05/01/2021
O pilates alonga, realinha, fortalece e traz flexibilidade à coluna, sendo um excelente aliado à reeducação postural e ao tratamento de dores nas costas. Inclusive, é uma atividade recomendada para todas as idades e até mesmo para gestantes.
Cuide da sua coluna, alivie as dores e adquira bem-estar!