Psicóloga Tatiane G. Brechinski

04/12/2025

Dar o próximo passo nem sempre é sobre grandes mudanças, às vezes é sobre decidir cuidar de si.

Você não precisa ter todas as respostas, só precisa escolher caminhar.
E se o próximo passo for olhar para dentro com mais gentileza?
Se for aprender a se escutar, entender seus padrões, acolher suas dores e fortalecer seus recursos?

A psicoterapia pode ser exatamente esse movimento: um espaço seguro para crescer, ajustar rotas e construir uma versão sua mais consciente e conectada.

Talvez hoje seja o dia de começar.
Se quiser dar esse passo, estou aqui para caminhar com você. Chame no direct ou pelo link na bio.

03/12/2025

Você não precisa correr no ritmo de ninguém.
Cada história tem seu tempo, seus desafios e suas conquistas.
Comparar-se só te afasta de quem você realmente é.

Olhe para o seu caminho, celebre cada passo e lembre-se: você está exatamente onde deveria estar para continuar crescendo.

Se quiser aprofundar esse movimento de olhar para si, a terapia pode ser um espaço seguro para isso

02/12/2025

Sonhar é o primeiro passo para tornar a vida mais nossa.

Quando damos espaço aos nossos sonhos, abrimos janelas para o possível. Eles nos lembram que há caminhos a serem criados, desejos a serem cultivados e versões de nós que ainda podem florescer.

Sonhar não é fugir, é se aproximar do que faz sentido, traçar rotas, tropeçar, recomeçar… e, aos poucos, transformar desejo em realidade.

Que seus sonhos encontrem coragem em você. E se quiser companhia nesse percurso, eu estou aqui para caminhar ao seu lado.

01/12/2025

Nem toda psicóloga segue aquele “padrão” que você imagina.

Na clínica, sou humana antes de qualquer coisa, acolho, escuto, faço perguntas difíceis, dou risada quando faz sentido e me emociono quando a história toca fundo.
Ser psicóloga não é sobre caber em uma caixinha, é sobre presença, ética e cuidado real.

Se você busca um espaço seguro, sem julgamentos e feito para ser de verdade, me chama no direct ou pelo link na bio.

28/11/2025

Terapia não é só para quando tudo desaba, é para quem deseja se conhecer, se fortalecer e construir uma vida mais leve.
Dar esse passo é um ato de cuidado e coragem.
Se você sente que é o momento de começar, estou disponível para te acompanhar.
Clique no link da bio ou me mande uma mensagem para agendar sua sessão.

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27/11/2025

Na terapia, a escuta não é só ouvir, é acolher, compreender e aceitar o que você traz, sem julgamentos.
É um espaço onde sua história importa, suas emoções têm lugar e você pode ser exatamente quem é.

Quando existe escuta verdadeira, nasce também a possibilidade de mudança. Se você sente que precisa de um espaço seguro para falar e ser ouvido, estou aqui!

27/11/2025

26/11/2025

Às vezes, seguir em frente não significa acelerar, mas caminhar com mais calma, paciência e disposição para recalcular a rota quando for preciso.
Pausa. Respira. Observa.
Esteja presente no momento, ria do que é bobo, chore quando precisar e busque acolhimento sempre que o coração pedir.
Você não precisa fazer tudo correndo para continuar…

25/11/2025

✨ Às vezes, o que mais nos impede de alcançar nossos objetivos é o medo de se expor.
A verdade é que ninguém cresce escondido. ✨

Quando você se permite aparecer, falar, tentar e até errar… Você abre espaço para conquistas que antes pareciam distantes.
Vergonha a gente sente, mas ela não precisa ser quem dirige a sua vida.

Dê um passo a mais hoje. Você merece ser vista!

24/11/2025

Chegamos naquela época do ano em que tudo vira “ano que vem eu começo”…

Mas a verdade é que a mudança real começa no primeiro passo, então por que deixar para depois?

Não deixe seus planos, seu cuidado ou sua saúde mental para depois!

Se quiser dar início a esse movimento, estou aqui para te ajudar.

É só me chamar pelo link na bio ou pelo direct.

19/11/2025

Eu poderia passar horas falando sobre isso…

Muita gente ainda vende “soluções milagrosas” como se fossem atalhos para todos os problemas. Mas psicologia não é mágica, é CIÊNCIA, é método, é pesquisa, é prática responsável.

Cuidado com quem promete resultados fáceis enquanto te empurra cursos e treinamentos. Procure sempre profissionais éticos, que realmente se importam com o seu processo.

18/11/2025

E aí… qual foi o pequeno passo que você deu hoje em direção aos seus sonhos?
Às vezes não é sobre grandes movimentos, mas sobre constância.
Na terapia, trabalhamos justamente isso: transformar intenção em ação.
Que tal começar pelo primeiro passo? Mande mensagem pelo link na bio