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PSY - Clínica de Atendimento Psicológico

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Brasil
Araruama, RJ
PSY - Clínica de Atendimento Psicológico

Clínica com Profissionais capacitados em um ambiente privativo e individualizado, com conforto e privacidade. Atendemos convênios e particular.

05/12/2025

🔊Altos e baixos que ninguém vê.
Horas de luta que quase ninguém entende.
Depressão bipolar não é frescura é saúde mental e merece cuidado.
Busque ajuda profissional. A Clínica Psy está aqui por você. 💜

24/11/2025

✨ Como lidar com crenças limitantes?
Muitas vezes, carregamos pensamentos que nos fazem duvidar da nossa capacidade, do nosso valor ou do nosso potencial. Essas crenças geralmente nascem de experiências antigas mas continuam influenciando como nos vemos hoje.
Na psicoterapia, aprendemos a reconhecer essas ideias, entender de onde elas vieram e reconstruir formas mais saudáveis de pensar e agir. 🌱

💬 Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
A mudança começa quando você se permite olhar para dentro com gentileza

17/11/2025

✨ Tudo começa nos pensamentos.
Muitas vezes, não percebemos como a forma de pensar influencia diretamente nossas emoções e nossos comportamentos. Quando você aprende a identificar seus padrões mentais especialmente aqueles automáticos ganha a chance de transformar sentimentos e agir de maneira mais consciente.

Pequenas mudanças na forma de pensar podem abrir espaço para mais leveza, clareza e bem-estar no dia a dia.

11/11/2025

✨ Desvendando os mitos sobre a terapia! ✨

Ainda existem muitas crenças equivocadas que afastam as pessoas do cuidado com a saúde mental.
A terapia não é apenas para quem enfrenta grandes dificuldades, mas sim um espaço de autoconhecimento, crescimento pessoal e equilíbrio emocional.

🧠 Buscar ajuda é um ato de coragem, amor-próprio e maturidade emocional.
Na terapia, você aprende a lidar melhor com o presente, a se compreender e a construir um futuro mais leve.

💬 E você, já iniciou sua jornada de autoconhecimento?

08/11/2025

✨ Você realmente se conhece?
O autoconhecimento vai muito além de saber o que você gosta ou não ,ele envolve compreender suas emoções, reconhecer padrões e agir com mais consciência sobre si.

🔎 Quando você se observa sem julgamento, descobre crenças e feridas que muitas vezes guiam suas atitudes.
E isso não é fraqueza é um passo essencial para viver com mais leveza e autenticidade.

💛 No fim, se conhecer também é se acolher.
É olhar para dentro com carinho e entender que cada descoberta é uma oportunidade de crescimento.

👉 Arraste para refletir e, se fizer sentido, compartilhe com alguém que também está nessa jornada de autoconhecimento.

02/11/2025

✨ Aceitar-se não significa se acomodar, e sim se enxergar com verdade.
Muitas vezes acreditamos que só mudaremos quando “melhorarmos”, mas a transformação real começa quando olhamos para quem somos com gentileza, sem julgamentos e sem máscaras. 💛

Quando há aceitação, há espaço para crescer de forma mais leve e autêntica. 🌿
Afinal, o autoconhecimento é o ponto de partida para qualquer mudança duradoura.

30/10/2025

Vivemos em um ritmo acelerado, onde parece que precisamos estar sempre produzindo, conquistando e correndo atrás do próximo objetivo.
Mas será que essa velocidade toda tem nos feito bem? 🌪️

A pressa costuma trazer a ilusão de produtividade, quando na verdade nos afasta da presença, da leveza e da qualidade.
É quando fazemos muito, mas sentimos pouco.
Conquistamos rápido, mas logo queremos o próximo passo.

Nem tudo precisa acontecer agora e tudo bem. 💙
Cada processo tem seu tempo, e respeitar o próprio ritmo é também uma forma de autocuidado.
Permita-se respirar, pausar e confiar que as coisas estão se ajustando no tempo certo. 🌿

26/10/2025

A informação e a capacitação contínua são as armas para o profissionalismo sério, responsável e comprometido. Neste sábado a esteve presente no Congresso de Autismo do Rio de Janeiro como forma de aprimorarmos nosso conhecimento nesse tema tão importante, atual e necessário aos nossos atendimentos. Doze horas de imersão onde vimos sobre diagnóstico, enfrentamento de crises, condução de tratamento e vivências pessoais do público TEA.

18/10/2025

✨ Existem coisas que simplesmente não estão sob o nosso controle, e tudo bem! 💛

Não podemos controlar o erro do outro, as decisões que ele toma nem os sentimentos que ele escolhe alimentar.
Mas podemos (e devemos!) focar no que depende de nós: nossas atitudes, nossas escolhas e a forma como reagimos diante das situações. 🌿

Quando aceitamos isso, deixamos o peso de tentar mudar o que não é nosso — e abrimos espaço para o que realmente importa: crescimento, paz e autocuidado. 🌻

16/10/2025

💗 Outubro Rosa 💗

Esse mês é um lembrete de que cuidar de si é um ato de amor e de coragem. 🌸
O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres, mas quando diagnosticado precocemente, as chances de cura são muito maiores. ✨

O autoexame é um passo simples e poderoso de prevenção — ele ajuda você a conhecer o seu corpo e identificar qualquer alteração nas mamas.
Mas lembre-se: ele não substitui a mamografia e o acompanhamento médico regular.

Reserve um momento para se cuidar, observar-se e marcar aquela consulta que talvez você esteja adiando. 💕
Sua saúde merece atenção todos os dias, não só em outubro.

10/10/2025

🧠✨ Dia Mundial da Saúde Mental ✨🧠
Cuidar da mente é um ato de amor com você, com quem está à sua volta e com a vida que quer viver. 💛
Reserve um tempo para respirar, desacelerar e ouvir o que seu corpo e sua mente precisam. 🌿

08/10/2025

Outubro Rosa nos lembra da importância do cuidado com o corpo mas também é tempo de cuidar da mente. 💗

Muitas vezes, é difícil parar. A correria parece necessária, mas pode ser uma forma de evitar o silêncio e o encontro com nossas emoções.
Só que é nesse momento de pausa que a gente se escuta, se acolhe e se cuida de verdade. 🌷

A prevenção começa pelo olhar para si com carinho, atenção e presença.
Cuide do seu corpo, mas também da sua mente. 🌸

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