Consultório de nutrição Ellen Linhares

11/12/2021

Vamos encerrar a semana agradecendo! 🥰

Agradecendo o carinho e a confiança de todos vocês ao longo deste ano!

05/07/2021

Confira a nossa matéria no Jonal O Popular 🥰

https://www.facebook.com/134416163345399/posts/4104446489675660/

Veja esta notícia em Araucária: Programa da Clínica de Nutrição Ellen Linhares oferece emagrecimento saudável - Emagrecer com saúde é o sonho de todo mundo. De nada adianta fazer dietas mirabolantes,...

22/06/2021

Chegou o inverno e é muito comum ouvir nos atendimentos: "tenho dificuldade de comer salada no inverno".
O que é normal, pois no inverno procuramos mais aqueles alimentos quentes, porém, é importante lembrar que devemos ter uma alimentação equilibrada durante o ano todo.
Então hoje, vou deixar aqui algumas sugestões para você incluir os legumes e verduras na sua rotina nessa época do ano:

Faça legumes e verduras refogados como acompanhamento para as demais refeições;

Em relação às saladas geladas, não misture com o restante da refeição. Primeiro coma a salada e depois os demais alimentos;

Procure preparar sopas/caldos leves, com legumes e verduras.

Quer mais dicas e/ou orientações? Entre em contato e conheça nossos planos de atendimento.
Nutricionista Ellen Linhares

20/05/2021

O que você já fez e está fazendo?
Esta lista pode ser bem maior! 😉

06/05/2021

Você costuma diferenciar antes de comer?

Quando falamos em vontade, normalmente é de determinado alimentos e, conforme o momento, pode ter uma intensidade diferente.
Quando trabalhamos as mudanças nos hábitos alimentares, trabalhamos essas percepções também!

11/03/2021

É hoje! 🥰

Será pelo zoom, entre em contato e faça a sua inscrição (ainda da tempo)! (41)99861.6964
Evento gratuito.

Te espero hoje, às 20h

08/03/2021

Parabéns Mulher, pelo seu dia!
Parabéns pela sua luta e suas conquistas!

08/03/21

03/03/2021

Venha conferir nossas receitinhas no Instagram!! 😋

https://www.instagram.com/p/CL9z7lygIEH/?igshid=xkp5uckh642i

22/02/2021

Não podemos fazer nossos eventos presenciais, pois ainda não saímos da pandemia, mas também, não vamos passar em branco, não é?
Teremos uma palestras on-line sobre NUTRIÇÃO E SAÚDE DA MULHER. A palestra será gratuita e vamos falar um pouco sobre como a alimentação pode contribuir melhorando algumas queixas comuns entre as mulheres!

Para mais informações, entre em contato.
Necessário a inscrição pelo whats: 41.998616964
Venha participar conosco! 🥰😊