Academia FHO

Academia FHO Academia da FHO é um laboratório multidisciplinar de atividades físicas, oferecendo treinamento

Hoje no treinamento dos estagiarios  vivenciamos a prática  de atendimento a alunos sedentários, treinados  e  pertencen...
03/06/2017

Hoje no treinamento dos estagiarios vivenciamos a prática de atendimento a alunos sedentários, treinados e pertencentes a grupos especiais, no caso um hipertenso . Alunos com patologias muitas vezes não recebem os devidos cuidados dentro de uma academia devido ao montante de alunos para poucos profissionais ou pelo despreparo de alguns profissionais que não se preocupam em se reciclar. Além dessa atividade houve troca de experiências em relação aos atendimentos efetuados durante a semana, dúvidas de posturas, exercicios, métodos de treinos, etc. e sem faltar a apresentação dos videos de Primeiros Socorros. Valeu pessoal, vou sentir saudades!

A segunda parte da vivência foi Treinamento  em suspensão  com uso do TRX.
27/05/2017

A segunda parte da vivência foi Treinamento em suspensão com uso do TRX.

Mais uma turma  de estagiários  vivenciou o método  de treinamemto Tabata e o resultado final foi este.
27/05/2017

Mais uma turma de estagiários vivenciou o método de treinamemto Tabata e o resultado final foi este.

Mais uma turma com estágio  concluído. Que venha a próxima.
01/04/2017

Mais uma turma com estágio concluído. Que venha a próxima.

01/04/2017

Treinamento dos estagiários! Cada sábado uma nova vivência. TRX, protocolo de Tabata, discussões, avaliações físicas, aprendizagem. Assim concluimos mais uma semana de estágio. Valeu pessoal!!!

Mais um sábado  de vivências  no Estágio da academia  FHO, alunos do 7°período  do curso de Educação Física. Avaliação F...
25/03/2017

Mais um sábado de vivências no Estágio da academia FHO, alunos do 7°período do curso de Educação Física. Avaliação Física, Primeiros socorros, Te**es de resistência muscular localizada e treinos em fita suspensa (TRX). Obrigada aos estagiários da semana pelo envolvimento.

Destaque da semana!!! Aula prática  para os alunos do curso de enfermagem. Motivar e incentivar  a tomada de decisão  pa...
19/03/2017

Destaque da semana!!! Aula prática para os alunos do curso de enfermagem. Motivar e incentivar a tomada de decisão para a prática de exercicios fisicos em prol de qualidade de vida e saúde. Prática de exercicios fisicos fora do ambiente da academia. Obrigada aos estagiários do 7° periodo de educação física que ajudaram nessa tarefa.

Treino na rampa e escadas. Nível  Hard!!!! Estagiarios  usando criatividade e conhecimentos. Alunos aprovaram!!
19/03/2017

Treino na rampa e escadas. Nível Hard!!!! Estagiarios usando criatividade e conhecimentos. Alunos aprovaram!!

Treinamento dos estagiarios: Sábado  de muitas discussões, questionamentos e vivências de movimentos . Primeiros socorro...
18/03/2017

Treinamento dos estagiarios: Sábado de muitas discussões, questionamentos e vivências de movimentos . Primeiros socorros, posturas do professor e do aluno durante a execução do exercício, Síndrome de Turner e método de treinamento de dupla tarefa para idoso. Valeu pessoal, foi muito produtivo essa troca de conhecimentos.

E hoje foi o último dia de atividade da academia. Parabéns Fernanda, Maíra e Cláudia que concluíram  o desafio da semana...
15/12/2016

E hoje foi o último dia de atividade da academia. Parabéns Fernanda, Maíra e Cláudia que concluíram o desafio da semana.

Amarrar o próprio calçado, levantar da cadeira sem ajuda, agachar para pegar algo do chão, sem perder o equilíbrio, alca...
11/12/2016

Amarrar o próprio calçado, levantar da cadeira sem ajuda, agachar para pegar algo do chão, sem perder o equilíbrio, alcançar objetos, subir e descer degraus com mais firmeza nas pernas e principalmente respirar melhor. Essas atividades que parecem simples, para o idoso podem ser muito complicado. Portanto, é muito importante atividade física na terceira idade. Dentre outros protocolos, o treinamento funcional vem com uma proposta de preparar o indivíduo para o seu dia a dia, fortalecendo suas musculaturas e articulações, prevenindo-os de lesões, quedas com fraturas e tornando-os independentes nas tarefas cotidianas, pois são trabalhadas as valências fisicas como: Equilíbrio; Força; Flexibilidade; Resistência;
Coordenação; Velocidade.
Profa. Laís Fuzaro com Sr. Odair Zambom, 74 anos, aluno da Academia FHO!!

26/11/2016

Fabiana Cassetario soletrando o sobrenome e pagando 60 burpees com o apoio de Rafa e Bruninha. Desafio concluído!!

Endereço

Araras, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 19:00
Terça-feira 13:00 - 19:00
Quarta-feira 13:00 - 19:00
Quinta-feira 13:00 - 19:00
Sexta-feira 13:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 13:00

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