Uday Yoga

Uday Yoga Aos olhos do corpo ela foi construída de barro e bambu, aos olhos do coração ela foi e sempre será construída de arte... de amor!

Somos uma Casinha de barro com:
Aulas de Yoga e Meditação;
Terapias Holísticas;
Lojinha de produtos naturais a granel e alimentos veganos;
Restaurante com cardápio Vegano Sutil;
Bem estar e Bem aventurança. Usando como ferramentas a alimentação, meditação, práticas psico-físicas, pretende levar todos ao caminho da bem-aventurança através da filosofia do Yoga. Tudo o que essa casa oferece é expressão de Amor, por isso, todos os nossos produtos são veganos e as práticas tem como meta beneficiar o corpo, a mente e o espírito. Sabemos que o mundo se transformará com a transformação individual de cada ser...

Por isso estamos aqui para oferecer ao público ferramentas que possibilitem uma mudança positiva em suas vidas, proporcionando bem-estar e bem-aventurança. Trabalhamos para ser referência em sustentabilidade, inovação, transformação pessoal e bem-estar na região. Seguimos como valores o que no Yoga chamamos de shiilas. São pontos para fortalecer o caráter. Perdoar
Ser generoso
Trabalhar para a melhoria social
Manter autocontrole interno e externo
Manter conduta doce e sorridente
Praticar coragem moral
Dar exemplo com sua própria conduta
Abster-se de criticar outros
Seguir Yama e Niyama
Praticar autocorreção de seus erros
Manter-se livre de ódio, raiva e vaidade
Abster-se de falar desnecessariamente
Seguir estritamente as disciplinas pré-definidas
Ter senso de responsabilidade

Estamos aqui para caminharmos juntos uma vida com consciência.

🤍
02/01/2026

🤍

31/12/2025

O final do ano me convida a olhar para dentro,
revisitar escolhas e escutar o que o coração vem sussurrando

A vida é movimento
E o corpo também precisa se mover para que as respostas apareçam

Nem tudo se resolve no pensamento
Algumas clarezas surgem quando o corpo entra em fluxo,
quando a respiração ganha espaço
e quando o movimento organiza aquilo que estava disperso por dentro

Quando o corpo se move,
os pensamentos também se movem, as emoções encontram passagem

Partilho esse sentir p/ encerrar 2025, agradecendo em especial aos q estiveram comigo nos movimentos da vida

Q venha 2026! ✨

06/12/2025

Sempre que vejo esse espetáculo silencioso, sinto como se a natureza me entregasse um presente:
um convite a observar, a refletir, a simplesmente admirar

Fico ali, olhando o sol dançar na superfície,
e percebo que há magia nas coisas simples…

Um pedacinho do mundo que brilha para os que tem
olhos de ver para ver ✨

Hoje me peguei refletindo Os dias q antecedem praticas coletivas abertas ao publico diverso sigo atenta aos sinais q ch...
05/12/2025

Hoje me peguei refletindo
Os dias q antecedem praticas coletivas abertas ao publico diverso sigo atenta aos sinais q chegam pra montar esse meu lugar d fala, medito, busco textos e inspirações q toquem meu coraçao ❤️

Conduzir uma prática de yoga é bem mais do que orientar movimentos
É cuidar de cada detalhe . . . do tempo, do ritmo, do convite, da intenção . . . do conjunto d tudo isso junto!

Cada aula nasce antes de começar: na escolha dos asanas, na lógica da sequência, na respiração que abre espaço, no silêncio que acolhe, na música d fundo
Nada é por acaso.
Cada gesto tem propósito, cada pausa tem sentido.

Quando guio uma prática, penso no caminho interno que ela pode abrir
Penso no corpo que chega tenso e pode sair mais leve
Penso na mente que chega dispersa e encontra um ponto de apoio
Penso no coração que, aos poucos, se escuta de novo
Penso em como minha partilha pode ser luz pra auxiliar a iluminar o caminho d volta pra si

Meu papel não é levar ninguém a lugar algum ...rs
mas criar condições para que cada pessoa desperte a escuta interna

O yoga acontece nesse encontro:
entre movimento e presença,
intenção e entrega,
você e você

✨🧘‍♀️

Voltamos já ..... fomos remar 🩵 💦
04/12/2025

Voltamos já ..... fomos remar 🩵 💦

Só pra ficar registrado q hoje foi dia de 💦 💙
30/11/2025

Só pra ficar registrado q hoje foi dia de 💦 💙

✨ É com muita alegria que partilho aqui, nesse feed tão cheio d mim mais uma das minhas facetas cheia de arte e energia ...
30/10/2025

✨ É com muita alegria que partilho aqui, nesse feed tão cheio d mim mais uma das minhas facetas cheia de arte e energia
Desde muito jovem, sempre estive conectada ao universo da moda, encantada pela possibilidade de traduzir sentimentos e identidade através da estética e do vestir.
Há 17 anos, encontrei nos acessórios femininos um bonito espaço de expressão, unindo técnica, sensibilidade e uma profunda conexão com a natureza (conectando tb com muitas outras partes de mim)

Pedras naturais, cristais e conchas são elementos que hoje fazem parte do meu processo criativo, expressando essa ligação essencial com o mundo natural e com a energia da Terra e a potente expressão do feminino

Cada peça é construída com cuidado, intenção e amor
e desejo que elas possam enfeitar seu corpo e energizar sua alma ✨

Um pouquinho do q rolou ontem YOGA DAY no Delicia d manhã d domingo 🩶
27/10/2025

Um pouquinho do q rolou ontem

YOGA DAY no

Delicia d manhã d domingo

🩶

UMA RODA OMBRO A OMBRO E MUITAS TROCAS
18/10/2025

UMA RODA
OMBRO A OMBRO E MUITAS TROCAS

"O que é Ta**ra? O processo de transformar a animalidade, ou Divindade latente, em Divindade Suprema é conhecido como Ta...
12/10/2025

"O que é Ta**ra?
O processo de transformar a animalidade, ou Divindade latente, em Divindade Suprema é conhecido como Ta**ra
A prática espiritual que liberta o aspirante e expande o seu ser é a prática Tântrica (sádhana)
Não pode haver prática espiritual alguma sem Ta**ra
Prática espiritual significa prática da expansão
E essa expansão nada mais é que a liberação das amarras de todos os tipos de embrutecimento
A despeito de sua classe social, crença ou religião, o indivíduo que aspira pela expansão espiritual, é um tântrico"

Pensamentos de P.R Sarkar
("Ta**ra e seu Efeito na Sociedade

No yoga, asana significa posturaE como tudo na vida, traz em si dualidades: presença e abstração, firmeza e conforto✨Qua...
18/09/2025

No yoga, asana significa postura
E como tudo na vida, traz em si dualidades: presença e abstração, firmeza e conforto

✨

Quando o corpo encontra esse equilíbrio, a respiração flui, a mente se aquieta e o movimento se torna mais do que físico
Os asanas estimulam músculos, articulações e até as glândulas do corpo — como uma massagem interna que desperta hormônios e libera emoções

✨

O corpo se solta, a energia circula e o yoga revela sua potência: alinhar, equilibrar e transformar de dentro para fora

Vá, corra e olhe o céu ✨
17/09/2025

Vá, corra e olhe o céu ✨

Endereço

Rua São Sebastião, 131
Araruama, RJ
28970-000

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Aos olhos do corpo ela foi construída de barro e bambu, aos olhos do coração ela foi e sempre será construída de arte ... de Amor! Usando como ferramentas a alimentação, meditação, práticas psico-físicas, pretende levar todos ao caminho da bem-aventurança através da filosofia do Yoga. Tudo o que essa casa oferece é expressão de Amor, por isso, todos os nossos produtos são veganos e as práticas tem como meta beneficiar o corpo, a mente e o espírito. Sabemos que o mundo se transformará com a transformação individual de cada ser... Por isso estamos aqui para oferecer ao público ferramentas que possibilitem uma mudança positiva em suas vidas, proporcionando bem-estar e bem-aventurança. Trabalhamos para ser referência em sustentabilidade, inovação, transformação pessoal e bem-estar na região. Seguimos como valores o que no Yoga chamamos de shiilas. São pontos para fortalecer o caráter. Perdoar Ser generoso Trabalhar para a melhoria social Manter autocontrole interno e externo Manter conduta doce e sorridente Praticar coragem moral Dar exemplo com sua própria conduta Abster-se de criticar outros Seguir Yama e Niyama Praticar autocorreção de seus erros Manter-se livre de ódio, raiva e vaidade Abster-se de falar desnecessariamente Seguir estritamente as disciplinas pré-definidas Ter senso de responsabilidade Estamos aqui para caminharmos juntos uma vida com consciência.

Horário de Funcionamento:

Loja | 09h às 18h de segunda a sexta | 10h às 15h aos sábados

Bistrô | 15h às 18h | de segunda a sexta