Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 06:30 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 17:00

Espaço Ayum

Espaço Ayum | Yoga, Meditação e Terapias
Um núcleo para o bem estar em Araruama

O Espaço Ayum foi pioneiro em Araruama, sendo o primeiro núcleo de Yoga da cidade. Há mais de 20 anos, o Espaço Ayum oferece práticas regulares de Yoga e Meditação, Terapias Holísticas, além de realizar diversos eventos culturais ao longo do ano.

02/12/2025

Nesta quarta feira, 3 de dezembro, às 11h30, o Ayum Live propõe uma conversa sobre o espírito do tempo. Vamos refletir sobre as forças que moldam a nossa época e sobre como outros tempos, outras visões e outras sensibilidades ainda influenciam a maneira como pensamos, sentimos e nos relacionamos.

A ideia é compreender como diferentes períodos da história humana deixam marcas no presente e como essas camadas de tempo afetam nosso modo de viver, nossas escolhas e o nosso caminho de consciência.

Será um encontro para olhar o que herdamos, o que carregamos e o que ainda estamos aprendendo como sociedade e como indivíduos em constante transformação.

📅 Quarta feira, 3 de dezembro
🕥 11h30
📲 Ao vivo no Instagram

01/12/2025

O mês de dezembro chega com atividades especiais que encerram o ano e abrem espaço para novos ciclos. As vivências foram preparadas para fortalecer a presença, o cuidado e a celebração da vida em comunidade.

Além da programação, abriremos os Espaços Abertos para o Novo Ano, com o Bazar de Utilidades e Inutilidades, disponível do dia 10 ao dia 21 de dezembro.

Teremos objetos de decoração para a casa e para o corpo, roupas, livros, plantas e outros itens. Os valores serão negociados de forma acessível e acolhedora.

As atividades de 2026 retornam no dia 5 de janeiro.

26/11/2025

No dia 6 de dezembro, às 14h, o Espaço Ayum oferece um curso dedicado à preparação de doces para as festas de fim de ano. A proposta é apresentar alternativas mais equilibradas e inclusivas para quem busca opções conscientes e acessíveis para diferentes necessidades alimentares.

Durante o encontro, os participantes irão aprender receitas sem açúcar refinado, com açúcares naturais, além de preparações sem ovo, sem trigo e sem leite ou derivados. O objetivo é mostrar que é possível criar doces saborosos, leves e adequados para diversas rotinas de cuidado com a saúde.

O curso é indicado para quem deseja ampliar seu repertório culinário e entender novas formas de preparar sobremesas que respeitam o corpo e o bem-estar.

📅 6 de Dezembro
🕙 14h
📍 Espaço Ayum
Investimento: R$ 120,00

24/11/2025

Nesta quarta feira, 26 de novembro, às 11h30, o Ayum Live nos convida a mergulhar no universo de Madhu, o sabor doce que nutre, acalma e devolve ao coração o seu estado natural de contentamento. 🌿

No Ayurveda, Madhu é mais do que um sabor.
É a qualidade que sustenta a vida com suavidade.
É o gesto que acolhe o corpo.
É a cura que nasce da ternura.
É a doçura que nos lembra de viver com mais presença e leveza.

Vamos conversar sobre como o doce, em suas dimensões física, emocional e espiritual, pode ser caminho de cura e reconexão com aquilo que realmente importa.

📅 Quarta feira, 26 de novembro
🕥 11h30
📲 Ao vivo no Instagram

21/11/2025

Sentar é o primeiro gesto de estabilidade no Yoga. É onde o corpo se enraíza, a coluna se alinha e a mente começa a silenciar. 🌿

As posturas sentadas fortalecem o quadril, aprofundam a respiração e criam as bases energéticas que sustentam a meditação.

Cada forma de sentar abre um caminho diferente de presença, mobilidade e quietude interior.

Encontrar sua postura é encontrar seu centro. ✨

19/11/2025

No dia 20 de novembro, às 18h, o Espaço Ayum recebe o Tour de Kiirtan 2025 — uma vivência com 3 horas de mantras cantados e dançados, celebrando a força do Amor Universal através do som e do movimento.

O Kiirtan é uma prática vibracional que entoa o mantra BABA NAM KEVALAM (tudo é expressão da Consciência Suprema), despertando alegria, leveza e expansão interior.

Quando cantamos juntos, criamos um campo de energia que nos conecta com o divino em nós e em toda a humanidade. 🌿

Venha vibrar com a gente essa onda de amor, presença e união.

📅 Quinta-feira, 20 de novembro
🕕 18h
📍 Espaço Ayum – R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama

17/11/2025

Nesta quarta-feira, 19 de novembro, o Ayum Live convida à reflexão:

quando, de fato, escolhemos acordar para o autoconhecimento? 🌿

Um encontro para despertar consciências e lembrar que o caminho da cura começa dentro: na escuta, na presença e no reconhecimento do que somos em essência.

A conversa será compartilhada com Fabricio Labre (.pranav) e Glauber Mizumoto (), que trazem vivências e perspectivas sobre o processo de autodescoberta e expansão da consciência.

Um diálogo sobre cura, verdade e reconexão com a própria natureza.

📅 Quarta-feira, 19 de novembro
🕥 11h30
📲 Ao vivo no Instagram

15/11/2025

Novembro e dezembro chegam repletos de encontros, práticas e vivências que marcam o encerramento de mais um ciclo no Espaço Ayum. Momentos de aprendizado, partilha e alegria para integrar corpo, mente e espírito.

Serão dias para bordar intenções, cantar mantras, meditar, cozinhar com afeto e celebrar a presença através da arte, da música e do movimento.

Entre o silêncio e a festa, seguimos cultivando o mesmo propósito:
viver com leveza, consciência e gratidão. ✨

Confira a programação completa abaixo e encontre o seu momento de pausa, encontro ou recomeço.

📍 R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama
📞 (22) 98803-9235

12/11/2025

Na natureza, o silêncio ensina, o corpo se alinha, a mente se acalma, e a saúde acontece em harmonia com o que é simples e verdadeiro.

O Ayurveda, com seus sete mil anos de sabedoria, nos lembra que o equilíbrio vem do encontro com a natureza e com nós mesmos.

Há dez anos, o Espaço Ayum cultiva esse conhecimento, formando caminhos de autocura, consciência e gratidão.

Este ano, encerramos mais uma turma do Curso de Ayurveda, com o retiro final na Fazenda Tapinuã, em Silva Jardim - um reencontro com o essencial.

Porque só o que é verdadeiro permanece. ✨

10/11/2025

Nesta quarta-feira, 12 de novembro, o Ayum Live recebe Ludmilla Labre para uma conversa especial sobre o Tour de Kiirtan 2025: uma jornada sonora e espiritual que percorre diferentes espaços, unindo vozes, corações e propósitos através do canto devocional. 🌿

O Kiirtan é uma prática vibracional que envolve a entoação do mantra universal BABA NAM KEVALAM - tudo é expressão da Consciência Suprema - em diferentes melodias e ritmos.

Mais do que um cântico, é uma meditação em movimento, capaz de elevar a mente, expandir o coração e harmonizar corpo, energia e espírito.

Quando cantado coletivamente, o Kiirtan transforma o ambiente, desperta a alegria e cria um campo de vibração positiva que conecta cada ser à consciência maior.
É um convite à presença, à entrega e ao amor universal.

📅 Quarta-feira, 12 de novembro
🕥 11h30
📲 Ao vivo no Instagram

✨ Tour de Kiirtan 2025

Uma jornada que passará por 6 espaços holísticos, 5 municípios e 2 estados, de 20 a 23 de novembro, entoando o Maha Mantra BABA NAM KEVALAM — uma onda de amor e consciência vibrando pelo coletivo.

08/11/2025

De 10 a 14 de novembro, o Espaço Ayum realiza a Semana Detox Especial, um convite para limpar, equilibrar e renovar corpo, mente e energia através de práticas inspiradas na sabedoria do Ayurveda.

Durante esses dias, você será guiado em um processo de desintoxicação suave e consciente, com foco no bem-estar integral:

🥣 Alimentação leve e natural
🌿 Chás e ervas purificantes
🌞 Rotinas ayurvédicas de autocuidado
🧘‍♀ Práticas de respiração e meditação
💛 Orientações para reconectar-se ao ritmo da natureza

Mais do que uma semana de cuidado, é um tempo para silenciar o excesso e ouvir o corpo com atenção.
Um mergulho no simples, no leve e no essencial.

📅 10 a 14 de novembro
📍 Espaço Ayum – R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama
📞 (22) 98803-9235

05/11/2025

🧵 Entre linhas e cores, a gente aprende sobre paciência, presença e recomeço.

Errar o gráfico, desmanchar, refazer e descobrir que bordar também é um jeito de bordar a própria vida.

Mais que uma técnica, é um exercício de alma.

De desconstruir para reconstruir novos caminhos, com leveza e amor. 🌿

✨ Oficina de Bordados – 08 e 29 de novembro
📍 Escola Flor e Ser - R. Mossoró, 6 - Rio do Limão, Araruama - RJ

Endereço

Rua Equador, 120
Araruama, RJ
28970000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	06:30 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Site

http://ayum.com.br/

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