudar tudo.

📌 O CVV – 188 está disponível 24h, gratuitamente, com escuta sigilosa.
💛 Setembro Amarelo®️ 2025: se precisar, peça ajuda!

👉 Salve este post para lembrar de se observar com carinho.
E compartilhe com alguém que pode estar precisando desse lembrete hoje.

22/09/2025

✨ COMEÇO A SEMANA AGRADECENDO ✨
Agradecendo a Deus pela vida 🙏,
pelos caminhos que me transformaram,
e pelos recomeços que me ensinaram a florescer 🌸.

A vida nem sempre segue como planejamos…
muitas vezes nos surpreende com desafios e decepções.
Mas cada experiência, por mais dura que pareça,
pode se tornar um trampolim para o crescimento 🌿.

Não são os obstáculos que definem quem somos,
mas a forma como escolhemos atravessá-los.
Eles nos tornam mais conscientes,
mais criteriosas nas escolhas,
e nos aproximam daquilo que é verdadeiro ✨.

Que essa reflexão inspire você a viver em paz consigo mesma,
cultivar vínculos que nutrem 💛
e seguir sempre de acordo com os seus valores 🌷.

21/09/2025

💛 A VIDA AINDA PODE SURPREENDER VOCÊ

O peso da semana pode ter deixado marcas no seu coração.
Às vezes a vida exige demais, e a esperança parece escorregar pelos dedos.

Mas hoje é domingo.
Um novo dia, uma nova chance. 🌅

✨ Que você encontre, mesmo que em detalhes pequenos, um motivo para acreditar.
✨ Que perceba que, mesmo quando a dor insiste, sempre existe um fio de esperança costurando o amanhã. 🌻

O futuro não nasce de uma vez.
Ele começa em passos simples, em gestos que parecem pequenos — mas que, juntos, constroem recomeços.

Que este domingo seja um lembrete:
o simples já é motivo.
E a vida, mesmo em tempos difíceis, ainda vale a pena. 💛

📌 Setembro Amarelo®️ 2025: se precisar, peça ajuda!

17/09/2025

💛 Pausas simples podem transformar o seu dia.

✨ Desconectar das telas.
✨ Preparar um chá com calma.
✨ Respirar conscientemente.

Cada gesto é um convite para cuidar da mente e trazer mais clareza. 🌻

📌 Se você ou alguém que ama precisar conversar, o CVV – 188 está disponível 24h, gratuitamente.
💛 Setembro Amarelo®️ 2025: se precisar, peça ajuda!

➡️ Passe os slides e escolha a pausa que você mais precisa hoje.
➡️ Salve este carrossel para lembrar nos dias corridos.

13/09/2025

VIVEMOS TEMPOS DIFÍCEIS!!
São tantas crises, tantas vozes que se chocam, tantas esperanças perdidas pelo caminho… que às vezes parece que não há saída.

Mas sempre há. ✨
A saída começa quando escolhemos semear tolerância, mesmo em meio às diferenças.

Podemos pensar diferente, acreditar em caminhos distintos, e ainda assim cultivar o respeito.
Tolerância não é concordar com tudo, mas enxergar o outro como um ser humano digno de escuta.

🌻 É na empatia que se planta a paz.
🌻 É na esperança que se rega o futuro.

Que a gente aprenda a falar com mais calma, a ouvir com mais coração e a discordar sem ferir.
O amanhã será melhor se cada uma de nós escolher semear compreensão hoje.

📌 Se essa mensagem tocou você, compartilhe.
A esperança se multiplica quando é dividida.

10/09/2025

👉 Você tem cuidado da sua saúde emocional?

Muitas vezes, o sofrimento nos faz acreditar que não há saída.
Os pensamentos ficam rígidos, e a dor parece tomar conta de tudo.

✨ Mas não é verdade. Sempre existem caminhos, apoio e esperança.
✨ Escutar com empatia e procurar ajuda profissional pode salvar vidas.

📌 Hoje, no Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, o lembrete é claro:
🌻 Falar sobre saúde mental é um ato de coragem.
🌻 Pedir ajuda é um gesto de amor-próprio.

Se você ou alguém que você ama está passando por um momento difícil, ligue para o CVV – 188.
O atendimento é gratuito e disponível 24h.

💛 Setembro Amarelo®️ 2025: se precisar, peça ajuda!

➡️ Compartilhe esta mensagem e ajude a espalhar cuidado.

08/09/2025

Setembro chega como o ipê amarelo em flor.
Em meio à seca, quando tudo parece sem cor, ele se despe de folhas e se cobre de um manto dourado.
É como se a natureza lembrasse: mesmo nos momentos mais difíceis, ainda existe beleza e esperança. ✨

Assim também é a vida.
Podemos atravessar períodos de dor, de silêncio e de secura.
Mas, com cuidado, acolhimento e ajuda, a cor pode voltar.

🌻 O Setembro Amarelo nos convida a falar sobre saúde mental, a quebrar silêncios e a lembrar que procurar ajuda não é fraqueza... é coragem.
🌻 Prevenir o suicídio é valorizar a vida, a nossa e a de quem amamos.

📌 Se você está passando por um momento difícil, saiba que não está sozinha.
O CVV – 188 está disponível 24 horas, todos os dias.

💬 Compartilhe esta mensagem para espalhar esperança.
✨ Porque, assim como o ipê, também podemos florescer de novo.

07/09/2025

💜🌻 De Agosto Lilás a Setembro Amarelo

Encerramos um mês dedicado à conscientização sobre a violência contra a mulher.
Falamos de sinais de alerta, ciclos abusivos, manipulação e, acima de tudo, de fortalecimento feminino.

Agora entramos em setembro, com a mesma missão: cuidar da vida e da saúde mental. 🌻
Se em agosto refletimos sobre relações que ferem, neste mês vamos falar de esperança, apoio e prevenção ao suicídio.
É um tema delicado, mas necessário... porque informação, acolhimento e rede de apoio podem salvar vidas.

✨ Aqui no meu perfil, todos os meses trarei conteúdos sobre a campanha em destaque.
E, além delas, continuaremos conversando sobre o que atravessa a vida de todas nós: autoestima, relacionamentos, autocuidado e os desafios do dia a dia.

🌷 Cada campanha tem um foco específico, mas a missão é sempre a mesma: cuidar da sua vida, da sua mente e do seu coração.

💜🌻 Você não está sozinha.

07/09/2025

Muitas mulheres se culpam por ter entrado em um relacionamento abusivo.

Mas a ciência mostra: você não foi escolhida porque é fraca.
Foi escolhida justamente por qualidades valiosas: empatia, generosidade, brilho pessoal. ✨

🔎 O problema não está em você.
Está na forma como homens abusivos enxergam essas virtudes como oportunidades de controle.

✨ A culpa nunca foi sua.
E você pode se blindar fortalecendo a autoestima, aprendendo a dizer “não”, mantendo sua rede de apoio e investindo em autoconhecimento.

🌷 A psicoterapia é uma ferramenta poderosa nesse processo de proteção e reconstrução.

💬 Você já percebeu alguma dessas dinâmicas em sua vida ou de alguém próximo?

👉 Salve este post para lembrar do seu valor e compartilhe com uma amiga que precisa ler isso hoje.

05/09/2025

✨ Quando um relacionamento tóxico chega ao fim, muitas vezes a dor não termina aí.
Para alguns homens, o término se transforma em vingança.
E quem paga esse preço é você.

💔 Alguns terminam e difamam
Eles falam mal de você para amigos e familiares, inventam histórias, se colocam como vítimas injustiçadas.
Por melhor que você tenha sido, vão tentar destruir sua imagem.
Essa é a forma que encontram de proteger o próprio ego frágil.
Cruel, eu sei… mas, nesse caso, para você pode ser um livramento: a distância abre espaço para você se reconstruir.

💔 Outros não aceitam o fim
Aqui o perigo aumenta. Eles não se conformam, porque se sentem donos da mulher.
E quando percebem que perderam o controle sobre você, podem agir com mais violência.
Estudos mostram que o risco de agressão e até feminicídio cresce justamente após a separação.

👉 Seja de um jeito ou de outro, o que esses homens não sabem lidar é com a perda do poder que achavam ter sobre você.
E o amor, que deveria ser cuidado e respeito, se transforma em jogo de poder e destruição.

💜 Mas você precisa saber: isso não é culpa sua.
Reconhecer os sinais, falar sobre o que vive e buscar apoio é um ato de coragem.
E pode ser o primeiro passo para se libertar de um ciclo perigoso.

⚠️ Se você se sentir em perigo, busque ajuda imediatamente. Ligue 180 ou procure os serviços de proteção à mulher na sua cidade.

📌 Salve este post para lembrar que não é você quem deve se culpar.
💬 Compartilhe com outras mulheres que precisam dessa clareza hoje.

03/09/2025

VOCÊ JÁ SENTIU QUE ESTAVA SENDO COLOCADA À PROVA O TEMPO TODO EM UM RELACIONAMENTO? 🤔

👉 Homens manipuladores fazem te**es sutis para descobrir até onde podem ir.
E cada vez que você tolera, eles avançam mais.

✨ Entre os mais comuns estão:
💜 Provocar ciúme de propósito.
💜 Desaparecer ou cancelar planos de repente.
💜 Pedir provas de amor que te desagradam.
💜 Criticar ou comparar você com outras mulheres.
💜 Inverter a culpa e testar sua tolerância.

Esses te**es não têm nada a ver com amor.
São formas de controle e manipulação.

✨ Relacionamento saudável não exige que você passe por provas.
Ele respeita, apoia e valoriza quem você é.

📌 Salve este post como alerta.
💬 Compartilhe para que outras mulheres reconheçam esses sinais.

📚 Fontes: DSM-5 (2013); Walker (1979); Stark (2007).

💜

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Araras, SP

Telefone

+5519999091319

Site

http://www.abneiabrocanelli.com.br/

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