Essence Terapias

24/11/2025

Quando chega a hora de podar, não é só sobre cortar galhos…
É sobre decidir quais vozes dentro e fora de você merecem continuar crescendo.

Às vezes, carregamos palavras que nunca foram nossas: críticas antigas, opiniões alheias, expectativas que não fazem sentido, e até julgamentos que encontraram morada dentro da alma.

Mas a verdade é simples:
você não controla o que dizem.

Mas pode ESCOLHER o quanto isso te influencia.

Podar também é isso:
- cortar o poder que certas vozes têm sobre você;
- fortalecer a sua própria verdade;
- nutrir aquilo que realmente faz sua essência florescer.

Porque a árvore cresce para o alto…
mas só quando não está presa ao peso do que não faz parte dela.

Quando você entende e nutre sua raiz com SUAS ESCOLHAS, toda a árvore se transforma.

Me manda uma mensagem e te conto como a constelação pode abrir esse caminho.

Com amor,
Gi.













̧ãofamiliarsistêmica

04/11/2025

Nem toda poda é perda.

Às vezes, o corte é o ato de amor que permite a vida continuar.

Existem pensamentos, hábitos e relações que já cumpriram seu ciclo. Manter o que não floresce é esperar frutos de galhos secos.

A alma também precisa de espaço:
para respirar, expandir e se reinventar.

Poda é ESCOLHA.
É coragem de soltar o velho, mesmo sem saber o que virá em seguida.

Tranquilize seu coração: é nesse vazio fértil que o novo se prepara.
E é daí que nasce a FORÇA.

Se essa reflexão tocou algo em você, talvez seja o momento de olhar mais fundo.

O Programa Equilibrium foi criado exatamente para isso:
te guiar na poda interna que antecede a libertação.

Sentiu o chamado? Manda uma mensagem.
Com amor,
Gi.















̧ãofamiliarsistêmica

09/08/2025

Depois de alguns dias desafiadores, recebi um presente há muito tempo buscado!

Nesse portal 8/8, com muita coragem para olhar para uma das minhas maiores dores, mais uma camada foi curada: receber o amor!

Não o amor infantil de uma mãe perfeita. E sim o amor SUFICIENTE.

O amor que cura, que preenche o vazio, que dá TUDO o que TEM, tudo que é ESSENCIAL - e não o que é solicitado!

Quando aprofundamos nos ensinamentos sistêmicos, entendemos os tipos de amores. Mas não basta compreender: é preciso SENTIR, viver essa verdade!

A ficha esteve no mental por 5 anos. Não foram 5 sessões, 5 constelações, 5 cerimônias…

CINCO longos anos olhando pra base do meu feminino, pro que percebi na infância e juventude sobre ser mulher.

Hoje enfim eu ACEITEI. E a ficha desceu da cabeça pro coração!

Hoje esse post é pra celebrar! Compartilho essa felicidade que transborda!

E também pra te incentivar a persistir pois a inteireza é construída!

Construa a sua cura e a sua felicidade!

Com amor,
Gi.















̧ãofamiliarsistêmica

11/05/2025

Hoje não é só sobre flores, sorrisos em porta-retratos ou palavras prontas em cartões.

É sobre o silêncio das que choram no banho, sobre as mulheres que maternam na ausência, e aquelas que nunca ouviram um “obrigada” por tudo que seguraram.

É sobre quem virou mãe por escolha, por urgência, por amor ou por acaso.

Sobre as que criaram mundos com o pouco que tinham, que foram chão, teto e bússola quando tudo desabava.

Sobre quem não teve mãe, mas aprendeu a cuidar mesmo sem modelo.

Sobre quem cuida de filhos, de sobrinhos, de vizinhos, de causas, de outras mulheres — e de si, quando dá.

Nem toda mulher é mãe. Nem toda mãe é como mandaram ser.

E tá tudo certo.

É dia de honrar a coragem, o sim e o amor por trazer ao mundo seus frutos que nascem de dentro.

Hoje é um lembrete de reverenciar a coragem de quem escolhe cuidar — com ou sem laço de sangue, com ou sem manual, com filhos ou não!

Feliz dia do AMOR!

Honro e reverencio todos portais da vida! Seja ele o útero, coração e/ou a alma!

Com amor,
filha da Ana Iris!















̧ãofamiliarsistêmica

20/04/2025

O túmulo está vazio.
A pedra foi removida.
O impossível se fez real.
Cristo ressuscitou — e com Ele, renascemos também.

A Páscoa é mais do que uma data:
é um chamado à transformação.
Depois da cruz, depois do silêncio…
vem a luz. Vem a vida nova.

A dor não foi em vão.
A espera não foi em vão.
Cada sombra atravessada preparou o caminho para esse instante sagrado: o momento em que você se reconecta com sua essência, com seu propósito, com o divino que vive em você.

Hoje, somos convidados a deixar o velho para trás:
velhos medos, padrões, culpas e histórias.

Hoje é dia de levantar e caminhar com um novo olhar.

Cristo vive — e se manifesta em cada gesto de amor,
em cada escolha consciente, em cada ser humano que ousa renascer.

Feliz Páscoa! Que você celebre a sua ressurreição interior.

Com amor,
Gi.















̧ãofamiliarsistêmica



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Se quiser posso criar uma versão para carrossel com frases-chave de impacto ou uma legenda curta para Instagram. Quer seguir com isso?

19/03/2025

Vivemos em um mundo onde é fácil comparar nossa jornada com a dos outros. O que esquecemos? Que cada passo dado com presença tem um valor imenso!

🔹 O seu “pouco” de hoje é a base do seu “muito” de amanhã.
🔹 O crescimento real acontece no seu ritmo, não no dos outros.
🔹 Pequenas mudanças diárias criam grandes transformações.

Em vez de olhar para o lado e se sentir insuficiente, olhe para trás e veja o quanto já caminhou. Sua jornada é única, e o que importa é o seu próprio avanço. ✨

O meu aprendizado nessa quaresma está sendo aceitar o MEU ritmo! 🐢

💬 Me conta: Qual pequeno passo você deu hoje e merece ser celebrado? 🎉

Com amor,
Gi.















̧ãofamiliarsistêmica

26/02/2025

A Quaresma é um tempo de introspecção, purificação e renovação.

Assim como na natureza tudo passa por ciclos, esse também é um momento de olhar para dentro, liberar o que não serve mais e plantar novas sementes de transformação.

É um chamado para silenciar o ruído externo e ouvir a voz interna que guia nosso caminho.

🌿 O que dentro de você pede renovação?
🔥 Quais padrões você está pront # para deixar ir?
🌀 Como você pode integrar mais consciência e presença no seu dia a dia?

A transformação não acontece do lado de fora, mas dentro de nós. E este é um momento poderoso para iniciar esse processo.

Sinta o chamado pra se escutar!

Que essa jornada nos conduza a uma conexão mais profunda com nós mesmos e com o sagrado que habita em tudo. 🙏✨

Com amor,
Gi.















̧ãofamiliarsistêmica

22/08/2024

Sabedoria do dia!

Com amor,
Gi.














̧ãofamiliarsistêmica

21/06/2024

Feche os olhos por um momento e pense em si mesmx na infância. O que aquela pequena pessoa mais precisava ouvir?

Sejam palavras de tranquilidade, encorajamento ou amor incondicional, todos nós temos necessidades não atendidas nos primeiros anos que ainda podem nos afetar hoje.

Qual frases ressoou mais com você? Deixe um ❤️ nos comentários e agende sua constelação familiar!

Com amor,
Gi.














̧ãofamiliarsistêmica

07/06/2024

26/04/2024

Depois de muuuito refletir, é com muito amor, humor e CNV que por aqui teremos o “ovelha negra é tua vó!”

Essa [fala lúdica] começou a nascer na pandemia, em uma brincadeira entre minhas amigas terapeutas, onde humildemente (ou não rssss) nos chamávamos de “ovelhas holísticas” quando questões e padrões familiares eram trabalhados.

E com mais consciência e auto conhecimento foi crescendo e até nascendo “novos familiares” como o “alecrim dourado”, que mais pra frente será apresentado a vocês também!

Que esta seja mais uma forma de levar conhecimento e alegria pra esse mundo com tantos dedos apontados e pouca empatia!

Vamos juntxs otimizar e usar da melhor forma e pra o bem de todos a força do humor!

Com amor e humor,
Gi.














̧ãofamiliarsistêmica